Біг та терапія кортизоном - Форум RUNNER’S WORLD

Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей

Бігова та кортизонова терапія

Оскільки мій пошук у старих повідомленнях форуму не був таким успішним по цій темі, я хотів би запитати ваш досвід/думки.

терапія

Після серйозної операції на плечі (12 тижнів тому. Http://forum.runnersworld.de/forum/g. Т.е.-секунда.html) і насправді дуже хорошого курсу, це зараз доставляє багато проблем. Контрольний МРТ дав протвережуючий результат:
3 із 4 присутніх очей запалені, бурса в плечі запалена і наповнена рідиною, набряк кісткового мозку на голові плечової кістки, випіт суглоба, капсула укорочена. у зашитого сухожилля, ймовірно, є нова невелика сльоза, але оскільки зір настільки потертий, нічого не залишається шити, він повинен регенерувати, каже доктор, початок застиглого плеча, тобто біль стає більше, а не менше Спритність гірша замість кращої.

Після фізіотерапії, ультразвуку, льоду та ін’єкцій будь-якого виду ви, мабуть, не отримаєте всього цього, можливо, ще й тому, що у мене також є псоріатичний артрит (різновид ревматизму), і суглоби в будь-якому випадку запалюються, але наразі лише руки і пальці.

Щоб стримати запалення і послабити його, я повинен приймати кортизон протягом наступних кількох тижнів згідно поетапного плану, починаючи з 40 мг преднізолону.

Мій хірург-ортопед завжди робить дуже низький рівень, коли робить заяви про "придатність до спорту". Висловлювання люблять не надто багато і не надто дико . і біг "ну, просто погляньте". Не вносити ясність так точно. Можливо, я недостатньо агресивно запитую.

Тепер я запитую ваш досвід роботи з кортизоновою терапією та ваші думки. Моє звичайне тренування у фітнес-навчанні (силова витривалість, адаптована до поточного положення руху), тепер мені доводиться пристосовуватися до вправ з чистим рухом без будь-якого напруження та адаптованих до болю.

Але біг? Як щодо того, коли ви приймаєте багато кортизону (не звичайні ін’єкції суглобів, я вже їх робив) з м’язовою силою, кровообігом, загальним станом? Чи повинен я не повинен. знову лежати на тижнях?

Що ви думаєте чи маєте досвід щодо цього?