Барвистий салатний пунш із заправкою з тахіні - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Помийте ракету та овочі та поріжте овочі на невеликі шматочки. Моркву натерти на тертці для овочів у великій мисці, а до пуншу додати решту дрібно нарізаних овочів та дрібно нарізану зелену цибулю.
Для заправки з тахіні дуже добре змішайте одну столову ложку соусу із тахіні в кунжуті з 2-3 ложками оливкової олії, 2-3 столовими ложками води, оцту, солі та перцю. Якщо хочете, можете додати в заправку ще кілька насіння кунжуту.
Полийте заправкою овочі і дуже добре перемішайте.
Покладіть вимиту ракету в пуансон і розкладіть над нею овочі. Прикрасити подрібненою полуницею або свіжою зеленню (наприклад, коріандром) і подати до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.