Біль у коліні від схуднення Найактивніший європейський форум з триатлону

Привіт,
В іншій темі я чув, що як спортсмен на витривалість ти можеш мати проблеми з колінами з вуглеводним недоїданням.

коліні

Зараз, 3 тижні тому, у мене трапились проблеми з коліном:
можливою причиною може бути моя регулярна робота в зимовому проекті 100/100. На тлі цього той факт, що мій округ ледь збільшився, становить близько 70 км на тиждень.
Інший зв’язок може бути з тим, що я за свої обставини вже 8 тижнів дуже схуд: від 78 кг до нині 72 кг. Головним чином, підраховуючи калорії та свідомо харчуючись, залишаючи поза собою всі порожні вуглеводи, без цукру. Але це все одно додає багато вуглеводів, серед іншого, мені подобається пити пиво і їсти макарони та товари.

Тож моє запитання: чи існує відомий зв’язок між виникненням проблем із колінами та втратою ваги у спортсменів/бігунів на витривалість?