Безкоштовний додаток вимірює особисте використання смартфона
За допомогою нового додатка користувачі смартфонів можуть бачити, скільки часу вони проводять за телефоном щодня і які додатки вони використовують найчастіше. Найважливіші основні дані анонімно передаються на сервер і оцінюються вченими.
Молодший професор Олександр Марковец з Боннського університету попереджає про цифрове вигорання.
Фото: Барбара Фромман/Uni Bonn
"Ви коли-небудь замислювались, скільки часу ви проводите за своїм мобільним телефоном, як часто ви перебиваєте те, що ви робите, щоб користуватися своїм мобільним телефоном, і які додатки особливо вживають звикання?" смартфон, схоже, злитий з рукою багатьох сучасників, відповідаючи на ці питання серйозно і чесно, може викликати занепокоєння. Зрештою, чи потрапили ви в залежність від WhatsApp, Facebook, ігор, електронної пошти, SMS, телефонних дзвінків? Дослідницька група, що складається з інформатиків та психологів з Університету Бонна, зараз розробила нову програму, яка вимірює використання мобільних телефонів та надає не прикрашені відповіді.
Цифрові дієтичні ваги дають чесні відповіді
"Menthal Balance", як називається додаток, серед іншого реєструє, як часто користувач вмикає свій мобільний телефон, запускає додаток або отримує дзвінок. Він може подивитися на цю зібрану інформацію та інтерпретувати її для себе. Якщо він дав вченим доступ до своїх метаданих під час встановлення програми, він також може побачити, як його використання мобільного телефону порівнюється із середнім.
Для цього розробники Menthal Balance збирають дані від користувачів програми, оскільки програма є частиною великого дослідницького проекту з вивчення використання мобільних телефонів. Більшість досліджень до цього часу спиралися на самооцінку користувачів. Однак ця інформація недостовірна. "Menthal вперше забезпечує надійні дані", - підкреслює Олександр Марковец, молодший професор з інформатики Боннського університету. "Додаток може детально показати нам, яким є середнє споживання мобільних телефонів на день".
Вчені підкреслюють, що їх зміст не цікавить. “Ми не записуємо розмов чи письмового тексту, нас просто цікавить поведінка. Наприклад, у випадку SMS, ми зафіксували б, що його довжина становить 103 символи, і його було надіслано о 18:37 ». Дані, що надсилаються, надсилатимуться через захищені зв’язки та використовуватимуться виключно для наукових цілей в університеті Бонна.
Вивчення телефонної поведінки студентів показує жахливі результати
У раніше неопублікованому дослідженні вчені використовували Menthal Balance для вивчення телефонної поведінки 50 студентів протягом шести тижнів. "Деякі результати були лякаючими", - коментує Крістіан Монтег, доцент кафедри психології Боннського університету. Чверть випробуваних користувалась телефоном більше двох годин на день. У середньому учасники дослідження активували свої телефони 80 разів на день - в середньому кожні дванадцять хвилин протягом дня. Для деяких предметів ці цифри були навіть удвічі більшими.
Типовий користувач телефонував лише вісім хвилин на день і писав 2,8 SMS. Основним використанням телефону було спілкування: Більше половини випадків випробовувані користувались месенджерами або ганьбили в соціальних мережах. Лише WhatsApp становив 15 відсотків, Facebook 9 відсотків. Ігри довели його до 13 відсотків, деякі суб’єкти грали по кілька годин на день.
Основним інтересом бонських дослідників є проблематичне використання стільникових телефонів. "Ми хочемо знати, наскільки нормальним є споживання мобільних телефонів і коли можна говорити про занадто багато", - говорить Крістіан Монтег. Використання стільникового телефону схоже на використання ігрового автомата - тому телефон так часто вмикається. Ми знаємо, що використання мобільного телефону може спричинити симптоми, подібні до звикання », - говорить Монтег. Надмірне споживання може призвести до нехтування важливими щоденними завданнями або безпосереднього соціального оточення. "Якщо не використовувати, це може навіть призвести до відвертих симптомів відміни".
Нове наукове поле в галузі психоінформатики
Додаток від бонських дослідників було створено в рамках більш широкої ініціативи щодо впровадження методів інформатики в психологічні науки - вчені також говорять про нову дослідницьку область психоінформатики. У поточній публікації в журналі "Медична гіпотеза" психо-комп'ютеристи пояснюють, наскільки психологія та психіатрія можуть отримати вигоду від пов'язаних з цим можливостей.
Пошук роботи інженерів
Нова програма від дослідників Бонна доступна лише для операційної системи Android (4.0 або новішої). Його можна безкоштовно завантажити з Google Playstore та на веб-сайті розробника menthal.org. "Якщо ви хочете сісти на цифрову дієту, тоді ми надамо вам ваги", - запрошує Марковец.
Оновлено 1 жовтня 2015 р.: Результати дослідження доступні
Результати тепер доступні на основі 60 000 користувачів програми. Висновок: Смартфони роблять вас непродуктивними та нещасними. Вони відволікають увагу і забирають багато часу. З результатами дослідження можна ознайомитись тут. А якщо ви хочете більш ефективно використовувати свій смартфон: Отримайте тут 15 найкращих порад для смартфонів Android.