Батьки в прикормі - і дитина сита - від хороших батьків

У своїй роботі акушерки ми зазвичай зустрічаємо розумних, добре освічених батьків, які переважно знайомі з харчуванням. Його купують сезонно, регіонально та органічно, і нерідкі випадки, коли ви все готуєте самостійно. Тим не менше, щось дивне часто трапляється, коли потомство наближається до другої половини свого першого року життя. Тоді дитина могла б почати їсти прикорм. І хоча матері зазвичай знають у багатьох сферах, що діти розвиваються в дуже різному, індивідуальному темпі, вони раптом придивляються, щоб побачити, скільки каші вже зробила Маленька Шарлотта з групи, що повзає.

І якщо ваша власна дитина не дотримується жодних додаткових планів харчування, редактори яких, до речі, люблять бути виробниками дитячого харчування, часом трапляються драматичні сцени. Семимісячних дітей годують у положенні лежачи, бо зрештою у них немає іншого шансу, крім як проковтнути кашоподібні речі. Немовляти відволікаються на мобільні телефони, щоб вони могли швидко запхати щось у рот. На YouTube циркулює відео батька, який намагається нагодувати свою дитину, яка плаче, що чітко сигналізує про відмову. Потім, коли він запускає музичний кліп на своєму ноутбуці, дитина, розкрита ротом від подиву, отримує їжу з шаленою швидкістю. Ці сцени повторюються кілька разів - і кліп також коментується доброзичливо.

Це те, чого хочуть батьки? Дитина, яка без коментарів кладе якусь їжу в рот перед телевізором, не маючи змоги сприйняти власну ситість чи відразу? Чому матері (так, батьки тут більш обережні) переслідують своїх дітей скибочками яблук та паличками на дитячому майданчику так, ніби завтра не буде що їсти?

Основний страх батьків перед тим, що їхнє власне потомство може голодувати

Доведеться трохи озирнутися назад, щоб зрозуміти цю дивну поведінку. Будучи дітьми батьків, які в повоєнні роки могли відчувати справжню нестачу їжі, ми часто росли під певним тиском під час їжі. Багато з нас, мабуть, знайомі з ложкою для бабусі, замаскованою під літак (яку зараз можна купити), або поняттям сонячного світла через порожню тарілку. Сьогодні проблема полягає швидше в тому, щоб з’ясувати, що і скільки насправді потрібно організму, коли надмірна кількість (іноді дуже бідної) їжі. Примус у ранньому дитинстві насправді може закласти основи для пізніших розладів харчування. Багатьом знайомі ці візити до власних батьків, коли ви перетягуєтесь від їжі до їжі і їдете додому щонайменше на два кілограми більше. Батьки дуже бояться, що їхнє власне потомство може померти з голоду. Але в більшості випадків це необгрунтовано.

На щастя, майже скрізь ходять чутки, що годувати груддю, коли це потрібно, найкраще. І навіть попередню їжу слід давати індивідуально відповідно до потреб немовлят. Чому дітям раптом більше не довіряють знати, який прикорм їм потрібен, коли вони починають годувати? А індивідуально для кожної дитини в будь-який час? Здається, навіть часом у експертів там бувають збої. Як інакше ви пояснюєте рекомендацію насправді компетентного педіатра щодня годувати дитину пиріжком? У віці восьми місяців зазначена дитина не любила прикорму, але одного разу випадково спробувала і проковтнула шматок пирога, який впав ...

Дитина не завжди так хочеться додаткової їжі

Тому батьки іноді роблять дуже дивні речі, коли мова йде про прикорм. Але перш за все вони викликають стрес для себе та дітей. Харчування саме по собі є чимось гарним, корисним та корисним для здоров’я. Це повинно бути однаковим для дітей, яких на першому році життя називають немовлятами, оскільки грудне молоко є їх основною їжею. Прикорм доповнює лише молочну суміш. Потроху ... швидше для деяких дітей і набагато повільніше для деяких. Отже, якщо дитині дозволено продовжувати грудне вигодовування або попереднє вигодовування відповідно до своїх потреб, немає необхідності стресувати. Дитина проявить голод і ситість - вам «лише» потрібно звертати увагу на сигнали дитини. Так само, як ми, «дорослі», дитина не буде таким голодним щодня в один і той же час. Але пан Хіпп вважає, що він знає, що в животі у дитини має зникнути рівно 190 грамів каші за один прийом їжі.

У ранньому дитинстві повага дитячих сигналів закладає основи здорової харчової поведінки. Ви повинні довіряти дітям, бо вони знають, що їм потрібно. Або коротше: здорова дитина не помре з голоду за накритим столом, навіть якщо вона менш схильна до їжі. Якщо ви все ще турбуєтесь, ви можете зв’язатися з акушеркою зі своїми питаннями. Зараз ми зібрали кілька пропозицій щодо спокійного початку прикорму:

Приблизно з 8 місяців:
● Не пюрируйте овочі, якщо потрібно, розімніть їх на пюре
● Макарони, хліб, палички, сухарі (без цукру)
● Плавлений сир (також козячий), авокадо, банан, огірок підходять як намазка
● Рис (готувати дуже м’яко, можливо, «проварений»), макарони
● Сирі фрукти та натуральний йогурт, несолодкий

Ближче до кінця першого року життя:
● Перейдіть на легку, можливо м’яку, але не надто гостру сімейну їжу

З початком прикорму також слід пропонувати пити у вигляді води. Дитина все одно отримуватиме більшу частину рідини з молоком. З невеликою допомогою діти можуть пити із звичайної кружки або склянки. Вода з-під крана в Німеччині хорошої якості та постійно контролюється. Тому спеціальна дитяча вода не потрібна і якість не краща, але вона набагато дорожча. Немовлятам не потрібні соки та чай. Звичайно, чашку фенхелевого чаю можна також давати, якщо болить біль, але трав’яні чаї не слід застосовувати постійно через їх лікувальну дію. Якщо діти мають збалансовану дієту з достатньою кількістю фруктів та овочів, соки є зайвими і їх слід подавати до основних страв лише у виняткових випадках.

Найголовніше при введенні прикорму - це час, терпіння та задоволення від їжі разом. Різноманітна, різноманітна дієта найкраще підходить для всієї родини. Вживайте свіжу та, по можливості, необроблену їжу, оскільки вони містять все більше корисних речовин. Загалом, регіональні та сезонні продукти завжди кращі. Зазвичай вони доступні навіть в органічній якості. Цільнозернові продукти цінніші за екстракти з борошняних виробів. Потім все це приготували з любов’ю - і насолоджуйтесь їжею!