Безмежна через 42 кілометри
Він ще не почав бігати, коли прийшов удар нокаутом. Коли Андреас Барановська вперше пішов балотуватися майже рівно три роки тому, він виголосив у третьому реченні: "Наступного року я пробіжу марафон!"
Тренер подивився на нього - високого чоловіка з міцними литками та вражаючою лінією талії. "Ви навіть не біжите півмарафону навесні", - судив тренер з обеззброюючою ясністю. Барановська пішла додому; незадоволений, злий - і кинути виклик: «Я йому покажу!» Через три роки він отримав свої громові оплески. Кілька тижнів тому Кляйнмахноер провів свій перший марафон у Берліні.
Андреас Барановська досі є імпозантною фігурою з широкими плечима, міцною спиною та поважною змагальною вагою. Він важить 120 кіло. "Я завжди був сильним, і у мене з цим немає проблем", - говорить він. У дитинстві він боксував у "Динамо Науен". "І оскільки я був молодим у хорошій ваговій категорії, я виграв той чи інший раз без бою", - каже він із посмішкою. Так завжди важковаговик? "Принаймні, мені було нелегко", - сказав 49-річний юнак. Він почувається добре, і його тіло вже давно є тренованим носієм вантажу, так що, незважаючи на ходьбу, він не турбується про травму.
Нагороджений Золотим Коронним Хрестом за дияконську роботу
Андреас Барановська любить проекти. Майте ідею, розробляйте стратегію, починайте і робіть це. В принципі, все його професійне життя - це низка проектів. Він навчився бути теслярем і хотів працювати в Потсдамських палацах і садах. «Але, як це було в часи ГДР, - каже він, - мрії були обмежені». Відповідно до цієї умови, він повинен був служити в НВА три роки, перш ніж йому дозволили працювати в Сансусі. Коли закінчився армійський час, ніхто не міг згадати угоду. Барановська, яка виросла у Фалькенсі, сіла на велосипед і почала шукати роботу. "Щось поруч, чого я міг би легко досягти на велосипеді", це повинно бути. Під час розвідувального туру будинок для дітей та юнацтва потрапив у його радари. «Тоді я почав допомагати, - каже він. У 21-річному віці він доглядав 18-річну молодь.
Робота йому сподобалась, так що після падіння Берлінської стіни він поряд зі своєю роботою навчався вихователем. Він перейшов до Фонду Йоганніса в Шпандау, дияконському закладі для дітей, молоді та їх сімей, для людей з обмеженими можливостями, а також для людей похилого віку, довгостроково безробітних та в'язнів. "Оскільки я хотів мати трохи більше речовини для своєї роботи", - він провів додаткову спеціальну підготовку. І ось вже 25 років Барановська доглядає дорослих з розумовими та фізичними вадами у змінній роботі - протягом кількох тижнів він навчає дітей з численними вадами в спеціальній школі Johannesstift. За свою дияконську службу понад чверть століття Барановська нещодавно отримала Золотий Коронний Хрест, найвищий знак подяки Діаконії за вірність та відданість служінню ближньому.
Біг став для нього звичайною справою
Наполегливість - сила Андреаса Барановської. Інакше марафон був би неможливим, а також підготовка до нього. Він поститься щовесни протягом семи тижнів. "Я хочу дати своєму тілу час на регулювання та детоксикацію", - так він пояснює щорічне лікування. Кілька років тому він три місяці витримував надзвичайне лікування. У той час Берлінське Шаріте шукало випробовуваних для дослідження: «Схуднути під час сну». У той час Барановська важила 140 кілограмів, подавала заявку і була обрана їсти лише білкові напої чотири рази на день протягом трьох місяців і займатися спортом. Щоденне споживання енергії не дозволяло перевищувати 800 кілокалорій. Відвертий експеримент, в кінці якого він важив менше 100 кілограмів, а щелепа боліла тиждень. "Я не звикла більше жувати", - пояснює Барановська із сухим гумором.
Під час дослідження Шарі він почав ходити. У якийсь момент він отримав місце на підготовчому тренуванні до Берлінського півмарафону, який проходить щовесни. «Це було круто, - згадує він, - з вимірюванням лактату на синій доріжці на берлінському Олімпійському стадіоні». Він пробіг півмарафон. "І тоді це не зупинилося". Йому зараз потрібно бігти, "якщо у мене цього не буде тривалий час, чогось не вистачає", - каже Барановська. Він не впевнений, що пройде ще один марафон. "Але я хотів би знову пройти навчання для цього", - говорить він. Це заповнило. Він любить бігати зі своєю тренувальною групою, іноді просто бовтається останнім і губиться в своїх думках. "У довгостроковій перспективі у мене є три години, щоб розібратися з собою", - каже Барановська. І він був здивований тим, наскільки його сім'я прийняла його проект марафону і не турбував себе, коли він їхав у довгі пробіжки, навіть у відпустку. «Найприємнішим було те, що я завжди був розслабленим після тренувань і завжди хотів перейти до фактичної програми дня». Для нього дотримання регулярних бігів давно перестало бути метою.
Любитель театру хотів зарекомендувати себе марафоном
Імідж бігуна на витривалість настільки відрізняється від образу художника, що роздумує з червоним вином і великою кількістю сигарет. Але це є і в життєвому альманасі Барановської. Він любить театр. Десятиліттями грав у театрі Кляйнера Фалькензе, був його художнім керівником і працював режисером. Він поставив Антона Чехова та Альберта Камю, вивів на сцену «Кінець світу» Юри Сойфера, долучився до Бранденбурзької аматорської театральної асоціації та дав уроки акторської майстерності для початківців. Крім того, він навчався як викладач театру. Поїздки художника привели його до Греції, де він побачив п'єси грецької міфології. Він уже був близько до марафону, але на той час це було єдине історичне місце битви, в якій афіняни перемогли персів.
Лише через роки марафон став спортивним викликом Барановської, проектом, «за допомогою якого я хотів довести собі, що можу це зробити». Ефект від перетину фінішу виглядає безмежним: "Після того, як я пройшов 42 кілометри, у мене виникло відчуття, що для мене все відкрито", - каже Барановська.
Разом з AOK Nordost ми представляємо повсякденних героїв. Люди, які досягли чудових речей і які вийшли зі складної життєвої ситуації за допомогою спорту. Ви будете балотуватися 6 листопада в рамках AOK Heldenstaffel на півмарафоні каналу Тельтов - разом з Майклом Клотцбієром: 37-річний юнак скинув 50 кілограмів за один рік і пройшов Берлінський марафон 25 вересня 2016 року.