Камені в нирках через неправильне харчування → Прочитайте тут, як це може статися
Різні види каменів
Існує кілька різних типів болючих кристалів, і залежно від їх складу, різне спрямування в раціоні сприяє розвитку каменів у нирках. Безумовно найбільш поширеними є кальцієвмісні камені в нирках. Тільки вони складають від 70 до 80 відсотків. Наступною більшою групою є камені сечової кислоти. З іншого боку, магнієво-амоній-фосфатні камені та цистинові та ксантинові камені є дуже рідкісними.
Проблемна дієта при каменях у нирках різного складу
Якщо ви схильні до кальцієвмісних каменів у нирках, вам слід суворо зменшити споживання молочних продуктів. Таким чином, ви можете запобігти надмірному вмісту кальцію в сечі та утворенню кристалів. А проти сечокислих каменів також можна протистояти, вживаючи їжу: тут дієта, багата м’ясом, сприяє утворенню каменів у нирках. Так звані пурини утворюються в крові тваринами білками, які розщеплюються на сечову кислоту. Якщо його надто багато в нирках, він випадає в осад і утворює кристали.
Нарешті, продукти з високим вмістом щавлевої кислоти також є проблематичними. Сюди входять чорний і зелений чай, ревінь, шпинат та буряк. У зв’язку з кальцієм оксалатні камені кальцію утворюються із надлишку речовини. Проблема полягає в тому, що ви можете скорегувати дієту відповідно до каменів у нирках лише після того, як лікарі вже з’ясують, що це за камені: немає сенсу відмовляти собі в усіх молочних продуктах, якщо ви страждаєте на сечокислі камені. Місцеві спеціалісти з захворювань нирок перелічені нижче цієї статті.
Завжди постачайте достатню кількість рідини
Ще одним основним фактором ризику, пов’язаним з дієтою та камінням у нирках, є недостатнє споживання рідини. Якщо ви п'єте занадто мало і вживаєте через їжу занадто мало рідини, сеча в нирках стає дуже концентрованою і має тенденцію до кристалізації. Тому випивайте щодня не менше двох з половиною літрів води або трав’яного або фруктового чаю, щоб завжди ретельно промивати нирки.
Є також деякі продукти, які є сечогінними засобами та зневоднюють ваш організм. В результаті сеча швидко насичується солями. До сечогінних продуктів належать кава та чорний чай, ревінь та спаржа. Тож будьте обережні, щоб не захоплюватися цими продуктами, якщо хочете уникнути хворобливих каменів. В основному дієта з високим вмістом клітковини та вітамінів завжди корисна для уникнення каменів у нирках.