Біг і стосунки з літераторами, які бігають
Рух і, отже, біг завжди були пов’язані зі свободою, відстороненістю, вивільненням серотоніну та зниженням кортизолу та, загалом, з настільки необхідною калібруванням після напруженого періоду створення.
Щоденний режим роботи більшості письменників потенційно дивує. Незалежно від того, пишуть вони вранці чи опівночі, довгими частками або короткими дозами, майже кожен з них займався фізичною активністю, яка, хоча і географічно віддаляла їх від їхніх творів, насправді наближала їх до самого акту творення, і, повернувшись за стіл, слова, здавалося, насправді вилітали з кінчика пера. Більше того, зайняття фізичною активністю, особливо бігом, здається, вирішує для письменників страшний блок письма.
Ці два види діяльності - писання та біг - мають на перший погляд щось дуже важливе спільне, хоча біг у багатьох відношеннях є лише продовженням письма. Обидва засновані на накопиченні (кілометрів чи сторінок) і обидва протистоять письменникові з однаковими відчуттями, чи то радість закінчення бігового кола, чи то він дійшов до кінця основної глави.
Бігун і письменник
На початку 1970-х письменник Джойс Керол Оутс він був у суботньому році в Лондоні, де він почав бігати "нав'язливо". За її словами, "біг здається мені розширеною свідомістю, в якій я бачу те, що пишу, як фільм або як мрію", і коли письменниця опинилася перед дорогою, що сходить, вона відчула, що в кінці її на неї чекають ідеї., чого б не сталося, якби він був за партою.
"Я не можу подумати про іншу діяльність, яка була б щасливішою і живила уяву так само, як біг. Коли ти біжиш, розум летить усім твоїм тілом, і таємничий розквіт мови пульсує в мозку, в одному ритмі з ногами та маханням рук ».
Перш ніж він почне писати, Харукі Муракамі він був менеджером джаз-бару в Токіо. Тоді він викурював близько 60 сигарет на день і починав бігати, щоб схуднути і відновити тонус. Незважаючи на те, що його третій роман щойно був опублікований, Муракамі почувався справжнім письменником лише в день, коли він вперше балотувався.
"Іноді я швидко біжу, якщо це мені підходить, але якщо я збільшую темп, зменшую час, відведений на біг, і дозволяю всій ейфорії, яку відчуваю в кінці кожного заняття, тривати до наступного дня. Це приблизно те саме, коли я пишу. Я зупиняюся щодня саме в той момент, коли відчуваю, що можу написати більше. Якщо я це зроблю, наступного дня робота пройде гладко ».
Британський прозаїк Ян Мак'юен має інший метод, присвячуючи себе ходьбі, зіткнувшись з важким етапом у письмі.
"Одним з найважливіших аспектів сильної прогулянки є те, що вона штовхає вас залишатися в теперішньому часі. Так приємно […] залишатися в одну мить, майже як у хорошому тенісному або шаховому матчі ».
Привабливість бігового ритуалу серед письменників полягає не лише в тілі. Під час пробіжки пробіг на кілометри, здається, призводить до звільнення мозку - умови, настільки необхідної для активізації творчості. Тому, мабуть, письменник побіг назад Малкольм Гладуелл, після тривалої відсутності. Він бачить утилітарну частину всього обряду вибору: "Я використовую весь цей час, щоб вирішити проблеми, які є у мене в тому, що я пишу в даний момент".
В архіві є кілька його фотографій Лев Толстой одягнений у селянську чорну блузку, темні штани та черевики. У нього в руці висить ракета. Неподалік правого льоду є щось схоже на тенісний м’яч. Вигляд його обличчя, здається, говорить про те, що він просто пропустив момент. Згідно з фотографіями, Толстому тоді було 68 років. Хоча він ніколи не говорив прямо про свою любов до тенісу, проте ми знаємо, що письменник любив грати навіть у похилому віці і приділяв велике значення рухам та самопочуттю всього тіла.
Наведені вище приклади, здається, говорять про одне і те ж: коли письменники стикаються з блокадою, найкраще, що вони можуть зробити, - це зав’язати свої шнурки і вийти на бігові коліна, а не лише для звільнення. ендорфіни, а також відчувати себе набагато ближче до об'єкта своєї праці.