Біль після схуднення - Надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo

Привіт, дозвольте представити себе, Маетель, 25 років, близько 1 м64 і 92 кілограми (близько декількох грамів).

схуднення

Я вже кілька місяців ходжу в інститут і намагаюся бути обережним, що я їжу, щоб схуднути.

Я починаю повільно (я втратив особливо в колінах, стегнах, сідницях і стегнах і трохи в розмірах грудей).

Ось проблема: кілька днів у мене болять болі в попереку, сідницях, стегнах, стегнах, а іноді і в литках.

Не скрізь одночасно, але майже скрізь (особливо сідниці, стегна та стегна).
Біль іноді будить мене вночі, і єдиний спосіб, щоб я не страждав занадто сильно - це ходити пішки (добре з моєю роботою, це не надто важко для мого розкладу).

Тільки я хотів би знати спосіб змусити ці болі зникнути.

Їх походження? ну моя втрата ваги, я думаю, схудши майже на 4 кілограми на всю нижню частину тіла, виявляється, що ця частина має більші труднощі з підтримкою ваги над стегнами.