Бігуни від нас трьох; Я більше не біжу, щоб схуднути, але худну, щоб краще бігати; 321спорт
Бігуни від [нас] це проект про історії, людей та багато амбіцій, упакований у серію із 20 матеріалів, які будуть опубліковані протягом 2018 року та на початку 2019 року. Завдяки цій серії ми хочемо побачити, які стосунки між людьми та спортом, які ритуали вони мають перед тренуванням і що спонукає їх постійно бігати.
Це перший редакційний проект, створений 321спорт і підтримується Nokia Mobile, яка має на меті зробити рентген того, як румуни ставляться до бігу. Ми хочемо з’ясувати перспективу простих людей, які розраховували на власні сили та яким вдалося перетворити біг на історію витримки, наполегливості та багато мужності.
Крістіну приваблює спорт з загальної епохи, коли вона багато грала у волейбол. Учитель, якого вони мали на уроці, прищепив цю пристрасть своїм учням, які годинами грали із захопленням. Поступивши в середню школу, Крістіна продовжувала займатися цим видом спорту. На початку це був напіввиступ, після якого він продовжував робити це лише для задоволення: "Я не думаю, що це був день у середній школі, коли він не грав у волейбол".
На першому курсі коледжу спосіб життя повністю змінився. Він обрав галузь будівництва і згадує, що у нього були дуже напружені та напружені періоди, коли він помітив, що почав набирати кілька зайвих кілограмів. На той час програма була складною: «Я пам’ятаю, що у вівторок, на першому курсі, у мене було 12 годин», але це не заважало їй час від часу відвідувати спортзал. Бували випадки, коли кожні кілька місяців він відчував потребу рухатися. Але не кожен раз, коли він відчував ці спонукання, він мав час вести активний спосіб життя.
Коли він зрозумів, що набрав на 15 кілограмів більше, і зрозумів, що "щось не так, і я почуваюся недобре, як я", він вирішив, що повинен піти до дієтолога. Там вона познайомилася з надзвичайно симпатичною дамою, яка спонукала її поєднувати харчування зі спортом, і ось у підсумку вона постійно відвідувала тренажерний зал.
Він зробив свою карту 7 і почав ходити на організовані заняття. Вона почала з аеробіки, але не встигла. Вона хотіла, щоб це було “дещо вимогливою” діяльністю, яка мотивувала б її дати все можливе. Потім він продовжував крутитися. Вона спробувала різні кімнати і дійшла висновку, що саме такий вид діяльності її приваблює і в якій вона може брати участь досить часто. Потім відбувся період, коли він тестував заняття спінінгом у кількох тренерів, і саме так він зустрів Раду Рестіван. Він був сьомим інструктором, з яким працювала Крістіна, і, безумовно, найкраще з ним ладів.
Раду був тим, хто висунув пропозицію "прийти і бігти". Через деякий час, коли Крістіна регулярно ходила на уроки і почала добре управляти своїм пульсом, бажання Раду стало природним. Але вона не була дуже переконана в цій ідеї, тому відповіла: "Я навіть не біжу за автобусом, Раду, давайте заспокоїмось!". Але, зрозумівши, що їй не потрібно бігати «за чимось», а просто потрібно підходити до бігу у своєму власному темпі, Крістіна дала шанс новій спортивній діяльності.
Він брав участь у першому тренуванні у травні, коли було досить тепло, але не дуже присутнім. Він почав бігати і спершу взявся здійснити повну екскурсію озером. В один момент "було багато болю". Це було недалеко від кафе Hard Rock, де є один із трьох фонтанів води на стежці, і він вирішив зупинитися. За збігом обставин він бігав із "хлопцем, який слухав музику". Хоча вони не знали один одного і взагалі не розмовляли між собою під час бігу, коли він побачив, як вона порушує ритм і подає знаки, щоб зупинитися, вона сказала йому: "Не зупиняйся зараз, давайте бігаємо ще дві хвилини, обіцяю місце, де ми можемо пити воду, і ти повернешся ".
Вона пам’ятає ці слова і сьогодні, і, мабуть, ніколи їх не забуде, бо ці слова змусили її продовжувати та закінчувати маршрут у хороших умовах разом з усіма. Він відчуває глибоку вдячність цій людині, яку ніколи раніше не бачив, але якій він хотів би мати нагоду подякувати: "якщо він прочитає цю річ, я справді йому дуже, дуже зобов'язаний".
Перший пробіг був безумовно "найболючішим досвідом у моєму житті", згадує Крістіна. Після закінчення навчання настала пора їхати додому. Якщо вона зазвичай йде приблизно 10 хвилин на метро до свого кварталу, того вечора вона згадує, що "я зробила 45 хвилин, тримаючись за огорожі". Все, що він може сказати про перший запуск, це те, що "я так страждав, це було так боляче, але це було цілком задоволенням". Саме це змусило її продовжувати: "якщо вона не запитує мене занадто багато або якщо вона не дуже турбує мене тим, що я роблю, я більше цього не роблю".
З тих пір біг став частиною щотижневої програми, присвяченої спорту: «навіть погода не має значення; якщо хочеш бігати, біжи за будь-якої температури ”. Що стосується програми, то всі родичі та друзі знають, що єдиним вихідним днем вони можуть запросити її до міста без відмови - це п’ятниця. В іншому випадку порядок денний встановлюється відповідно до спортивних сесій: вечір понеділка та четвер для спінінгу та вечір вівторка та середи для бігу.
Завдяки цій самопрограмі, у Крістіни були тижні, протягом яких вона не пропускала жодного бігу, організованого спільнотою 321sport. Навіть якщо були періоди, коли йому не хотілося ходити на тренування, він міг попрощатися, бо знав, що вівторок завжди настане, і він не міг пропустити ці пробіжки. Він базувався на ідеї, що „там зустрічаються ці люди; якщо вони можуть це зробити, і я можу! ".
Перший важкий момент прийшов із бажання довести, що можливо більше. На Фестивалі гір у Секеле подія «Бунлок-біг на трасі» досягла останнього спуску, що було зовсім не складною технічно. Там, після вражаючого маршруту та "чудової гонки", в якій він хотів отримати час у три години, він зрозумів, що "я вже можу це зробити менше ніж за дві з половиною години". Тож вона вирішила обігнати двох хлопчиків, які бігли перед нею "трохи повільно", бо "я можу більше". Але "я не бачив, що за ними", і він криво ступив, упав на щиколотку і почув "великий тичок".
Він дуже злякався, думаючи, що це перелом. Двоє хлопчиків, яких вона намагалася подолати, зупинились, щоб допомогти їй, підняли її і допомогли їй дуже добре затягнути шнурки. Вони запитали її, чи зможе вона наступити, і запропонували їй йти повільно. Але Крістіна мала на увазі чітку мету: вчасно закінчити гонку. Отже, через адреналін та той факт, що він був дуже добре нагрітий, він пробіг останню частину та перетнув фінішну пряму за 2 години 29 хвилин від старту.
Потім відбувся візит до пункту надання першої медичної допомоги, потім до відділення швидкої допомоги, де він отримав пропозицію покласти ногу в гіпс. Він не прийняв лікування іммобілізації, але зазначив, що це просто розтягнення зв’язку і що рекомендація лікарів не примушувати його. Оскільки він знав, що наближається новий конкурс, цього разу у Франції, він запитав, чи дозволено йому балотуватися, але відповідь була очевидною: "ні, ні в якому разі вам не дозволяють залишати країну!".
Через п’ять днів із розтягненням, в результаті якого їй довелося вкласти ногу в гіпс, Крістіна пробігла ще 21 кілометр. Він закінчив напівмарафон у Марселі з ризиком мати серйозні наслідки після змагань: «Я знав, що після цього сяду за бар, я усвідомлював, що вилікуватись буде набагато важче, і, можливо, я все життя буду травмований., але це було те, що я хотів зробити, і я це зробив ".
У період між Саселе і Марселем він зазнав стільки випробувань через те, що вирішив балотуватися незалежно від наслідків та проти рекомендацій усіх оточуючих, що в кінцевому підсумку мав кошмари. Вона прокинулася з переляку, що хтось порізав їй ногу, і це показало, наскільки весь цей досвід вплинув на неї психічно. Але було зрозуміло одне, бажання взяти участь у цьому півмарафоні було більше, ніж будь-який біль чи можливе продовження одужання.
Тепер, коли вона розповідає про все, що сталося, і про рішення, яке вона тоді прийняла, Крістіна радить усім "не робити цього!". Вона вважає, що безпека - це найголовніше, але в той час для неї це було лише питанням амбіцій.
Повернувшись додому, він зробив перерву і майже три місяці не займався спортом. Коли вона повернулася до бігу, після перевірки та надання дозволу повільно відновити зусилля, їй довелося скинути кілька кілограмів. Якщо спочатку вона почала бігати, щоб виглядати краще, то зараз її менталітет повністю змінився: "Я більше не біжу, щоб схуднути, але худну, щоб бігти краще".
Біг - це для неї щось характерне для цього моменту життя. З часом він пройшов кілька фаз, про які говорив із почуттям. Він почав займатися, щоб схуднути, а потім почав бігати, щоб добре закінчити свій день - бували випадки, коли "мені доводилося бігати хоча б раз на день". Потім настала фаза: "Мені потрібно бігати якомога краще, тому що я хочу, щоб цей час не знав, на якому змаганні", і тепер біг просто став частиною її життя. Він не уявляє, яким би був тиждень без принаймні двох пробіжок. Вона усвідомлює, що це "момент у житті, який я хочу насолоджуватися надзвичайно, дуже багато і який мені дуже, дуже, дуже подобається".
Фотографії в статті зроблені з Nokia 8 Sirocco, який пропонує найкращий досвід роботи з Android завдяки останнім нововведенням від Google. Регулярні оновлення безпеки та безкоштовні оновлення ОС протягом двох років означають, що нова Nokia 8 Sirocco з Android One буде абсолютно безпечною.
12-мегапіксельна панорамна камера з об'єктивом ZEISS і 2-кратним оптичним збільшенням забезпечує чіткі спогади навіть із незрозумілих днів вихідних, а також гастрономічні деталі вчорашніх страв. За допомогою нового режиму камери Pro ви можете чудово контролювати кожне зображення, налаштовуючи вручну баланс білого, фокус, чутливість (ISO), витримку затвора та компенсацію експозиції. Здійснюйте складні налаштування без зайвих клопотів і переглядайте результати в режимі реального часу.