Без глютену, молочних продуктів, веселощів - наскільки здоровою є дієта Тома Брейді; Знання
Участь бере Гізель Бюндхен та діти
Жоден інший захисник не стояв перед ним у семи Супербоулах. Жоден захисник, крім нього, п’ять разів перемагав у найбільшій спортивній події року. І це був також Том Брейді (39) з "Нової Англії Патріотс", який був першим футболістом, який в четвертий раз був визнаний найціннішим гравцем.
За цими вражаючими записами стоїть напружена робота, багато дисципліни та розумової підтримки. У мотиваційну команду Брейді входять дієтологи, приватні кухарі та тренери з фітнесу, які отримують найкращі результати у спортсмена, але перш за все дружина супермоделі Гізель Бюндхен (36).
Нібито саме вона перевела хворого часом захисника на більш здорову дієту. Разом вони дотримуються суворого дієтичного плану.
також читайте
Мега-футбол наздоганяє: Як я мотивую себе, коли загрожує поразка?
Божевілля, за останню чверть Патріоти наздогнали 19 очок позаду! Як ти мотивуєш себе, коли ти давно?
Що їсть Том Брейді?
Приватний шеф-кухар Брейді Аллен Кемпбелл, який раніше керував кухнею в розкішному готелі Gansevoort в Маямі, розповів "Boston.com" дієту куотербека: "80 відсотків від того, що це таке (Том Брейді та Жизель Бюндхен, примітка редактора) їсти - це овочі. Найсвіжіші овочі! Якщо воно не органічне, я його не купуватиму. Що стосується вуглеводів, то пара їсть лише коричневий рис, лободу, пшоно та боби.
«Решта 20 відсотків складається з нежирного м’яса: органічний стейк, час від часу качка, курка. Коли є риба, я переважно готую дикого лосося, каже Кемпбелл.
Без чого обходиться владна пара?
Гізель і Том не їдять білий цукор, біле борошно, клейковину або глутамати. "Я ніколи не готую з оливковою олією, лише з кокосовою олією" нормально Замість звичайної солі є більш сумісна "Рожева сіль" з Гімалаїв.
«Том не їсть рослини пасльону, оскільки вони не протизапальні.» Сюди входять помідори, перець, гриби або баклажани. Крім того, відсутність кофеїну та відсутність молочних продуктів. За винятком банана в смузі, у будинку Бундхен-Брейді немає фруктів.
Улюблена їжа
Аллен Кемпбелл, приватний шеф-кухар Гізель Бюндхен і Тома Брейді, розповів порталу "Boston.com", яку страву він регулярно готує для пари:
в - є кіноа із зеленою капустою або мангольдом, з часником і смаженим мигдалем, обсмаленими в кокосовій олії або соусом кешью з лаймом, каррі, лимонною травою та імбиром.
Діти харчуються також дуже обережно?
Дієта їхніх дітей Вівіан Лейк (4) та Бенджамін (7) є лише дещо вільнішою, за що владна пара вже зазнала жорсткої критики. Їх дієта є занадто односторонньою і шкідливою для підлітків. До них допускаються фрукти.
В інтерв'ю "Boston.com" Кемпбелл сказала: "Віві було лише дев'ять місяців, коли мені було (у Bradys, примітка редактора) 90 відсотків їжі їдять батьки. Для дітей часто пропонуються суші з коричневого рису, авокадо, моркви та огірка. Як закуски шеф-кухар подає, наприклад, фруктові булочки з банана, ананаса та спіруліни або печиво, виготовлене з сирого, тобто необробленого какао.
Це здорово?
Експерти сперечаються з цього приводу, здається, це питання віри. Багато знаменитостей і спортсменів покладаються на подібні дієти, оскільки вони повинні мати протизапальну дію і тим самим запобігати захворюванням. Однак критики не погоджуються з цією теорією, наприклад щодо рослин пасльонових паслін.
Наприклад, дієтолог з Нью-Йорка Лорен Гарріс-Пінкус сказала New York Post, що навіть Фонд артриту в США оголосив, що це міф про те, що рослини пасльонової палички сприяють запаленню.
також читайте
Мега-повернення пропущено: Уолберг повернувся додому занадто рано
Він є одним з найбільших вболівальників "Патріотів" - і пропустив одну з найбільших перемог: Марк Уолберг покинув стадіон до рішення.
"Wow!" В-Твіт: Трамп святкує шалене повернення
Яке повернення для патріотів у Супербоулі! Президент США Дональд Трамп також сильно святкує.
Смокі!: Гізель так гарно святкує свого футбольного героя
Том Брейді виграє свій 5-й Суперкубок - і його найкрасивіша шанувальниця святкує на трибунах: топ-модель Жизель Бюндхен.
Крім того, корисні властивості кокосової олії до кінця науково не вивчені, тому не можна стверджувати, що вона корисніша за оливкову олію.
До того ж дієта Брейді, яка складається виключно зі свіжих органічних продуктів, дуже дорога. Через це лише це недоцільно для пересічних споживачів.