Бібліотека Мірей Моя чиста тарілка Гвінет Пелтроу - DestiMed
Нова книга Гвінет Пелтроу запрошує вас відкрити більш природну дієту, щоб подбати про своє повсякденне здоров’я, використовуючи понад 100 рецептів та 6 засобів для детоксикації !
Знаменита Гвінет Пелтроу повертається з новою простою та смачною кулінарною книгою, а також безліччю порад щодо виявлення "чистої їжі", цього революційного нового способу піклуватися про своє здоров'я за допомогою дієти. Гвінет Пелтроу розуміє: живіт - це нервовий центр нашого тіла, а їжа - запорука нашого самопочуття. Тут вона пропонує всі принципи простої та здорової кулінарії для вашого тіла та понад 100 смачних рецептів, які слід приймати щодня: сніданки, енергетичні закуски, салати, повноцінні супи, маленькі страви, детоксикаційні напої. Друга частина його книги знайомить вас із корисним лікуванням їжею, затвердженим лікарями, які є експертами в галузі харчування. Незалежно від того, чи підтримуєте ви своє серце або порушує роботу щитовидної залози, починаєте детоксикацію або худнете, відкрийте для себе вибір смачних щоденних меню, доступних протягом цілого тижня !
Частина 2. ЛікуєДля мене ця книга також відрізняється тим, що я розробив рецепти, які можна використовувати щодня, а також як частину шести щотижневих методів лікування - кожен представлений надійним медичним експертом і розроблений, щоб допомогти своєму організму у випробуваннях чи складних часах, як ті, які ми, можливо, знали і мої кохані. Гвінет Пелтроу
За підтримки своєї команди фахівців з питань харчування, Гвінет Пелтроу пропонує 6 7-денних процедур, що супроводжуються переліком флагманських продуктів та тижневим меню "в соусі Гуп":
Виведення жиру (Доктор Таз Бхатія)
Детокс важких металів (Доктор Джеймс Новак)
Надниркові залози (Д-р Алехандро Юнгер)
Антикардія (Доктор Емі Майерс)
Серцево-судинна система (Д-р Стівен Гандрі)
Аюрведичне вегетаріанство (Д-р Аруна Вішванатан)
Сніданки, супи, закуски, напої ... Гвінет нічого не залишає осторонь, щоб допомогти нам покращитися, насолоджуючись повноцінним харчуванням. Його нова книга Моя чиста тарілка пропонує набір корисних звичок, щоб прийняти більш природну дієту, щоб піклуватися про своє щоденне здоров’я. Якщо ви жадаєте здорового харчування, шукаєте ідеї рецептів, перебуваючи на дієті, чи розважаєте друга з непереносимістю глютену, ця книга для вас. !
Мірей САНЧЕЗ
| Гвінет Пелтроу, Оскар за найкращу жіночу роль (Закоханий Шекспір, 1999), є автором трьох книг кулінарних книг New York Times (Моя книга рецептів для моєї родини та друзів, Все добре і Все просто). Вона заснувала і керує брендом GOOP, присвяченим оздоровчим, модним та туристичним подорожам. |
"Моя чиста тарілка", Гвінет Пелтроу. Видання Marabout. 288 с. 24,90 євро.
Ця стаття зацікавила вас ?
Допоможіть нам продовжувати робити безкоштовні товари доступними, лише переглянувши коротку рекламу на ваш вибір: