Бета-глюкан - енергетичне волокно з ячменю
Бета-глюкан - це більше, ніж будь-яка клітковина. Розчинна волокно ячменю є досить переконливим прикладом сили природи. Настільки багатогранний у нашому тілі, наскільки лише природа може створити в природній взаємодії.
У нашому магазині ви можете знайти великий вибір найкращих продуктів з ячменю бета-глюкан! На відміну від інших продуктів харчування, ефективність бета-глюкану не тільки науково доведена, але і смак цього особливого ячменю просто смачний!
Бета-глюкан - адже ваше тіло того варте!
Їсти з високим вмістом клітковини стало легко!
Дієтологи рекомендують споживати від 25 до 30 грамів клітковини щодня, щоб підтримувати наш метаболізм у здоровому балансі. Але навряд чи хтось у Німеччині зараз цим займається!
Економте калорії за допомогою бета-глюкану
Бета-глюкан знижує рівень холестерину
Бета-глюкан з ячменю природним чином знижує високий рівень холестерину в крові. Це пов’язано з тим, що розчинна клітковина зв’язує надлишок холестерину в тонкому кишечнику і транспортує “поганий” холестерин ЛПНЩ з організму. Бажаний рівень холестерину ЛПВЩ залишається незмінним. Природно і без будь-яких побічних ефектів.
Бета-глюкан м’яко стимулює травлення
Ось як діє бета-глюкан в організмі
Бета-глюкан розкриває свій сприятливий вплив у шлунково-кишковому тракті. Оскільки ця геніальна дієтична клітковина збільшує об’єм їжі завдяки набрякаючій енергії, не подаючи калорій і утримуючи харчову м’якоть плавно. Прекрасно поєднується з природним залученням надлишків жирів. Щадним способом і без побічних ефектів, які наркотики завжди приносять із собою. Простий та ефективний за законами природи.
Бета-глюкан - ваш фактор для самопочуття
Бета-глюкан є одним з основних факторів у волокні, коли мова йде про його ефективність в метаболізмі. Тому що принципи роботи настільки геніально прості. Оскільки розчинна клітковина природно набрякає в шлунку та кишечнику до рекордного потенціалу. Їжа збільшується в об’ємі і плавно протікає по кишечнику. Там бета-глюкан також пов'язує певні жири, наприклад надлишок холестерину, якщо його в раціоні достатньо.
Науково доведений позитивний ефект
Наукові дослідження у всьому світі показують, наскільки позитивним є бета-глюкан на підвищення рівня цукру в крові після їжі та на рівень холестерину в крові. Оскільки пов’язані з дієтою хвороби, такі як ожиріння, діабет, серцево-судинні та кишкові захворювання, швидко зростають завдяки дієті з високим вмістом вуглеводів та нездорових жирів, розчинна ячмінна клітковина стає все більше і більше у центрі досліджень. Ячмінь бета-глюкану вже вражаюче довів свій знижуючий холестерин ефект у наукових дослідженнях.
Наповнений меншою кількістю калорій
Їжа з великою кількістю неперетравлюваних рослинних волокон забезпечує значно менше енергії, ніж цукристі та жирні продукти. Завдяки своїй величезній здатності до набрякання, бета-глюкан також збільшує обсяг їжі в шлунку та кишечнику, не поглинаючи більше калорій. А травлення працює краще через набряк. Цілком природно!
Бета-глюкан знижує рівень холестерину
Ваша кишкова флора отримує користь від бета-глюкану
Чому бета-глюкан настільки маловідомий?
Не пропустіть нічого!
Підпишіться на нашу розсилку тут!
Що таке бета-глюкан?
Бета-глюкан є розчинною клітковиною і характеризується величезною здатністю до набухання та високим потягом до холестерину. Бета-глюкан складається виключно з глюкози. Оскільки молекули глюкози пов’язані між собою таким чином, що наші травні ферменти не можуть їх відокремити, бета-глюкан рухається неушкодженим через наш травний тракт, який має довжину близько семи метрів. Типове волокно. Тут ви можете знайти онлайн-семінари для експертів з питань харчування щодо бета-глюкану з ячменю з результатами наукових досліджень.
Що робить бета-глюкан таким особливим?
З 40 різних типів клітковини бета-глюкан, мабуть, є найважливішим для нашого здоров’я. Оскільки його величезна набрякаюча здатність робить його рекордсменом за обсягом. Молекула бета-глюкану може зв’язуватися з рідинами, які в 40 разів перевищують власну вагу. А бета-глюкан магічним чином притягує надлишок холестерину в травному тракті. Добре знижує високий рівень холестерину. Натуральний, неймовірно ефективний і без страшних побічних ефектів препаратів, що знижують холестерин.
Де ще можна знайти бета-глюкан?
Бета-глюкан зустрічається в деяких архетипах живих істот. Сюди входить солодкий трав’яний ячмінь, який є, мабуть, найстарішим зерном, вирощеним людиною. Овес, а також деякі дріжджі та гриби також містять розчинні волокна. У бета-глюкановому ячмені бета-глюкан у великих пропорціях локалізується як структурна речовина в клітинних стінках стіглу. Ячмінні пластівці та делікатесний ячмінь як рисова альтернатива дозволяють легко вживати достатню кількість бета-глюкану та смачно вживати його та досягати своїх харчових цілей.
Яка різниця між бета-глюканом від ячменю та від дріжджів чи грибів?
Щоб відповісти на це питання, нам потрібно розглянути хімічний склад різних бета-глюканів. Як випливає з назви, бета-версія існує-Глюкани з молекул глюкози, з’єднаних між собою. Вони, природно, настільки взаємопов’язані, що наші травні ферменти не можуть відокремити їх один від одного. Тому вони мігрують неперетравленими через наше тіло у вигляді «клітковини». У бета-глюкані з ячменю молекули 1-4 та 1-3-ß-глікозидно пов'язані, у дріжджах та грибах 1-6 та 1-3-глікозидно. Ось чому бета-глюкан ячменю є водорозчинною клітковиною з високою здатністю до набухання; дріжджі та грибкові бета-глюкани відносяться до числа нерозчинних волокон з невеликим набряком. Однак було показано, що обидві форми корисних кишкових бактерій розщеплюються в товстій кишці.
Де знаходиться бета-глюкан в ячмені?
Розчинна клітковина є важливим компонентом очищеного зерна ячменю. Саме це робить ячмінь таким особливим. Оскільки клітковина міститься в усіх інших зернах, включаючи овес, у зовнішніх шарах висівок. Тільки ячмінь бета-глюкану містить багато клітковини в світлому ядрі. Ось чому легкі ячмінні пластівці та делікатесний ячмінь як альтернативи рису також містять багато бета-глюкану. Ось так насолода з бета-глюканом стає надзвичайно смачною!
Смачно та різноманітно: саме так смакують продукти з бета-глюканом
"Здорове не смакує" було вчора! З кожним днем все більше медичних досліджень показують важливість різноманітного та збалансованого харчування з низькою щільністю енергії. І тут Герстоні просто блискучий у поєднанні зі свіжими сезонними овочами та свіжими фруктами. Ідеально підходить для регіонів також для зіпсованого смаку.
Що таке «розчинна» клітковина?
У великій групі клітковини розрізняють водорозчинні та нерозчинні волокна. Хоча нерозчинні у воді рослинні волокна зв’язують лише невелику кількість рідини, водорозчинні харчові волокна призводять до набрякання їжі в шлунково-кишковому тракті. Це може зайти навіть настільки далеко, що неперетравлювані волокна перетворюють харчову м’якоть у гелеподібну масу. Ідеально підходить для наших органів і для травлення. Саме так працювала наша оригінальна дієта тисячі років тому - ягоди, коріння, насіння та зерна були набагато багатшими клітковиною, ніж наші сучасні продукти харчування сьогодні. З розчинним бета-глюканом ячменю ця гладка консистенція знову досягається в нашому шлунку.
Чи існують наукові дослідження щодо бета-глюкану з ячменю?
Ефекти регулювання рівня холестерину та цукру в крові бета-глюкану ячменю були широко досліджені науково. Багато тисяч досліджень у всьому світі доводять ефекти. Ви фахівець з питань харчування, який цікавиться бета-глюканом? Тут ви знайдете онлайн-курси для своїх питань. Їжа, що містить один грам бета-глюкану ячменю в одній порції, дозволена в Європі рекламувати як знижуючий рівень холестерину з 2012 року. Для ефекту зниження рівня цукру в крові орієнтиром є 4 грами бета-глюкану на 30 грамів вуглеводів в одній порції. Таке співвідношення бета-глюкану до вуглеводів неможливе в натуральному зерні. За даними Європейського управління з харчових продуктів і безпеки (EFSA), вплив ячмінної клітковини на об’єм стільця і, отже, на травлення також був чітко науково доведений. Принципово важливі властивості для насолоди, щоб почувати себе добре.