Помірне вживання алкоголю може зменшити ризик розвитку діабету Medlife

алкоголю

Алкоголь, випитий, утримує діабет/Фото: FreeDigitalPhotos

Здорові дорослі, які випивають одну-дві склянки алкоголю на день, рідше хворіють на якусь форму діабету, ніж ті, хто взагалі не вживає алкоголь, згідно з голландським дослідженням, яке цитує Reuters. Дослідження проводили фахівці Нідерландського національного інституту громадського здоров’я та навколишнього середовища і тривало десять років.

Результати показали, що люди, які вживають алкоголь помірно і відповідають трьом із чотирьох умов, необхідних для здорового способу життя, мають на 40% менший ризик розвитку діабету 2 типу, ніж ті, хто взагалі не вживає алкоголь.

Дослідники вважали, що "помірне" споживання однієї склянки алкоголю на день жінками та двох склянок чоловіків. Чотири умови здорового способу життя:

  • профілактика ожиріння;
  • виконання фізичних вправ;
  • відмова від куріння;
  • збалансоване харчування.

Діабет 2 типу, який часто спричинений ожирінням, є найпоширенішою формою діабету. Це відбувається, коли рівень цукру в крові є надзвичайно високим і вражає понад 180 мільйонів дорослих людей у ​​всьому світі.

Якщо не лікувати належним чином, ця форма діабету вимагає щоденного лікування і може призвести до серцево-судинних захворювань, інсульту, сліпоти, порушення функції нирок тощо.