Бігова доріжка підходить для схуднення або просто хороша для витривалості
хотіли б схуднути, як і багато інших.
Подумайте про придбання бігової доріжки. Ну, моє запитання: чи можете ви добре схуднути за допомогою бігової доріжки, чи це просто пристрій для підвищення витривалості?.
Я з нетерпінням чекаю відповідей!
з найкращими побажаннями
Сесіль
тренуючись на біговій доріжці, ви точно покращите свій стан.
Ви також спалюєте калорії, тому що кожен рух спалює калорії.
Якщо ви в даний час вживаєте більше калорій, ніж споживаєте, ви наберете вагу. Якщо ви вживаєте стільки калорій, скільки використовуєте, ви зберігаєте свою вагу. У цьому випадку будь-який рух, що перевищує "нормальний" рівень, призведе до втрати ваги в довгостроковій перспективі.
Однак ви споживаєте більше калорій на крос-тренажері, ніж на біговій доріжці або велосипеді. Тому вас повинен зацікавити крос-тренер.
У будь-якому випадку, щоб зменшити вагу, не тренуйтеся, поки не впадете. Щоб схуднути, потрібно подбати про те, щоб під час тренувань у вас завжди було достатньо кисню, просто не тренуйтеся до виснаження.
Нещодавно я отримав крос-тренер! Під час консультації мені порадили не користуватися біговою доріжкою, оскільки це дійсно стосується лише абсолютно навчених людей .
Зараз ми визначилися з крос-тренажером Kettler середнього цінового діапазону ! Вам слід добре подумати, що ви купуєте для себе, адже це також повинно бути цікаво!
Якщо ви вирішите вибрати крос-тренажер, я можу трохи розповісти вам про Kettler !
LG твіті