Березень, 2017 Almased досвід
Я також хотів розповісти вам про свій досвід Almased і сподіватися, що зможу надати тобі сміливості.
По-перше, з моєї точки зору, я хотів би сказати дві важливі речі на шляху, якщо ви хочете почати з Almased. Для цього потрібно мати правильну волю та витривалість! Чим ширша картина, ви повинні бути готові змінити свій раціон!
Чому це так важливо? З одного боку, це не допомагає, якщо ви починаєте з нього і даєте йому розтертися через 4 дні або через тиждень. Але про це пізніше. З іншого боку, вам доведеться змінити свій раціон харчування, інакше ви повернетесь до цього моменту пізніше.
Мені було зрозуміло, що я повинен щось змінити, я важив 5 кілограмів занадто. Оскільки в якийсь момент до нас знову приходить літо, я хочу знову почуватись добре в своїй шкірі, тому було прийнято рішення позбутися зайвих кілограмів. Тут я поставив перед собою фіксовану мету - 5 кілограмів, яку я хочу скинути або змусити скинути. Я ніколи не хотів відхилятися від цієї мети. Я кажу, що на даний момент, тому що я вже безуспішно пробував кілька дієт, також з тих причин, що не дотримувався їх до кінця, або тоді був добре відомий ефект йо-йо і кілограми назад на стегнах. блукав.
Як тільки це було зроблено, я замовив порошок Almased через Amazon, бо не хотів, щоб мене хтось впізнавав у магазині. Знаєте, саме в таку хвилину ви зустрічаєте одного-двох знайомих і запитуєте про тему.
Тож я розпочав дієту Алмаседа. Для приготування я використав 1,5% молока HA, що мені було смачно з точки зору смаку. Я не пробував воду, бо не уявляю, що вона така на смак. Ну, з 1,5% молока це також не смачно, але це нормально.
Протягом першого тижня я замінив усі три прийоми їжі Almased Shake. Мені складно тут було те, що тут також слід випити від 2 до 3 літрів. Оскільки я не п’ю так багато протягом дня, це стало для мене більшою проблемою. Як не дивно, але жодного разу на цьому тижні я ніколи не відчував голоду.
Оскільки за перший тиждень я схудла на 3 кілограми, я вирішила замінити всі три прийоми їжі шейком Almased наступного тижня. Цей тиждень пройшов дуже добре, я не був голодним, і я звик пити багато води. Я помітив, що моя шкіра відразу трохи покращилася, тому вона відчуває себе трохи м’якше. Але я можу лише уявити. На другому тижні я втратив додатково 2 кілограми, так що моя мета в 5 кілограмів вже була досягнута.
Тим не менше, я не хотів просто перестати це робити, а потім знову почав нормально харчуватися за один прийом їжі протягом наступного тижня. Але, здоровіше цього разу. В основному тут знаходяться овочі, риба або м’ясо. Я намагався якомога більше уникати вуглеводів. Того тижня я схудла ще на півкілограма. Це, безумовно, змусило мене продовжувати так ще протягом тижня.
На четвертому тижні я зазвичай снідав мюслі вранці та в обід, як і на минулому тижні, багато овочів, риби та м'яса. Увечері я отримав струс. Який, якщо чесно, я вже не міг скуштувати. Але я не хотів здаватися. Моя витривалість була нагороджена ще одним кілограмом 🙂
Тож за 4 тижні замість 5 кілограмів я схудла цілих 7 кілограмів!
2 кілограми за тиждень
Я почав приймати Алмасед тиждень тому, бо хотів скинути зайві кілограми.
До цього я вже трохи досліджував в Інтернеті і зупинився на Almased, також з тієї причини, що цю дієту дуже легко здійснити, і вам не потрібно рахувати калорії або починати повну зміну раціону. Звичайно, я усвідомлюю, що вам потрібно попрацювати над дієтою, якщо ви хочете сильно схуднути. Для мене це просто втрата від 4 до 6 кіло.
Після першого тижня я вже схудла на 2 кілограми, а на другому тижні ще на 2 кіло. Я замінив своє 3-разове харчування шейком. На щастя, це для мене не склало труднощів, бо я думаю, що коктейль дуже смачний. Я сподіваюся, що найближчим тижнем розтане ще 2 кілограми, і я досягну своєї мети 🙂
Мій висновок через 2 тижні полягає в тому, що ця дієта, безумовно, працює для мене!