Березневі меню для схуднення - n ° 6
Опублікував Паул Нейрат, дієтолог, 03.07.2005 о 01:00
- Азіатський салат
- Севіче з лосося та гребінця
- Маленькі овочі на пару
- Карамелізований ананас Millefeuille, вершковий з кіршем
- Цільнозерновий хліб (20-30 г)
- Цепний суп
- Стейк з фаршу з ароматичними речовинами, смажена на сковороді червона цибуля
- Білий сир
- Яблучний банановий салат, грушевий сорбет
- Цільнозерновий хліб (20-30 г)
- Морквяний суп з апельсином
- Телячі нирки прожарені з двома гірчицями
- Прованська зелена квасоля
- Йогурт і фруктове морозиво
- Цільнозерновий хліб (20-30 г)
- Салат з редьки з цибулею
- Філе окуня в білому вині
- Креольський рис
- Білий сир
- Зелений фруктовий салат
- Цільнозерновий хліб (10-20 г)
- Порей з гірчичним вінегретом
- Тартар з форелі з коріандром
- Картопляний салат з мідіями
- Йогурт
- Фрукти (150 г)
- Цільнозерновий хліб (10-20 г)
- Свинина каррі з яблуком і бананом
- Червона капуста з каштанами
- Снаряди
- Йогурт
- Фрукти (150 г)
- Цільнозерновий хліб (10-20 г)
- Грейпфрут
- Гірчична курка
- Морква, цибуля та тушонка з молодого цибулі-порею
- Груші Белль Елен
- Цільнозерновий хліб (20-30 г)
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.