Бігова група

бігова доріжка | Автор: Християнство

Я хочу купити бігову доріжку. Я довго думав, я справді рішучий. Я не хочу велосипед, я не хочу інші пристрої.
Я бачив багато сайтів з фітнес-обладнанням, інтернет-магазини. але я не купив би його так, не побачивши, не спробувавши хоч трохи.

але я не знаю, які більші магазини продавали б такі пристрої. де знайти кілька типів смужок разом, щоб я міг провести порівняння?
По дорозі я бачив одного на шляху старих і одного на маленького. ви збираєтеся їх відвідати.

він був, чи є у кого стрічка? Ви можете дати мені якусь пораду або розповісти про свій досвід чи знайомства?

Мені потрібна смуга меншої розміру, яку можна скласти або все одно не займати половину приміщення.

Крістіна, мати Раду (09.10.2005)

Відповіді

Кері каже:

Привіт!
Добре підібрана тема, тим більше, що я шукаю бігову доріжку.:)
Я бачив, що ти з Бухареста. Я рекомендую вам увійти в Інтерспорт. Я бачив ту, що була в Карфурі поруч з Ікеєю, вона була досить велика і дуже добре забезпечена в цьому плані.
У мене є кілька друзів, які закінчили ANEF, і я запитаю їх, як справи з ними. Я чув, як один із них якось сказав, що є такі, що мають своєрідний чіп, який змушує підошву крокувати прямо.

miereamara каже:

Моя порада полягала б у тому, щоб отримати (вищу) якість, якщо ви збираєтеся на ній працювати. Якщо ви просто хочете їхати швидшими темпами, це нормально і менше. Я користуюся біговою доріжкою рік, це єдиний, який допоміг мені схуднути (я втрачав 4 кг/місяць, бігаючи 50 хвилин на день і трохи дотримуючись дієти). Тепер я відпускаю це легше, тому що я зіпсував коліна від бігу, мені дуже боляче, я не можу нахилитися або встати, не боляче. Вам також потрібно дуже хороше спортивне взуття, можливо, з подушкою для підошви та опорою щиколотки. Зараз я більше не бігаю, я просто ходжу в швидкому темпі близько 35 хвилин на день і вже схудла за цей місяць на кілограм.

Ідея полягала в тому, що група хороша, але, щоб бути якісною, мати гарне взуття і не перебільшувати з бігом.

редагувати: за 50 хвилин, коли ви чергуєте біг із швидкою ходьбою та нахиленою ходьбою, споживаєте 400 калорій.

Кері каже:

А враховуючи, що я важу 43 кг на 1,60 см? Не купуйте більше?
Моєю ідеєю було придбати бігову доріжку вдома саме тому, що я вважаю марним відвідувати тренажерний зал, враховуючи той факт, що я така слабка.
Мама в жаху.
Але все ж мені 25 років, і я хочу привести м’язи в тонус, особливо сідниці.

Крістінуца каже:

Так, я теж хочу якість. даремно даю 6 мільйонів на ту, яка мені ні до чого. ви знаєте ту приказку: "Я занадто бідний, щоб отримувати дешеві речі".
тільки ми сподіваємось, що це може бути якісним, але і більш прийнятними розмірами.

милий, дякую дуже за поради, я їх зазначив.

і я також пробираюся до інтерспорту. Я його не знав.

Крістіна, мати Раду (09.10.2005)

Luna75 каже:

цитата: Спочатку опублікував Carrye

А враховуючи, що я важу 43 кг на 1,60 см? Не купуйте більше?

краще ні . на першому етапі з бігом ви сильно втрачаєте вагу
Я думаю, що краще піти в спортзал і звернутися за порадою до персонального тренера для програми тонізування м’язів

З терпінням і наполегливістю немає нічого неможливого.

Дорсілія каже:

Не думаю, що вона худне, бігаючи. Я бігав щовечора (крім днів CM та дощу чи снігу). 4 роки, коли я навчався в коледжі і тримався в одній вазі з невеликими коливаннями від 4-5 кг

ми більше не пробігли 3-4 кола стадіону, плюс жваво пішли назад до душу

тепер від розміру 38 до одягу, як тоді, до своїх 54 кг, я досяг розміру 42-44: (і 64 кг після вагітності. якби я був настільки впевнений, що біг допоможе мені позбутися зайвої ваги 90% усього на животі Я б взяв бігову доріжку ОДРАЗУ, але я не думаю, що це рішення для мене, я думаю, що тільки живіт. Пластика повертає мене до розміру 38

для тонізації та формування м’язів ніг і сідниць біг відмінний.

miereamara каже:

Я думаю, що кожен організм реагує по-різному. Я схудла, бігаючи щодня принаймні 50 хвилин, трохи дотримуючись дієти, а іноді одягаючи костюм для схуднення (з тієї сауни). Результати побачили відразу, на жаль, деякі результати були негативними (коліна постраждали, але в основному я винен, маючи неякісні кросівки).

tusferi каже:

кохана, але після скільки тренувань ти закінчив бігати 50 хвилин на день? Мені це дуже, дуже складно. Я ходжу в спортзал, і здається, не легко пройти дуже швидко 10 хвилин на біговій доріжці. Ну, я роблю 10 хвилин швидкої ходьби на біговій доріжці як розминку (або я роблю 10 хвилин їзди на велосипеді), але мій пульс все одно сильно збільшується, і я навіть не втримався би від швидкої ходьби протягом 50 хвилин після бігу.

"Вся проблема цього світу полягає в тому, що дурні і фанатики завжди впевнені в собі, а мудрі люди завжди сумніваються". Бертран Рассел

miereamara каже:

Я починав з 20 хвилин, потім збільшився до 30 і через місяць досяг 50. У мене завжди була витривалість (я займався гандболом) + інші види спорту для хобі в Румунії, але коли я приїхав до штатів, у мене був 1 рік, коли я взагалі не рухався, і це було відразу видно. В ро ми оббігли озеро Герастрау, насправді 50 хвилин означає близько 7 км, і в кінці у мене тремтіли ноги.

tusferi каже:

О, у мене був період близько 36 років, коли я взагалі не рухався