Бейонсе і Джей З їх дієта в деталях! Новини Шакіри

25.05.2015 - змінено 03.05.2018

деталях

Пара суперзірок клянеться веганством залишатися у формі! Якщо ви не знаєте, що це, ось список маленьких страв, які вони готують, щоб спробувати вдома !

Ставши веганом, це вас приваблює? Якщо ви відчуваєте, що можете обійтися без будь-яких продуктів тваринного походження - включаючи мед та молочні продукти - прийміть рецепти Queen Bey та Jay Z! Бейонсе - це сенсація з кожним публічним виступом, і за словами Марко Борхеса, який познайомив її з веганством, це тому, що вона замінила смажену курку та піцу на здоровіші альтернативи.

Наприклад, на сніданок побалуйте себе пудингом з насінням чіа та чорницею. "Він наповнений омега-3 та жирними кислотами", - каже тренер з питань харчування. На обід забудьте про сирну скоринку і замість цього виберіть піцу з тонкою скоринкою. Як щодо вечері? Перець, фарширований лободою для клітковини!

Бейонсе є шанувальником

Усі рецепти тепер доступні в книзі Марко Борхеса «22-денна революція». Це дієта, яку Бейонсе дотримувалась до Різдвяних свят минулого року, і, як кажуть, відновила свою фізичну форму, на додаток до виду спорту, яким вона займається щодня.