Безкоштовний онлайн-курс - Уроки харчування
Ви отримуєте уроки електронною поштою та вивчаєте основи харчування.
Привіт. Є Алін Дікон і я люблю те, що роблю. Останні 10 років я присвятив харчуванню, фітнесу та реконструкції.
Є тренер, психолог та дієтолог і я хочу поділитися своїм досвідом з тими, хто хоче розпочати здоровий спосіб життя.
Ви отримаєте уроки електронною поштою, де ми будемо підтримувати зв’язок щодо впровадження здорових звичок.
З моєю допомогою ви дізнаєтесь основи харчування та як налаштувати свій раціон відповідно до власних харчових уподобань.
Як ви складаєте власну дієту?
Отримайте найважливіші уроки, щоб навчитися складати своє особисте меню з продуктів, які вам подобаються!
Сьогодні ми починаємо онлайн-уроки
Ви успішно зареєструвались у нашому списку уроків харчування!
Перші кроки в харчуванні
На цьому курсі ви отримуєте структуровану інформацію у формі уроків і можете зберігати їх історію у формі електронних листів.
Вам корисні вступні поняття та процедури, щоб зрозуміти, як працює ваше тіло.
Після цього курсу ви збагатите свої знання з питань харчування та будете знати, як скласти план здорового харчування відповідно до своєї мети.
Харчування змінило силуети, спосіб життя та побічно життя людей. Те, як ви ставитеся до їжі, як готуєте їжу, змінюється.
Ви отримуєте онлайн-уроки електронною поштою та їсте те, що вам подобається
Ви розумієте, як працює ваше тіло
Ви набираєте більше швидкості та енергії
Впроваджувати знання та контролювати прогрес
Навчіться складати свій план харчування
У чому секрет дієтологів?
Чому дієти не працюють?
Яке золоте правило в харчуванні?
Ну, є багато питань, на які я знайшов відповідь через 10 років діяльності. Я часто отримую запитання про те, скільки калорій, що їсти і скільки.
Всі ці питання виникають через відсутність освіти в галузі харчування. Цей безкоштовний онлайн-курс ми розробили не лише для того, щоб відповісти на ці запитання, а й навчитися складати власний план харчування.
Я пропоную, щоб цей безкоштовний онлайн-курс запропонував вам базові знання з питань харчування.
Ваші батьки винні
Харчування - це не просто схуднення. Йдеться насамперед про здорове харчування. Більшість захворювань та дисбаланс організму пов’язані з відсутністю правильного харчування.
Ваші батьки винні.В Харчові звички ми формуємо в дитинстві та підлітковому віці і продовжуємо
тому що ми знаємо, що це добре. Що ми кладемо на тарілку, і особливо чому нам доводиться все їсти?
Ми тримаємо з собою тіні недоліків або недоліків і намагаємося відобразити їх через велику кількість їжі. У нас різні харчові звички, різні харчові уподобання, але всі ми. ми харчуємось емоційно.
В Що можна дізнатись про взаємозв'язок з їжею та як її можна покращити?
Цей курс харчування дає вам чітке та структуроване бачення у 5 модулях, щоб принципово змінити своє харчування.!