Beauty 5 соків, які допоможуть вам засмагати

Ви хочете повернутися з відпустки з красиво золотистою шкірою? Тож треба готуватися зараз! Засиптеся фруктами та овочами, які підвищать захисні сили вашої шкіри та дозволять придбати ідеальний загар. Ось 5 рецептів соків, які допоможуть вам засмагати.

Як соки можуть допомогти нам засмагати ?

Деякі продукти, багаті бета-каротинами, унікальні завдяки тому, що вони добре виглядають, підвищення меланіну (біологічний пігмент, який надає свій колір шкірі) і збільшує загар. У поєднанні з іншими фруктами та овочами, щедрими на антиоксиданти, які допоможуть вашій шкірі боротися із шкідливим впливом сонця, вони дозволять вам красиво засмагати! Однак не забувайте про захист від сонця, щоб уникнути сонячних опіків.

Порада Радіна: для досягнення максимальних результатів споживайте соки для засмаги щодня принаймні за два тижні до того, як піддаватись дії ультрафіолету та продовжуйте під час відпустки.

1. Здоровий сік, що світиться

Інгредієнти:

• морква,
• помаранчевий,
• Яблуко.

Сяючий колір обличчя та карамельний загар гарантовані цим тріо, високо концентрованим у бета-каротинах, вітамінах та антиоксидантах! Витягніть сік з трьох морквин та яблука, а потім змішайте з соком апельсина. Ти можеш додати трохи тертого імбиру щоб надати вашому соку трохи пікантніший смак і струсити важкі пробудження.

2. Сік для засмаги

Інгредієнти:

• помідор
• куркума.

Що стосується бета-каротинів, то помідор є чемпіоном і чудово готує шкіру до побуріння на сонці. Зі свого боку, куркума запобіжить передчасному окисленню клітин, що може спричинити тривалий вплив УФ.

Змішайте два дуже стиглі томати і додайте дві щіпки куркуми.

3. Сік субліматора засмаги

Інгредієнти:

• дині,
• папайя,
• помаранчевий.

Хороша доза бета-каротинів для стимулювання синтезу меланіну та сублімації загару, вітамін С, щоб захистити шкіру від вільних радикалів, і ось сік, який дозволить вам проявити свій прекрасний загар ще довго після повернення у відпустку.

Змішайте чверть дині, половину папайї і сік апельсина. Вживайте дуже свіжо після кожного засмаги !

4. Захисний сік

Інгредієнти:

• грейпфрут,
• полуниця,
• перець.

Дуже багата поліфенолами, полуниця дозволяє шкірі захищатися від вільних радикалів. Високий вміст вітаміну С та грейпфрута посилить синтез колагену та посилить стійкість епідермісу. Що стосується перцю, він забезпечує бета-каротини, необхідні для красивого загару.

Змішайте 200 г полуниці, додайте сік грейпфрута і чверть перцю (наприклад, витягнутого в центрифузі) і насолоджуйтесь.

5. Зволожуючий сік

Інгредієнти:

• кокосова вода,
• абрикос.

Нічого кращого для запобігання зневоднення організму і, отже, шкіри, як кокосова вода. Мікроелементи, вітаміни С і А, антиоксиданти та бета-каротин: абрикос має усі ідеальні фрукти, коли ви хочете мати здоровий блиск і підготуватися до засмаги.

Змішайте три-чотири абрикоси, поки не отримаєте пюре. Продовжуйте змішувати, додаючи кокосову воду, поки не отримаєте потрібну текстуру.

Добре знати: щоб повністю скористатися достоїнствами наших соків, які допомагають засмагати, споживайте їх протягом 30 хвилин після їх приготування.

Окрім сприяння засмазі, наші соки будуть ідеально підходити для підзарядки батарейок на початку дня. Отже, готові розпочати лікування ?

---