Базова програма 2- голосова терапія; Логопедія Мюнхен

Основна програма голосової терапії: Вправ три Рівні складності призначено:

Рівень складності 1 ♥
Рівень складності 2 ♣
Рівень складності 3 ♦

15-й. Вправа: Розслаблення м’язів обличчя для економічного мовлення

15,2 ♣ Жувати:
Розслаблення мовних м’язів жуванням вперше описав Фрешельс. Жувальні та мовні м’язи однакові. Тому напружені мовні м’язи можна послабити завдяки інтенсивному жуванню.

Жувати Ви із закритими губами (без звуку) і використовуєте всі можливості руху жувальних органів.
Виконуйте той самий жувальний рух, промовляючи склади: mijomm, bijom, kijom. Переконайтеся, що ваші жувальні рухи не є незначними, коли ви говорите.
Виконайте такі ж жувальні рухи, вимовляючи такі слова: Рот, місяць, людина, борошно, гній

15,9 ♥ Тряска головою:

Підперіться ліктями на колінах і нехай голова звисає. Струсіть головою так, щоб усі м’язи вашого обличчя були розслаблені.

16. Вправа: Покращення резонансу за допомогою вправ на розслаблення та сприйняття з метою розвитку несучої здатності голосу.

17-й. Вправа: мовленнєво-рухові вправи для поліпшення сприйняття звуку та вокального підходу та уникнення мовленнєво-рухових перенапружень.

18-го. Вправа: вправи на розслаблення для поліпшення відпускання м’язів, що беруть участь у розмові

18,5 ♣ Контакт пальцем:
Ви сидите вертикально на табуреті, ваші передпліччя зручно лягають на стегна, кінчики пальців обох рук торкаються (великий палець до великого пальця тощо), плечі залишаються розслабленими. Ви говорите наступні фрикативи по черзі, спочатку беззвучно, потім озвучуєте 5 разів ⇒ спочатку великі пальці, потім вказівні, середні пальці, безіменні пальці, мізинці торкаються. Під час короткого мовного імпульсу ви відчуваєте тиск між кінчиками пальців, а також короткочасне напруження живота і області тазового дна. Зверніть увагу на постійне відпускання між мовними фазами. М’язи в області живота і тазового дна повинні мати можливість знову повністю розслабитися. Будь ласка, також зверніть увагу на чіткий рух губ і розслаблення щелепи після закінчення фази мовлення.

⇒	(5x беззвучний, 5x озвучений)
⇒ sch	(5x беззвучний, 5x голосовий)
⇒ f	(5x беззвучний, 5x озвучений)

19-го. Вправа: Перенесення засвоєних процесів на рівень слова, речення та тексту. Зв’язок нещодавно вивчених процесів із повсякденними ситуаціями з метою кращої стабілізації змін у процесах дихання та мовлення.

20-го Вправа: Невеликі "тренування з голосового фітнесу"

Намагайтеся якомога частіше відчувати своє тіло!
Як я бачу, сиджу, брешу? Ви відчуваєте контакт підлоги та сидіння? Чи можете ви досягти відчуття простору у своєму тілі. Відчуйте свою напругу?
Скористайтеся можливостями відпочити!
Що вас розслабляє? Які техніки ви знаєте? Де є прогалини у повсякденному житті для перерви, щоб відпочити? Розслаблення повинно бути приємним, це не може бути обов’язком.
Позівай! Розслабтесь і розтягуйтесь якомога частіше!
Використовуйте будь-яку можливість для фізичних вправ, особливо на відкритому повітрі
Зверніть увагу на ваше дихання!
Спробуйте випустити фізичне, психічне, а також емоційне напруження на видиху. Подовжте видих. Намагайтеся свідомо поєднувати всі важкі заходи і думки, під час яких ви затримували дихання, з видихом.
Продовжуйте розпускати шию, обличчя, щелепні суглоби та губи!
Використовуйте жувальні вправи, щоб знову і знову послабити мовні рухи!
Щодня робіть вправи на напругу, щоб полегшити перехід у повсякденне життя!
Дотримуйтесь гучності, швидкості мовлення та артикуляції!

АДЕРХОЛД Егон, ВОЛК Едіт: Зошит з мовленнєвих тренувань, Берлін 1994: Геншель
ISBN 3-89487-035-4
BERGAUER Ute G: Практика голосової терапії: пропозиції щодо логопедичного лікування та навчальні матеріали, Берлін, Гейдельберг 1998: Springer Verlag
ISBN 3-540-62977-7
Брюгге Вальбурга, MOHS Катаріна: Терапія функціональних розладів голосу: збір вправ на тіло, дихання, голос, Мюнхен, Базель 1994: Е. Рейнхард
ISBN 3-497-01310-2
ГРОНФЕЛЬД Манфред: Розлади голосу, ІН: Підручник з логопедії Том 7, Берлін 1994: Під ред. Мархол в науці -Дер. Щука.
ISBN: 3-89166-446-X
МАТЕЛІЧ Леопольд, Фрідріх Герхард: Голос, інструмент для мови, пісні та емоцій, Штутгарт 1995, Springer Verlag
ISBN 3-540-58400-5
МІТЕ Ерхард, ХЕРРМАНН-РОТТГЕН Маріон: Якщо голос неправильний ..., Штутгарт 1993, Тієм Верлаг, серія Тріас
ISBN 3-89373-230-6
SPIECKER-HENKE Marianne: Guidelines for Voice Therapy, Stuttgart 1997, Thieme Verlag
ISBN 3-13-103161-1
СТЕНГЕЛЬ Інгеборг: Голос та особа: особистий розвиток голосу, особиста голосова терапія, Штутгарт 1997: Клетт-Котта
ISBN 3-608-913099-2
WIRTH Günther: Розлади голосу, підручник для лікарів, логопедів, логопедів та мовних педагогів, Кельн-Льовеніх, Deutscher Ärzte Verlag,
ISBN 3-7691-1038-2