Біфідобактерії із зайвою вагою підтримують схуднення DGNP e

Взяття пробіотичні культури знижує жирову масу і зменшує споживання калорій людьми із зайвою вагою. Протягом тривалого часу зростає кількість досліджень того, як кишкова флора впливає на масу тіла. У проведеному дослідженні 225 здорових учасників із надмірною вагою отримували або плацебо, і пребіотик, виготовлений з полідекстрози, і пробіотик, виготовлений з біфідобактерій, або комбінацію обох препаратів протягом 6 місяців.

схуднення

Результати
Проковтування лише пребіотику не впливало на параметри складу тіла. Прийом пробіотиків або комбінації пробіотиків та пребіотиків зменшує жирову масу, особливо в області живота. Вчені також спостерігали зменшення добового споживання енергії в обох групах порівняно з групою плацебо.

Резюме
Пробіотичні культури, такі як біфідобактерії, мають безпосередній вплив на склад тіла і можуть допомогти людям схуднути.

Stenman LK, Lehtinen MJ, Meland N, Christensen JE, Yeung N, Saarinen MT, Courtney M, Burcelin R, Lähdeaho ML, Linros J, Apter D, Scheinin M, Kloster Smerud H, Rissanen A, Lahtinen S.
Пробіотик з або без волокна контролює жирову масу в організмі, асоційований із сироватковим зонуліном, у рандомізованому контрольованому дослідженні для дорослих із ожирінням та ожирінням.
EBioMedicine. 2016 листопад; 13: 190-200