Барбара Мейєр (30) у JOY Втрата ваги працює навіть без жорсткого порталу для дієти
З тих пір, як Барбара Мейєр (30) виграла другий сезон "Наступної топ-моделі Німеччини", її фігура завжди була у найкращій формі. У новому JOY (EVT 04.11.) Модель показує, як вона залишається такою підтягнутою і стрункою. Регулярні фізичні вправи важливі для модельної фігури, саме тому 30-річний чоловік займається спортом чотири-п’ять разів на тиждень: біг підтюпцем, катання на роликових ковзанах, веслування на ногах або піший туризм. Ваша порада, як подолати слабше Я? "Я зустрічаюся з друзями на спортивних побаченнях. Тому я відміняю рідше, ніж коли тренуюсь один".
Руда красуня також намагається включити якомога більше фізичних вправ у своє звичне повсякденне життя. Вона воліє гуляти, а не йти сходами або робити 10000 кроків на день. Ось як це дуже легко працює при схудненні. Барбара Мейер пояснює: "У своїй книзі" Ваш шлях до ваги щастя "я показую, що схуднення працює без суворої дієти. Наприклад, при більшій фізичній активності у повсякденному житті".
Вона не надто обмежує себе в питанні, але воліє харчуватися здоровою їжею. "Я собі нічого не забороняю, але намагаюся якомога частіше уникати цукру, порожніх вуглеводів і готових продуктів". На сніданок модель воліє їсти цільнозернові рулетики з авокадо та редискою, або навіть яєчню, овочеві палички або ягоди. Після тренування вона воліє побалувати себе саморобною маскою для обличчя з авокадо, меду та йогурту.
Примітка для редакторів: Новий випуск JOY 12/2016 з’явиться в магазинах з 4 листопада 2016 року. Цей звіт є безкоштовним для публікації за умови, що джерелом є "РАДОСТЬ".
Назва говорить все, адже РАДІСТЬ задає тренди і створює гарний настрій. Журнал радує сучасних та динамічних жінок унікальним поєднанням тем, які завжди подаються незвично та освіжаюче по-різному. Найвишуканіший вигляд краси, найпопулярніші модні тенденції та найзахоплюючі історії людей представлені у жвавому вигляді. JOY жінки, які прагнуть експериментувати і насолоджуються витратами любові, щоб знову і знову переставляти себе, а отже, покладатися на високу компетентність JOY! Великий успіх JOY склав основу для інтернаціоналізації часопису тенденцій, який зараз успішно виходить у семи країнах.
Про Bauer Premium Bauer Media Group об'єднує свої шість преміальних брендів COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi, MYWAY та SHAPE під загальною маркою Bauer Premium. За змістом вони суттєво відрізняються між собою і стосуються дуже різних цільових груп для жінок. Для кожного бренду застосовуються однакові преміальні стандарти щодо якості продукції, цінового позиціонування та цільової групи. Bauer Premium знає преміум-ринки, бренди та цільові групи, як жодна інша медіа-компанія: Завдяки цьому портфоліо видавець розширює свою актуальність для розрізнення цільових груп преміум-жінок. Bauer Premium є частиною Bauer Media Group, однієї з найуспішніших медіа-компаній у всьому світі. Понад 600 журналів, понад 400 цифрових продуктів та понад 100 радіо- і телестанцій охоплюють мільйони людей по всьому світу. Глобальне позиціонування Bauer Media Group підкреслює свою пристрасть до людей та брендів.
Оригінальний вміст: Bauer Media Group, JOY, передає новини aktuell