Біг підтюпцем перед сексом Le Journal de Montréal
Щоб схуднути, краще бігати
- Інший
Погляньте на цю статтю
Монреальський вчений розвінчує цілий міф: завзяті заняття любов'ю не замінюють членство в спортзалі.
Насправді, займаючись любов’ю, можна витратити втричі менше калорій, ніж 30 хвилин бігу.
Це результат незвичайного дослідження, проведеного докторанткою UQAM Джулі Фрейп’є. Особливо це стосувалося витрат енергії, що генеруються сексуальними діями.
Це дослідження представляло досить складну задачу, оскільки вимагає конкретного вимірювання витрат енергії під час інтимного акту. Досить складний виклик, враховуючи штучний та непривабливий характер обстановки експерименту: лабораторія.
Завдяки п’ятьом парам
Фрейппіє вдалося обійти цю перешкоду завдяки співпраці п'яти гетеросексуальних пар у віці від 18 до 35 років, які дозволили науці зайти в свої спальні.
Дослідник вимірював їх енергетичні витрати протягом чотирьох-восьми статевих контактів за допомогою акселерометра, датчика, що вимірює спалені калорії.
84 калорії
Вона зазначила, що пара витрачає в середньому 84 калорії під час сексуальних дій, або 3,9 калорій на хвилину.
Для порівняння, коли вона садила тих самих людей на бігову доріжку і бігала їх протягом 30 хвилин із 65% від максимального пульсу, вони витрачали в середньому 254 калорії, або 8,5 калорій на хвилину.
Отже, вам доведеться тривати безперервний секс п’ять разів до оргазму, щоб усунути великий мак (495 калорій), тоді як для досягнення того ж результату потрібно бігти трохи менше години.
Секс легований?
Ще одна поширена думка про секс, оскаржений наукою: спортсменам було б корисно займатися сексом перед змаганнями.
Згідно з недавнім дослідженням, проведеним в Університеті Невади, рівень тестостерону у чоловіків значно зростає після сексуальної активності.
Тому заняття коханням збільшило б агресивність, що може бути особливо корисно для занять бойовими видами спорту, такими як бокс.
Тому Мухаммад Алі був би помилковим, змусивши себе утриматися за кілька тижнів до своїх матчів.
► Дослідниця Джулі Фрейп’є представить своє відкриття цього тижня на щорічній конференції Асоціації канадієн-франсез для розвитку науки (ACFAS) у Квебеку.