Біг підтюпцем через пошкодження меніска в Інтернеті
Меніск: хрящові диски в коліні
Симптоми ураження меніска
Причини розриву меніска
Обертаючи тіло нерухомою ногою і зігнувши колінний суглоб, меніск подрібнюється, що може призвести до пошкодження меніска, наприклад, сліз або сліз. Такі травми здебільшого є наслідком нещасних випадків та спортивного травматизму. Однак можливими причинами травм меніска є також природні ознаки зносу, а також посилення дегенерації через вроджені неправильні положення та неправильні навантаження, що також може призвести до незначних або серйозних травм внутрішнього або зовнішнього меніска. У процентному розподілі причин пошкодження меніска помітно, що приблизно половина пов'язана з природними ознаками зносу, які в основному страждають від старших бігунів.
Близько 40 відсотків травм меніска спричинені непрямим, а вісім відсотків - прямим насильством. Конституційні вади розвитку менісків складають лише два відсотки. Той факт, що чоловіки страждають від пошкодження меніска приблизно вдвічі частіше, ніж жінки, можливо, пов'язаний з тим, що вони частіше займаються такими видами спорту, як футбол, або заняттями, такими як плитка - всі види діяльності, що включають раптові поворотні рухи можуть виникати з різкими зупинками руху, які в поєднанні з навантаженнями під тиском спричиняють травми меніска.
Діагностування пошкодження меніска
Клінічно пошкодження меніска можна діагностувати за рухами та обертаннями гомілки, при яких поранені або розірвані меніски болючі. Для того, щоб мати можливість диференціювати пошкодження меніска від інших скарг колін, таких як артроз коліна, зазвичай необхідні подальші методи обстеження.
Первинний підозрюваний діагноз може бути підтверджений рентгенологічними дослідженнями, оскільки знос хряща колінних суглобів може бути безпосередньо помітним. Крім того, тип пошкодження меніска можна точно представити за допомогою магнітно-резонансної томографії, так що невелике пошкодження меніска можна відрізнити від повної розриву меніска. Якщо пошкодження внутрішнього або зовнішнього меніска були чітко діагностовані та локалізовані, використання артроскопії (відбиття коліна) не тільки дозволяє заглянути всередину колінного суглоба, але також дозволяє негайне терапевтичне втручання.
Лікування хірургічним втручанням на меніусі?
У гострій стадії ураження меніска корисні аплікації з льодом та стабілізуючі опори для колін. Знеболюючі та протизапальні препарати та мазі також використовуються при первинному лікуванні пошкодження меніска та розривів меніска. Якщо ураження меніска дуже легкі і не доставляють серйозного дискомфорту, достатньо таких консервативних терапевтичних заходів, як іммобілізація ноги в зігнутому положенні.
Хірургія меніска та інша хірургічна терапія особливо корисні у випадку пошкодження меніска внаслідок передової дегенерації, а також розривів меніска внаслідок нещасних випадків, тоді як устілок часто достатньо, щоб компенсувати м’язовий дисбаланс у разі дегенерацій, спричинених неправильним положенням.
Артроскопія колінного суглоба - це сьогодні стандартна процедура вивчення всіх видів суглобних симптомів. За допомогою невеликого розрізу під шкіру поміщають крихітну камеру, яка потім показує суглоб на моніторі. Процедура надзвичайно щадна для суглоба і займає лише 15-45 хвилин. Пацієнт може залишити лікарню через короткий час і зайнятися звичними справами. Лікар отримує точний огляд проблеми, що спричиняє симптоми, і може ініціювати контрзаходи, такі як вже згадана операція на меніску, в якій меніск часто коригується.
Після хірургічного лікування на деякий час колінний суглоб потрібно щадити та розвантажувати, що можна досягти за допомогою милиць на передпліччі. Залежно від тяжкості пошкодження меніска, можливо, вам доведеться відмовитись від бігу на кілька тижнів або кілька місяців. Процес загоєння можна прискорити за допомогою фізіотерапевтичної гімнастики, координаційних вправ та електротерапії. Особливо корисні вправи для зміцнення м’язів стегна, оскільки їх можна використовувати для компенсації м’язового дисбалансу.