Біблія для схуднення - Уго Блан
Хуго Блан - 12 січня 2018 р. - 138 сторінок - 8 відгуків - 47,00 €
Написав Уго Блан, Біблія для схуднення є довідником для розвитку вашого самопочуття та знань про здоров’я та поглиблення підготовки дієтологів.
Презентація редактора
Огляд книги Біблії для схуднення Хуго Блана
Перехід до цифрової ери, а також постійний розвиток нових комунікаційних технологій значно полегшили доступ до інформації. Зараз ми знаємо набагато більше про елементи, що складають наше життя: здоров’я, фінанси, нерухомість, транспорт, їжа тощо. Однак ця нова простота доступу до інформації ставить проблему якості та надійності даних.
Окрім того, дуже велика проблема здоров’я, пов’язана з їжею, означає, що майже кожна людина більш-менш покатається на походженні та складі того, що становить їх раціон. Тільки все це оцінюється лише на підставі наявної на перший погляд інформації з цього питання. Якщо експерт каже, що це добре, тоді воно повинно бути. Саме в цьому контексті Уго Вайт зі своєю книгою Біблія для схуднення хотів встановити новий погляд на цю тему.
Газета
Біблійний огляд для схуднення - огляд книги
La Bible Minceur - це книга на 138 сторінок, повністю присвячена повторному поясненню концепції харчування та певних тонкощів харчової промисловості.
У книзі також представлений чіткий і точний спосіб схуднення стійким способом, покращуючи якість свого життя.
Уго Блан пропонує нам свою унікальну думку щодо багатьох концепцій харчування. Цією книгою автор хоче викликати у читачів пробудження совісті. Це легко помітити за його написанням, яке протягом першої частини книги не перестає кидати виклик критичному духу та інтелекту читача стосовно багатьох відомостей та думок, які він сприймає як належне, а які насправді не є.
Далі йде розділ про стратегію схуднення. Розділ зосереджений на дієті, фізичній активності, боротьбі зі стресом та душевному стані. Чотири ключові принципи, які мають перевагу бути настільки чіткими, наскільки стислими. Більш того, пояснення, наведене нижче щодо взаємозв'язку між різними макроелементами, завершує розуміння суті його маневру.
Як уже згадувалося вище, метою цієї книги є не лише встановити рекорд якоюсь мірою. Але також сприятиме схудненню та збереженню здорової ваги. З цієї точки зору Hugo Blanc пропонує набір з 13 принципів, щоб підтримувати ідеальну вагу та покращувати якість життя.
Другий розділ книги присвячений дуже довгому списку рецептів, які враховують як веганів, так і певні алергії.
Біблія для схуднення Хуго Бланка насправді є книгою, яка, не проливши всього світла на те, що є правдою, а що ні, пропонує конкретні рішення, щоб стати на шлях їжі та здорового способу життя.
Якщо ви хочете скласти власну думку щодо Біблії Minceur, книги Гюго Блана, знайте, що ви можете отримати доступ до деяких уривків із книги тут.
Біографія авторів
Презентація Уго Блана
Сьогодні Уго Блан - психолог-дієтолог, епігенетичний та ортомолекулярний терапевт, і, звичайно, автор книги Біблія для схуднення. Само собою зрозуміло, що він має великий досвід у питанні харчування. Але, незважаючи на велику славу, якою він зараз користується, ніщо не визначило його апріорі на таку кар’єру. Уго Блан піде на шлях харчування та дієтології після особистого досвіду.
Разом з батьками він пережив досить звичайне раннє дитинство з досить збалансованим харчуванням. У 10 років перший удар з розлученням батьків. Зі стресом і невизначеністю юний Гюго шукав першого притулку в їжі, розвиваючи одночасно емоційну поведінку в їжі. Потім він відновив певну стабільність і повноцінне харчування, коли повернувся жити до матері. Але шлях до його нинішньої кар’єри розпочався лише після вступу до університету.
З цього моменту його дієта була дійсно незбалансованою з великим надлишком як бонус. Надлишок безалкогольних напоїв, фаст-фудів та попередньо приготовлених страв. Фрукти та овочі вживають лише зрідка. І ситуація не покращилася з його першою роботою. Лише під час медичного огляду він зрозумів, що часто трапляється у світі праці. Його кар'єра мала пріоритет над здоров'ям та якістю життя. Відкриття, після якого він вирішив взяти своє життя в руки. Зрештою, який може бути сенс зламати собі спину для кар’єри, якщо зароблені гроші використовуватимуть лише у лікарні?.
Тому Уго Блан почав проводити дослідження в Інтернеті в пошуках кращого способу життя та харчування. Ось так він зіткнувся з безліччю інформації, доступної з тієї ж теми, більшість з якої або дезінформована, або орієнтована на комерційні інтереси. Тому душа дієтолога в ньому прокинулася, і він вирішив поглибити свої дослідження, щоб зробити надійну інформацію доступною для громадськості. Біблія для схуднення стала результатом багаторічних досліджень, тренувань та особистого досвіду.
Подібні предмети
Ви хочете пройти тренінг з професій благополуччя
Виберіть ідеальне навчання, щоб навчити себе професії добробуту з понад сотні визнаних навчальних курсів