Біль під час менструації, дискомфорт і все, що вам потрібно знати про той час місяця -
Дні менструації є делікатними для будь-якої жінки, починаючи з перших часів підліткового віку і закінчуючи менопаузою. Якщо у деяких жінок немає різниці від "звичайних днів", то у випадку з іншими жінками біль у животі, судоми та нездужання настільки сильні, що вони змушені пропускати щоденні заходи, такі як школа, заняття або робота.
Перш за все, добре знати, що менструація - це природний процес жіночої репродуктивної системи, який починається приблизно у віці 11-13 років і триває приблизно до 50 років, ці межі відрізняються залежно від організму кожної жінки. . Загалом, у перші 2 роки після настання першої менструації вона настає нерегулярно (навіть через кілька місяців) і буде коригуватися після цього інтервалу. Однак може трапитися так, що менструація настає до зазначеного вище віку або навіть пізніше, приблизно до 16 років. У другому випадку мова йде про затримку менархе, але, для уточнення діагнозу, дівчині потрібно піти на консультацію до гінеколога.
Скажіть свої факти прямо!
Менструація стосується лише інтервалу, коли відбувається місячна кровотеча, починаючи з першого дня її (або з перших крапель), поки зливається рідина більше не має червонуватого кольору. Менструальний цикл - це період між першим днем менструації та днем перед наступною менструацією і складається з декількох фаз, таких як: фолікулярна, овуляторна та лютеїнова. Менструальний цикл також включає менструацію.
Звідси і дискомфорт під час менструації?
Найпоширенішими симптомами, пов’язаними з менструацією, є здуття живота, вугрі, біль у животі, втома, дратівливість та нездужання, всі вони характерні для ПМС. Загалом, симптоми ПМС починають відчуватися за кілька днів до менструації, а потім значно зменшуються в кінці кровотечі. Найчастіше причини синдрому пов'язані зі зміною рівня гормонів і серотоніну в крові під час менструального циклу.
На додаток до передменструального синдрому, ще одним дискомфортом, який відчувають деякі жінки, можуть бути менструальні болі. У медичній термінології важкий період з болем називається дисменореєю. Залежно від ступеня болю, дисменорея може бути первинною або вторинною.
Первинна дисменорея відповідає болю внизу живота, які можуть починатися за 1-2 дні до менструації і тривати 2-4 дні. Менструальні спазми спричинені скороченням матки, що усуває таким чином слизову оболонку матки. Іноді судоми можуть бути спричинені дефіцитом оксигенації матки або підвищенням рівня простагландинів (гормоноподібних речовин). Вторинна дисменорея це спричинено низкою медичних проблем, таких як ендометріоз або запальні захворювання органів малого тазу, і, крім менструальних болів, є ще й біль у попереку. Тому, якщо біль, який відчуває дівчина у цей період, є високою (і дуже високою) і впливає на її повсякденну діяльність, їй необхідно звернутися до гінеколога, щоб з’ясувати причину болю.
Менструальна кров - це не просто кров
Кровотечі, усунені жінками під час менструації, містять тканини ендометрія, вагінальний слиз, бактерії з вагінальної флори і лише незначну частку крові. Склад менструальної крові може відрізнятися від жінки до жінки, від менструації до менструації, а також залежно від віку. Навіть якщо під час менструації вам здається, що ви вивели багато менструальної крові, добре знати, що в середньому жінка виводить 35 мл такої рідини, тобто близько 3 чайних ложок.
Існує лікування болю?
Коли біль не має медичних причин, її можна полегшити здоровим способом життя, який включає: відпочинок, збалансоване харчування, регулярні спортивні заходи. Крім того, корисними можуть бути звичайні знеболюючі засоби, а також подушка, яка нагрівається і яку дівчата можуть покласти в живіт для полегшення болю.