Біль у коліні - причини та лікування

Біль у коліні проявляється по-різному. Фахівець з лікування болю в коліні - хірург-ортопед.

коліні

Колінний суглоб піддається численним стресам, які з часом відпускають його вниз. Наприклад, важливий шар хряща поступово стирається, який служить своєрідним амортизатором і поворотним підшипником. Якщо хрящ зараз занадто напружений і якщо ви не забезпечуєте здоров’я колін, тоді проблеми і біль вже неминучі.

причини

Біль у коліні може виникнути, наприклад, під час занять спортом, коли людина стрибки, стрибки або біги. Особливо, коли твої коліна тут неправильно стягнуто біль у коліні та хвороби коліна можуть швидко розвинутися.

Вроджені вади розвитку, такі як стукіт колін і ноги лука, також можуть призвести до болю в коліні.

Надмірна зайва вага також додатково навантажує колінні суглоби. Отже, є кратна вага на ногах, а тут, звичайно, в основному на колінах.

Вибір взуття

Навіть якщо занадто щільно або занадто високо Носіння взуття з часом може призвести до захворювання колін. Жінки зокрема страждають проблеми з колінами, що частково пов’язано з улюбленими високими підборами. Оптично довші ноги, стрункіші ноги і навіть на кілька сантиметрів вище жінки дуже люблять використовувати цей тип взуття.

Носяться час від часу, колінні суглоби, безумовно, не ображатимуться, але в перспективі ви сильно нашкодите собі. Тож статика всього тіла зміщується неприродною поставою, що виявляється справжнім навантаженням на коліна. На думку експертів, слід обмежити носіння дуже високого взуття максимум три рази на тиждень і часто ходити вдома босоніж, щоб створити рівновагу.

Хвороби

Особливо люди похилого віку страждають від болю в коліні, оскільки коліна піддається стресу щодня під час ходьби. Тому з роками часто розвивається Хвороба носіння, так званий артроз коліна (артроз коліна).

У колінному суглобі, однак, також може Запалення розвивати. Наприклад, це стосується артриту.

Деякі форми артриту можуть розвинутися, якщо бактеріальні захворювання в пазухах не лікуються належним чином і не виліковуються. Потім бактерії мігрують через кров в організм і можуть спровокувати запалення в коліні.

Іншими хворобами та травмами, при яких пацієнт страждає від болю в коліні, є

Ускладнення

Залежно від причини болю в коліні існує ризик ускладнень. Тож можливо, що це теж

  • Проблеми з ходьбою
  • хронічний біль
  • Втрата рухливості колінного суглоба
  • стійке пошкодження нерва
  • Інфекції або
  • Параліч

Коли до лікаря?

Необхідний візит до лікаря, якщо є глибша травма коліна. Це означає, що існує ризик ураження суглобової капсули або відкриття внутрішньої частини суглоба. Без медичного лікування навіть існує ризик повної втрати функції колінного суглоба. Також, при підозрі

  • пошкодження зв’язок
  • Пошкодження меніска або
  • Порушення хряща

повинен бути зроблений лікар.

діагностика

Якщо біль у коліні триває або незрозумілий, необхідно звернутися до лікаря.

анамнез

Для з’ясування причин болю в коліні лікар, який може бути терапевтом, ортопедом чи травматологом, спочатку проводить співбесіду з пацієнтом. Тому він хотів би знати,

  • саме там, де біль
  • з тих пір як вони існують і
  • незалежно від того, виникають вони лише під час стресу, а також під час спокійної поведінки.

Також важливими для діагностики є нещасні випадки та травми з минулого будь-які попередні хвороби.

Медичний огляд

В рамках фізичного огляду лікар приймає різні тести руху попереду. Серед іншого визначається, наскільки коліна можна зігнути самостійно та за допомогою. Таким чином можна визначити, наприклад, пошкодження сухожиль та зв’язок. Це також важливо Візерунок ходи пацієнта.

Процедури візуалізації

Для забезпечення діагнозу Зазвичай використовують процедури обстеження зображень. Це включає

Артроскопія

У багатьох випадках проблеми з коліном вимагають артроскопії (огляду колінного дзеркала). Ця процедура дозволяє один точна оцінка пошкодження колінного суглоба. Для цього після розрізування шкіри в коліно вводять ендоскоп з невеликою оптичною системою.

Так само є a терапевтична процедура, така як шиття, розгладження, склеювання або видалення хряща або меніск можна провести при необхідності.

Подальші розслідування

Не завжди причина болю в колінному суглобі. У таких випадках існують інші методи розслідування, такі як

  • аналіз крові
  • аналіз сечі
  • сцинтиграфія
  • Шкірні іспити
  • огляд суглобової рідини або
  • біопсія (видалення тканини)

доступні. При підозрі на ревматичну лихоманку беруть мазок з горла.

лікування

Біль у коліні лікує ваш сімейний лікар або ортопед.

Знеболююче

Біль у коліні можна зняти різними знеболюючими засобами. Однак лікування зазвичай неможливе, оскільки причина не усунена.

Залежно від хвороби знеболювальний засіб можна приймати у вигляді таблеток або крапель. Існує також можливість приймати це знеболювальне засіб з ін’єкцією вводити безпосередньо в хворобливий суглоб. У знеболюючих засобах часто міститься кортизон, оскільки цей активний компонент має протизапальну дію.

Артроскопія

Багато захворювань в області колін лікують за допомогою так званої артроскопії. За допомогою цієї джойнтоскопії фахівець може уважно розглянути колінний суглоб без необхідності робити великий розріз шкіри, як при звичайній операції. Під час цього обстеження лікар може також робити різні втручання на суглобі і таким чином полегшити або полегшити біль у коліні.

фізіотерапія

Також лікарі часто рекомендують фізіотерапію при болях у колінах. Залежно від клінічної картини, сюди входить, наприклад фізіотерапія або також різні ванні кімнати. Крім того, біль у коліні може викликати а Холодна або термічна обробка лікуватися.

протезування

Жоден із заходів не допомагає, тому колінний суглоб також можна замінити штучним протезом. Пацієнт повинен довше залишатися в лікарні та реабілітаційній клініці, щоб знову мати можливість правильно рухати коліном.

Якщо наколінник зламаний, ногу потрібно покласти в гіпс. Коліно настільки нерухоме, і кістки можуть відрости.

Самолікування

У певних випадках можлива також самолікування болю в коліні. Наприклад, коли болить спричинені гострою травмою буде. Тоді рекомендується застосовувати правило PECH.

Це означає, що коліно має зробити перерву, охолодити льодом, щоб протидіяти набряку, надіти тугу пов’язку і підняти пошкоджений суглоб.

Якщо є синці, подразнення або запалення колінного суглоба, його слід розтерти спортивною маззю. Прийом ферментних таблеток також має підтримуючу дію. Наприклад, певні ананасові ферменти мають протизастійну та протизапальну дію.

Домашні засоби

Застосування деяких домашніх засобів також рекомендується при болях у колінах. Сюди належать, перш за все, застосування тепла або нанесення кваркових конвертів. Останні мають охолоджуючий і протизапальний ефект.

Крім того, взуття слід носити при болях у колінах, які закінчились м'які підошви мати. Таким чином, можна зменшити навантаження на коліна. Ще один домашній засіб - намазати дві столові ложки меду на хворе коліно, яке ви також накриєте тканиною. Мед особливо корисний при не запальних проблемах колін.

профілактика

Важливо запобігати болю в коліні, не сильно напружувати колінні суглоби. Цей ризик виникає перш за все під час занять такими видами спорту, як біг підтюпцем, теніс або бадмінтон.

Правильний вид спорту

Багато людей уникають руху, коли коліна щипає і щипає. Правильний рух допомагає зберегти коліно пружним і функціональним - занадто мало рухів негативно позначається на колінних суглобах.

Ідеально підійдуть види спорту, які не передбачають різких рухів або сильних поштовхів.

найкраще підтримують коліна здоровими і в тонусі навіть до старості.

Але також використовуючи правильна техніка бігу а правильні кросівки - ніжні на колінах. Розминка вправи, такі як розтяжки, також дуже важливі перед вправою.

Здорове харчування

Ще одним ефективним профілактичним заходом є уникнення надмірної маси тіла, оскільки це також може спричинити біль у коліні. Ідеальної ваги можна досягти за допомогою збалансованого харчування. Кожен втрачений кілограм полегшує суглоби і допомагає захистити їх.

Однак замість того, щоб починати крах-дієту, вам слід зупинитися на загальній зміні дієти, оскільки це не тільки здоровіше, а й уникає ефекту йо-йо, а й захищає колінні суглоби правильним вибором їжі.

Поживні речовини

  • кальцію
  • корисні олії, такі як оливкова або розторопша
  • Вітамін Е і
  • C.
  • Цинк і
  • селен

допомагають захистити суглоби зсередини. Наприклад, цих важливих поживних речовин можна знайти в зародках пшениці, рибі та морепродуктах. Також додаткові поживні речовини, такі як глюкозамін або хондроїтин забезпечити ефективну підтримку в питаннях здоров’я колін, яка доступна в аптеках або через Інтернет-провайдерів і яка, як було доведено, зміцнює суглоби та хрящі.

Джерела: шоу

  • Марк Деніс, Вільям Талбот Боуен, Люсі Чо: Розуміння симптомів - тлумачення клінічних ознак (KlinikPraxis), Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2019, ISBN 3437439804
  • Курт Теппервайн: Повідомлення вашого тіла: Мова органів, mvg Verlag, 2004, ISBN 9783868822311
  • Курт Теппервайн: Що хоче сказати вам ваша хвороба: Активуйте цілющу силу вашої душі, mvg Verlag, 2005, ISBN 9783636070968
  • Рюдігер Далке: Хвороба як символ: Посібник з психосоматики. Симптоми, значення, викуп., C. Bertelsmann Verlag, 1996, ISBN 3570122654
  • Урсула Кейхер: Проблеми з прорізуванням зубів: все, що має значення, GRДFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016, ISBN 3833844566
  • Йерг Насе, Біт Нас: Проблеми з прорізуванням зубів: Стандартна робота для дітей від 0 до 16 років, GRДFE UND UNZER Verlag GmbH, 2013, ISBN 9783833829093
  • Арне Шдффлер: Здоров’я сьогодні: Хвороба - Діагностика - Терапія: посібник, TRIAS, 2014, ISBN 9783830481164
  • Хайко Гдртнер, Тобіас Крюгер: Розпізнавання хвороб одним поглядом: діагностика обличчя та тіла, а також інші методи цілісного розуміння людей, mvg Verlag, 2013, ISBN 3868824499
  • Йерг Браун, Йерг Браун: Основні навчальні посібники з внутрішньої медицини: компактно-матеріально-зрозумілі, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437411152
  • Френк Х. Неттер: Внутрішня медицина Неттера, Тієма Верлагсгруппе, 2000, ISBN 3131239611
  • Ганс Фогль: Диференціальна діагностика медико-клінічних симптомів. Лексикон клінічних ознак та висновків., УТБ, 1994, ISBN 3825280667
  • Стефан Гезенхуес, Енн Гезенхуес, Біргітта Вельтерманн: Посібник із загальної практики: з доступом до медичного світу (Клінічний путівник), Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437224476
  • Герд Герольд: Внутрішня медицина 2019, 2018, ISBN 398146608X
  • Герд Герольд: Внутрішня медицина 2020, 2019, ISBN 3981466098
  • Едуард Баттегей: Диференціальна діагностика внутрішніх хвороб: від симптому до діагностики, Тієме, 2017, ISBN 3133448218
  • Верена Корацца, Ренате Даймлер, Ренате Даймлер, Криста Федершпіль, Віра Гербст, Курт Лангбайн, Ганс-Пітер Мартін, Ганс Вайс: Підручник з курсу "Здоров'я: здоров'я та благополуччя". Симптоми та нездужання. Хвороби. Дослідження та лікування, Kiepenheuer & Witsch, 2006, ISBN 3462035932
  • Мальте Людвіг: Курс перегляду для іспиту спеціаліста з внутрішньої медицини: З доступом до медичного світу, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437233165
  • Торвальд Детлефсен, Рудігер Дальке: Хвороба як спосіб: інтерпретація та значення клінічних картин, Бассерманн Верлаг, 2008, ISBN 3809423777

Наші статті написані на основі обґрунтованих наукових джерел, а також найновіших досліджень на момент написання статті та регулярно перевіряються експертами. Як ми працюємо та як ми постійно оновлюємо наші статті, детально описано на цій сторінці.