Біг, ходьба або їзда на велосипеді (однакова відстань) Скільки калорій споживається

Краща відповідь

Загалом не можна точно сказати, скільки KCal є на діяльність. Для цього потрібна ваша власна інформація, така як вік, вага, стан здоров’я тощо.

ходьба

у цьому є підказки.

Тоді вам доведеться вводити та зазначати свої дані для кожного виду діяльності, а потім порівнювати.

відповісти

як правило, цього не можна сказати. Найкраще, що потрібно зробити, це спробувати виграти Fitbit Alba у розіграші матеріального призу на Klamm.de. Потім займіться бігом та їздою на велосипеді, і ви вже знаєте, скільки калорій ви спожили.

Одного разу я чув, що звичайний біг спалює одну калорію кожні 15 метрів. Яким би не був звичайний біг - див. Попередню відповідь.

Як уже писав попередній плакат, це залежить від багатьох факторів. Дізнайтеся списки придатності та відповідні таблиці горіння. Це трохи нудно, але як тільки він обчислюється, ви маєте принаймні грубу уяву щодо того, що вас стосується, коли справа стосується спорту.