Безалкогольні коктейлі 10 смачних рецептів для грудного вигодовування

Ваша дитина нарешті народилася, звичайно, це потрібно відзначати! Якщо ви вирішили годувати своє потомство грудьми, алкоголь все ще залишається табу. Тим не менше, вам не обійтися без смачного коктейлю - адже вони є безалкогольні коктейлі для грудного вигодовування. І найкраще: фруктові змішані напої - це не тільки смачне освіження, а й справжні вітамінні бомби.

Теми допису

Рецепти: 10 безалкогольних коктейлів для жінок, які годують груддю

Всі рецепти призначені для чотири порції кожна розроблений. Якщо ви просто хочете змішати один напій для себе, просто чверть інгредієнти. Якщо ви любите використовувати соломку для потягування коктейлів, заради екології покладайтесь на багаторазові моделі з паперу, бамбука, скла або металу.

No1 nojito

Інгредієнти:

20-30 листя свіжої м’яти
2 лайма
2 чайні ложки цукру або сиропу агави
700 мл мінеральної води
2 жмені подрібненого льоду
Лимонні або вапняні клинки для прикраси

Підготовка:

Покладіть подрібнене морозиво, листя м’яти, сік двох лаймів у шейкер і все добре струсіть.
Розділіть суміш на чотири склянки і залийте кожну мінеральною водою.
Прикрасьте лимонними або липовими клинками.

No2 Діва Кайпірінья

Інгредієнти:

1 літр імбирного елю
2 лайма
6 чайних ложок тростинного цукру
Подрібнений лід

Підготовка:

Наріжте лайми на четвертинки і розділіть їх на чотири склянки.
Додайте тростинний цукор і злегка розімніть все ложкою або ступкою.
Тепер подрібнений лід виходить зверху.
Нарешті наповніть склянки імбирним елем.
Наприклад, ви можете використовувати листя м’яти як прикрасу.

# 3 Діва Пінья Колада

Інгредієнти:

Підготовка:

Помістіть ананасовий сік, кокосове молоко, вершки та лід у свій шейкер і дайте всьому добре збовтати.
Налийте суміш у склянки.
Чверть скибочки ананаса і прикрасьте кожну склянку щілиною.

No4 Шоколадно-апельсиновий поцілунок

Інгредієнти:

8 кульок ванільного морозива
80 мл шоколадного сиропу
80 мл апельсинового сиропу
Збиті вершки
молоко
2 скибочки апельсина та шоколадні бризки для прикраси

Підготовка:

Помістіть морозиво, шоколад та апельсиновий сироп у миску для змішування.
Збийте все це міксером, а потім розділіть на склянки.
Залийте напої молоком.
На кожну склянку для прикраси кладуть збиті вершки, половинку апельсинової часточки і кілька шоколадних бризок.

No5 Октопус

Інгредієнти:

20 мл вишневого соку
20 мл ананасового соку (переходьте на яблучний сік, якщо у вас непереносимість)
4 мл гренадину
4 мл лимонного соку
4 скибочки органічного лайма
1 столова ложка подрібненого льоду
12-16 кубиків льоду

Підготовка:

Помістіть соки та подрібнений лід у шейкер для коктейлів і енергійно струсіть суміш близько 30 секунд.
Розкладіть кубики льоду серед келихів.
Вилийте коктейль через сито і наповніть ним склянки.
На завершення прикрасьте кожен напій скибочкою лайма

No6 Безпечний секс на пляжі

Інгредієнти:

36 мл ананасового соку
24 мл персикового соку
12 мл журавлинного сиропу
12 кубиків льоду

Підготовка:

Поділіть кубики льоду між чотирма склянками.
Налийте пропорцію соків і сиропу в посудини.
Ви можете легко перемішати все довгою ложкою.
Прикрасьте напій шматочком ананаса або стовпчиком персика.

No7 Просекко а-ля Мама

Інгредієнти:

Підготовка:

Змішайте всі інгредієнти разом у келиху для шампанського.
Якщо ви віддаєте перевагу солодше або кисліше, додайте більше або менше виноградного соку.

№8 Мактейл з малини та гібіскуса

Інгредієнти:

250 г малини
4 квіти гібіскуса, замариновані в сиропі
600 мл соди
1 вапно
1 столова ложка меду
Кубики льоду

Підготовка:

Вимийте малину.
Вичавіть вапно.
Покладіть фрукти у високу ємність разом з медом і соком лайма. Пюрируйте все за допомогою ручного блендера.
Потім протріть пюре через сито. Цим ви видаляєте дрібне насіння малини.
Ви розподіляєте есенцію на чотири склянки. Додайте по кілька кубиків льоду за один раз і додайте напої содою.
Нарешті, покладіть у кожну склянку квітку гібіскуса

# 9 Пряний імбирний кров апельсина

Інгредієнти:

3 апельсини крові
1 шматочок імбиру - розміром приблизно з волоський горіх
2 столові ложки меду
0,5 л води
Кубики льоду

Підготовка:

Вичавіть два апельсини з крові.
Наріжте третю апельсинову кров тонкими скибочками.
Потім ви очищаєте шматочок імбиру і нарізаєте кубиками.
Покладіть скибочки апельсинової крові, імбир, апельсиновий сік та мед разом у велику ємність і дайте їй настоятися протягом години.
Потім розділіть суміш на чотири склянки і залийте їх водою та льодом

# 10 Потурання грейпфруту та гранату

Інгредієнти:

120 мл грейпфрутового соку
60 мл гранатового соку
60 мл лимонаду
1 столова ложка соку лайма
Кубики льоду

Підготовка:

Добре змішайте соки.
Покладіть приблизно 3 кубики льоду в кожну склянку і розкладіть по ній сокову суміш.
Потім наповніть склянки лимонадом.
Для прикраси можна, наприклад, додати в напій кілька насіння граната і приклеїти лимонний клинок по краю.

Які соки особливо підходять годуючим матерям

Багато фруктові соки виділяються своїми оздоровчий ефект назовні У них багато вітамінів і цінних мінералів. Тому ви можете безпечно пити їх під час вагітності та годування груддю. Але майте на увазі, що в соках зазвичай багато цукру. Ваша щоденна потреба в рідині близько 3 літрів повинна бути погашена здебільшого водою.

Ці фрукти надають вам багато цінних інгредієнтів:

Як жінці, яка годує груддю, ви в ідеалі повинні підходити до їжі. Підозрюють, що цитрусові викликають хворі сідниці у немовлят. Науково чітких доказів цього немає, але матері та акушерки продовжують повідомляти про це. Тож якщо ви п'єте апельсиновий або лимонний сік, то в ідеалі спочатку в невеликих кількостях. Спостерігайте за реакцією дитини наступного дня. Якщо все залишається незмінним, ви можете пригостити себе цілою або навіть двома склянками.

У вас є можливість робити соки самостійно, для чого ви просто купуєте гідну соковижималку. Не обов’язково копатись глибоко в кишені. Stiftung Warentest впровадив різні пристрої. Ці дві відцентрові соковижималки дали найкращі результати:

Маленький коктейль ABC: Що потрібно знати про довгі напої, коктейлі та коктейлі

Коктейль - це змішаний напій з алкоголем. Він складається щонайменше з трьох компонентів. На відміну від них, ім Довгий напій містять лише два різні компоненти. Обидва варіанти є алкогольними, тому не підходять для вагітних та жінок, які годують груддю.

Якщо ви шукаєте безалкогольний варіант, ви можете використовувати т. Зв Моктейли. Це словотворчість складається з "коктейлю" та англійського "to mock", що означає щось на зразок "вдавати". Тож безалкогольний коктейль - це насправді макет.

Коктейлі та коктейлі можна розмішувати, струшувати або струшувати. Зазвичай у шейкері потрапляють лише напої, що містять похмурі інгредієнти, соки або вершки. Завжди є кілька кубиків льоду. Якщо напій складається лише з прозорих компонентів, його розмішують у так званому келиху для змішування .

Якщо ви робите коктейлі або коктейлі для домашнього використання, не потрібно купувати дороге професійне обладнання. Наприклад, ви можете використовувати порожні, ретельно промиті банки з варенням як шейкери.

Що стосується смаку, навряд чи існує різниця між коктейлями, що перемішуються та струшують для неспеціалістів. Деякі експерти стверджують, що гачкові напої були б краще загартованими, оскільки лід розподіляється оптимальніше. Крім того, у напій потрапляє більше повітря, що підтримує аромати. Щоб справді скуштувати відмінності, вам, мабуть, доведеться багато потренуватися в випиванні коктейлів.

Запам’ятайте рецепти на Pinterest: