Біль у меніску - лікування та причина
Біль у меніску може бути дуже і дуже незручним. Звідки вони беруться та які варіанти лікування доступні тут.
Меніск - це хрящовий диск в колінному суглобі. Біль у меніску викликаний пошкодженням меніска, наприклад, розривом меніска. Такий біль у коліні може бути наслідком травми, наприклад спортивної аварії, або зносу.
Які причини болю в меніску?
Колінний суглоб можна не тільки розтягнути і зігнути, але і трохи повернути. Це стає можливим завдяки декільком зв’язкам, а також двом меніскам, внутрішньому та зовнішньому меніску - два С-подібні хрящові диски між кістками гомілки. Меніски працюють як амортизатор і стабілізують коліно. Оскільки внутрішній меніск зрощений з внутрішньою зв’язкою, він менш рухливий і схильний до травм, ніж зовнішній меніск, який не злитий із зовнішньою зв’язкою.
Типові причини болю в меніску - з одного боку Травми: Якщо, наприклад, коліно сильно або швидко скручується під навантаженням, а стопа рівно лягає на землю, меніски можуть розірватися, наприклад, під час гри у футбол або на лижах. По-друге, біль у меніску може бути викликаний Процеси старіння та зношування спричинені, наприклад, надмірним стресом або розбіжностями. Такі причини частіше трапляються у людей старше 40 років та у хворих на остеоартроз колінного суглоба, але пошкодження меніска частіше трапляються у молодих людей.
Симптоми: Як саме виражається біль у меніску?
Симптомами розриву меніска є раптові (сильні) болі в коліні. Колінний суглоб вже не такий пружний. Коліно рідко набрякає. Залежно від того, пошкоджений внутрішній або зовнішній меніск, коліно сильніше болить зсередини (особливо при поворотних та згинальних рухах) або зовні (особливо біль під тиском). Іноді коліно можна «затиснути» або заблокувати. Біль у меніску через невеликі сльози часто вимагає годин або днів.
Біль у меніску внаслідок зносу зазвичай проявляється слабшими симптомами, часто спочатку лише під час фізичних вправ. Колінний суглоб також може відчувати нестабільність.
Які варіанти лікування болю в меніску?
Як негайний захід після травми меніска, наприклад під час занять спортом, слід звернутися до лікаря Правило PECH утримувати:
P: Перерву - Бережіть коліно і зберігайте його нерухомим
E: лід - охолодити коліно пакетами з льодом або холодною водою
C: Стиснення (Компресія) - еластичну пов’язку, що тисне, накладають на прохолодний конверт
H: Підняти ураженої ноги
Залежно від точної причини болю в меніску (типу, положення та розміру сльози меніска) та симптомів та стану здоров’я пацієнта існують різні форми лікування.
Лікування болю в менісках від травми
Операція, як правило, як замкова дірка (дзеркальне відображення суглоба/артроскопія): Це передбачає видалення пошкоджених частин меніска (резекція меніска). Іноді рваний меніск зшивають назад (шов меніска).
Консервативна терапія:
Рухові вправи під керівництвом фізіотерапевтів (для зміцнення м’язів та стабілізації суглобів, для поліпшення рухливості та координації), опори для колін або шини (ортези), протизапальні знеболюючі засоби
Лікування болю в менісках від зносу зазвичай проводиться за допомогою консервативної терапії.
Набряк:
- S2k - Орієнтовна хвороба меніска, в: Німецьке товариство ортопедії та травматологічної хірургії (DGOU)
- Поразка меніска, в: Німецьке товариство травматохірургії
- Сльоза меніска та пошкодження меніска, у: Інститут якості та ефективності охорони здоров’я (IQWiG)