Бігова доріжка споживання калорій (середнє значення)

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин бігової доріжки (середнє значення)

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути на біговій доріжці (середнє значення)

Скільки ваги ви втратите за допомогою бігової доріжки (середнє значення) і скільки калорій ви зможете спалити з нею, залежить від того, як довго ви робите це заняття. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу обчислює, скільки часу вам потрібно робити на біговій доріжці (середнє значення):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони використовують під час обраної діяльності (бігова доріжка (середнє значення)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: