Бажання нового народження вниз; Австрійський
Той, хто колись переконався, наскільки ефективним є лікування детоксикацією для тіла, розуму та душі, гарантовано повторюватиме злочинців. Слабко заснований на дієтології Гіппократа: прибуток обійтися без.
Уповільнення
Фотографії: Даніель Зангерл, приват/Stift Geras, приват/Марія Сісал
Тайм-аут у "Клостерберзі"
Десятиденний цикл посту починається в "Gesundheitshotel Klosterberg" за визначеними датами і ділиться на два дні полегшення, шість днів чистого голодування (ранковий фруктовий сік, полуденний базовий суп, післяобідній овочевий сік, вечірній чай) і два дні нарощування. Приємним "побічним ефектом", якому багато хто також віддає перевагу, є фізичний компонент: тіло також підстрижене, щоб воно помістилося за дуже короткий час. Вправи та наповнення киснем стимулюють метаболізм до детоксикації та очищення. Відвідування сауни, парової лазні та соляного гроту, а також масаж та лімфодренаж надають підтримуючу дію. Сильне зневоднення швидко змушує губчасті контури зникати, а активні фізичні вправи також вирішують відсоток жиру в організмі, втрата ваги від трьох до десяти кілограм неминуча. Досвідчений посний колега висловив це словами: «Після мого перебування в Клостерберзі я відчуваю, що опинився на сьомому небі». З цим ми тепер знову встановили певне релігійне посилання ...
Інформація: www.klosterberg.at
Катарсис у монастирі
«Porta patet, sed magis cor!», Що означає щось на кшталт: «Двері відчинені, але наше серце ще більше відкрите!» Згідно з цим девізом, духовність монастиря, що поститься в «Гостьовому домі Якоба Керна» абатства Герас, є важливою частиною одного Інтегроване очищення тіла-розуму-душі. Гостей, що поститься, які хотіли б взяти участь у молитовних годинах монастиря, зазвичай особисто вітає ігумен Михаїл, подібно до того, як каноніки люблять приділяти час особистим дискусіям. Голодування проводиться за випробуваним методом Бухінгера/Люцнера: раз на день випивають склянку свіжовичавленого фруктово-овочевого соку і чашку овочевого бульйону. Цікаво, що цей метод не робить вас голодними.
«Монастирський відступ», нещодавно запроваджений інж. Олександром Граффі, пропонує, крім творчих реколекцій, відступ паломників та внутрішнє споглядання після реколекцій з абатом Михаїлом, інші форми відступу без посту: за допомогою тихого відступу ви можете провести кілька днів у зняти тишу монастиря і мовчати. Не потрібно нічого робити, навіть не розмовляйте - кращого тайм-ауту немає. Або відступ травами, де передаються старі знання про рослини та навчається практичному виробництву натуральних продуктів. Інформація: www.stiftgeras.com
Відпустити в Марії Сісаль
Відпустіть, це великий девіз Ульріке Гінзлер та Петри Гаснер, які відкрили свій будинок посту та паломництва у Марії Сізаль у 2015 році. Коли ви дійшли до останнього пагорба перед постом, вас зустрічають два кульбаби - як символ відпущення і легкості. Десятиденне лікування натще, яке пропонується тут із розгалуженою активною програмою, дозволяє це відпускати на багатьох рівнях. Дезінтоксикацію організму підтримують відмінні кашові продукти, такі як фруктові та овочеві пюре. Крім того, приготовані з любов’ю овочеві супи та високоякісні білкові напої приводять тіло у форму - і кілограми одночасно падають. Багато гостей пісного дому повідомляють, що наприкінці лікування вивільняється більше ендорфінів і настає справжнє почуття щастя. Звільнення від страхів і турбот дозволяє легкості та енергії вітати. Безпосередня близькість до паломницької церкви Марії Сізаль, яка знаходиться безпосередньо на Маріацеллервегу, підтримує внутрішнє споглядання, і ніщо не заважає особистому відкриттю до нових вражень.