50 тверджень щодо жіночності, достатку та добробуту за допомогою безкоштовного PDF - природно жіночого -

Коли я багато років тому вперше прочитав книгу "Таємниця", я свідомо контактував із твердженнями. На той час книга мала великий вплив на моє життя і врешті-решт гарантувала, що я зміг впоратися з важким розривом і здійснив кругосвітню подорож.

Сьогодні я використовую твердження щодня. Вони дають мені потужний початок дня, разом з ними я відкриваю або закриваю сеанси йоги та медитації, вони надають мені впевненості у важкі часи і підтримують мене у досягненні цілей і вірі в себе.

жіночності

Що насправді є твердженнями? І як можна з ними працювати?

Луїза Л. Хей описала, що таке твердження, дуже просто і добре. «Твердження - це позитивне твердження про себе, яке ви говорите або думаєте вголос. Щоденна робота з твердженнями може допомогти вам перепрограмувати негативні висловлювання про себе, щоб ви могли проявляти більше позитивних думок, почуттів та переживань у своєму житті ".

Луїза Л. Хей - практично королева тверджень, і вона допомогла мені своїми методами зцілення та своєю позитивною філософією, допомагаючи мільйонам людей перелаштуватися та вибрати здорове та щасливе життя.

Багато людей звикли щодня супроводжувати негативними твердженнями. Речення на кшталт "Я все одно не можу цього зробити", "Мені недостатньо добре", "Мені просто не пощастило", "І так мене ніхто не слухає". тощо можуть неодноразово перетворюватися на самоздійснюється пророцтво, самоздійснюване пророцтво і, отже, мати надзвичайно негативний вплив на наше буття та наші вчинки. Ці переконання можна змінити, доклавши трохи терпіння та практики.

Отже, афірмації - це свідомо позитивно сформульовані повідомлення, які ми говоримо собі або повторюємо у своїй свідомості і які допомагають нам створити повніше, щасливіше і потужніше життя. Афірмації можуть бути призначені на день, на певний проект, на певний етап життя, а також на зміну негативних переконань.

Для великих проектів чи сердечних бажань та зміни негативних переконань, твердження в ідеалі слід думати, говорити та/або писати кілька разів на день протягом більш тривалого періоду часу. Це змінює ваші мислительські звички, дозволяє вам перепрограмувати свій розум і дозволяє автоматично надсилати інші/нові вібрації.

Спробуйте по-справжньому відчути твердження, які ви обрали. Візьмемо приклад з «Я недостатньо хороший». Ми перетворюємо це негативне переконання на "Мені досить". Наскільки уповільнюючим і потужним є одне лише це коротке речення. Можливо, ваше его спочатку реагує неприйняттям або ви злитеся, бо відчуваєте, що це не узгоджується. Тоді допомагає попрощатися з негативними думками: "Я дякую тобі (негативна думка), що ти супроводжував мене до цього моменту. В подяку я відпустив тебе, і я досить такий, як є. Мені достатньо". Подумайте, наприклад, про ситуації, які ви вже засвоїли, або про те, чого вже досягли.

"Все починається з думки, і думку можна змінити!" - Луїза Л. Хей

Афірмації - це неймовірно потужний інструмент для того, щоб знову усвідомити власну силу. Вони можуть використовуватися для супроводу практики медитації або йоги під час прогулянки або пробіжки та супроводжувати вас через повсякденне життя як своєрідна денна мантра.

Коли я страждав на аменорею (пропущені менструації) і почав гормональну йогу, моє щоденне твердження було: "Я жінка, я фертильна, і менструація відбувається природним шляхом".

Спочатку мій смартфон нагадував мені 3 рази на день з любовним проханням сказати підтвердження в моїй свідомості. Однак через короткий час це речення майже завжди було в моїй голові, і там сформувалося нове переконання, що моя свідомість і моє тіло можуть усвідомити.

Я також готуюся до важливих зустрічей, іспитів та важких розмов із твердженнями, і вони також допомагають моїм клієнтам змінити настрій, зустрітись із більшою вдячністю або підтримати себе в процесі зцілення.

"Пам'ятайте, ви роками критикували себе, і це не спрацювало. Спробуйте затвердити себе і подивіться, що станеться ".

- Луїза Л. Хей

Нижче ви знайдете 50 прекрасних тверджень, які можуть допомогти вам відновити зв’язок зі своєю жіночністю, запросити достаток у своє життя та забезпечити більше добробуту.

Ви можете розширювати твердження, як вам подобається, і адаптувати та складати їх окремо для вас. Важливо, щоб ви сформулювали в сьогоденні "я є", "я маю". Фраза на кшталт "я буду" залишається в майбутньому і не дійде до вас у сьогоденні.

Я бажаю вам багато радості з 50 твердженнями про жіночність, достаток і добробут і сподіваюся, що ви натхненні!

Я здоровий і життєвий.

Я співзвучний життю.


Я насолоджуюсь і довіряю.


Я любов без меж.

Я дозволяю собі блищати і нести своє світло у світ.


Я чиста енергія і радість життя.


Я визнаю себе. Мені досить.


Енергія зцілення дозволена текти крізь мене.


Цілюща та живильна енергія протікає крізь мене та моє тіло.


Сьогодні я перестроююсь і вибираю зцілення/любов/світло.


Прощаю - і собі, і всім іншим.


Я згоден на негативні переживання, відпусти їх і вибери здоров’я/радість/світло/любов.


Все може бути і тому я можу бути всім.


Ризикую і перемагаю.


Я посилаю любов у світ і отримую любов через світ.


Я роблю щось у світі завдяки прийняттю, пробаченню та вдячності.


Глибока вдячність за це життя протікає через мене і дозволяє ранам заживати.


Я насолоджуюсь і довіряю.


Довіра до себе забезпечує довіру до інших.


Я довіряю життю і в безпеці.


Я довіряю собі та своїй інтуїції.


Я дозволяю собі відчути безмежне достаток Всесвіту.


Я ціную своє тіло, яке є єдиним дивом, так що моя душа любить у ньому жити.


Моє життя веселе/​​захоплююче/радісне. подорожі.


Я приймаю себе повністю у своїй жіночності.


Я могутній і могутній.


В мені починається мир.


Мир всередині створює мир зовні.


Все слідує моєму наміру.


Минулому дозволено піти, і я вільно і легко дивлюсь у майбутнє.


Я вірю у свої сили зцілення.


Я відпускаю те, що для мене не годиться. На все, що я хочу, є любов, час і гроші.


Я заслуговую на те, щоб бути здоровим і щасливим.


Я сильна, щаслива і впевнена в собі і живу повною мірою.


Я люблю себе і якраз підходящий для того, хто я є.


У мене завжди є вибір, і я вирішую бути щасливою.


Я вибираю любов/довіру/здоров’я.


Усе вже в мені.


Я відчуваю свою невгамовну життєву енергію і здоровий, активний і чистий.


Я відпочиваю в собі. Я розслаблений.


Кожен день зберігає для мене нові чудеса.


Дозвольте моєму серцю відкритися, і я готовий прийняти чудеса життя.

Я інтуїтивний, вольовий і привабливий.


Життя завжди для мене.