Поради щодо книг Найкращі книги про вагітність
Від позитивного тесту на вагітність до пологів, післяпологового періоду та закінчення грудного вигодовування: хороша книга про вагітність - важливий супутник. Це наші поради щодо найкращих книг про вагітність.
"Я вагітна!" Після цієї доброї новини з’являється багато питань. Хороша книга про вагітність може відповісти на багато питань для майбутніх батьків. Найважливіші завдання: добре повідомте себе, уникайте помилкових надій, але також не викликайте паніки.
За чашкою чаю, вовняною ковдрою та книгою про вагітність ви зможете комфортно пережити кожен тиждень вагітності, краще зрозуміти шишку дитини і прочитати багато цікавої інформації. Також варто поглянути на путівник для майбутніх батьків, зрештою, стати татом - це також велика пригода. Однак книги не замінюють акушерку її численним досвідом та порадами.
1. Велика книга про вагітність
Почуття супроводжується тиждень за тижнем. Цей посібник інформує майбутніх мам про кожну фазу вагітності. Як змінюються життя і тіло? Як розвивається дитина і що важливо для батька? Ця багато ілюстративна книга детально відповідає на такі запитання для майбутніх батьків. Вагітні жінки також отримують багато практичних порад щодо харчування та фізичних вправ. “Велика книга про вагітність” не залишає нічого, що варто знати про пологи та перші кілька тижнів з дитиною.
2. Година консультації акушерки
Майбутнім батькам, котрі цінують природну вагітність та пологи, ми рекомендуємо цей посібник від акушерки-фрілансера Інгеборг Стадельманн, що не займається зображеннями. Вона ділиться своїм досвідом з повсякденного трудового життя та дає цінні поради щодо того, як проблеми вагітності можна вирішити за допомогою гомеопатії, рослин та ароматерапії. Делікатна довідкова робота протягом 40 тижнів і вперше разом з дитиною та батьком.
3. Кугельцайт: Щасливі, розслаблені та розслаблені через вагітність та дитяче ліжко
"Як зараз з дитиною (у шлунку)?" По мірі зростання шишки дитини майбутні мами задають собі багато питань. Незважаючи на те, що очікування величезні, великі зміни у вашому власному тілі іноді лякають, і завжди є химерство щодо майбутнього. Автор Майке Мауер - журналістка та мати однієї дитини. Її книга Kugelzeit була видана GU Verlag у квітні 2019 року.
Книга є джерелом натхнення завдяки досвіду інших матерів та самої авторки, однак вона також є обґрунтованим путівником завдяки інтерв’ю з лікарями та акушерками, психологами, експертами з питань харчування та спорту. Незалежно від того, йдеться про ідеї рецептів, вправи йоги, ритуали для партнерів або поради, які зараз вам підходять: Кугельцайт позитивно сприймає пологи, пологи та виховання дітей, щоб вагітні жінки могли впевнено йти своєю маминою дорогою.
4. Завагітніти через сезони
Природні засоби особливо важливі для вагітних. Зрештою, протягом дев'яти місяців більшість ліків є табу. Вихователь трав Джудіт Шраммель - сама мати трьох дітей. У своїй книзі «Вагітна через пори року», опублікованій у 2019 році Фреєю Верлаг, вона дає конкретні поради щодо того, як поєднуються натуропатія та дитяча шишка. Книга є ідеальним доповненням до книги про вагітність, яка містить інформацію про розвиток дитини та матері. Це щоденний посібник про фітотерапію, харчування та натуральну косметику.
Місяць за місяцем вагітних жінок супроводжують пори року і показують прості рецепти із сезонними травами, фруктами та овочами. Наприклад, ви коли-небудь збирали насіння подорожника або кропиви? Рослини легко знайти і справжні дивовижні ліки від вагітності. Вагітним жінкам обов’язково слід спробувати маргаритковий спред або запечене яблуко з шипшиною. Так добре!
5. Довідник тата
Не тільки жінки багато дізнаються про себе та своє тіло під час вагітності - великі зміни також очікуються для майбутніх батьків. Вже на 40 тижні вагітності відносини з дружиною змінюються через зростаючу шишку дитини. Одночасно починається підготовка до пологів. Тоді як чоловік може допомогти жінці з дитиною? Як батько може утримувати сім'ю, незважаючи на те, що він повинен працювати на ліжку? Як це буде бути самим татом? Автори бестселера все це пережили самі, і в книзі вони передають свій досвід та практичні поради майбутнім батькам.
6. Живіт у мами круглий, як куля - дитяча нехудожня книга про освіту, стать, зачаття та вагітність
"Звідки беруться немовлята?" Це питання діти часто задають батькам. Дитяча нехудожня книга "Mamas Bauch wird kugelrund" допомагає майбутнім мамам дати своїм першим дітям вичерпні поради та навчити їх про секс та вагітність. Чим краще вони знають, тим краще вони впораються з новим сімейним сузір’ям після народження.
7. Щоденник вагітності
У цій особистій книзі можна записати всі думки під час бурхливих і захоплюючих тижнів вагітності. Сторінки наповнені інформацією про тижні вагітності та прекрасними фотографіями всесвітньо відомого фотографа Енн Геддес.
8. Правильне харчування під час вагітності та годування груддю
Під час вагітності та годування груддю матері часто задають собі такі запитання: Що я можу їсти? Як часто доводиться годувати грудьми? Коли я можу почати годувати свою дитину? Експерт з питань харчування Дагмар фон Крамм відповідає на такі запитання та дає жінкам вичерпні поради щодо здорового харчування під час вагітності та годування груддю. Також існує 120 підходящих ідей рецептів.
9. Мама в рівновазі - підтягнута і активна через вагітність
Назва цієї книги говорить про все. Регулярний фітнес при здоровій вагітності забезпечує енергію, яка потрібна майбутнім мамам з округлим животом для пологів. У цьому посібнику ви можете прочитати, як рух впливає на дитину і як тренування також допомагають організму регенерувати після пологів. Він також демонструє вправи, які стимулюють кровообіг і які легко можна імітувати вдома або на свіжому повітрі. Звісно, майбутні батьки також можуть взяти участь.
10. 1001 марна заборона при вагітності
Майбутні матері навряд чи колись завагітніють за допомогою доброзичливих порад друзів, родин, колег і навіть власних чоловіків. Це може викликати тривогу. Ця чудова книга в жартівливій формі демонструє забобони та помилкові заборони. Водночас описується те, що майбутні мами та батьки повинні насправді знати. Досвід автора надає нової впевненості у власному тілі.