Біль у нирках, поперековий відділ - Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Біль у нирках, поперековий відділ
Найкращі рецепти у відео
Біль у нирках, поперековий відділ
Повідомлення від близнюків »08 квітня 2011 р. [11:47]
Здравствуйте,
Я роблю Дукан вже 4 тижні.
В даний час 5-й день ПП перед тим, як продовжити завтра 5 днів ПЛ.
Все добре, я худну, за винятком того, що у мене болить спина, в області попереку.
Це прокинулось 3 дні тому, це здавалося безглуздим болем у спині в попереку, але вчора воно посилилося ввечері, поки це насправді не заважало мені в кріслі.
Стоячи і лежачи, у мене не болить.
У мене офісна робота, тому я сиджу більшу частину дня. У вівторок я поспілкувався зі своїм садом, тому подумав, що це дурний біль у спині.
Але пройшло також 3 дні, як у мене трохи проноситься.
Вчора, розглядаючи можливі причини в мережі, я натрапив на симптом ниркової кольки. У мене ніколи цього не було, і біль, як кажуть, нестерпний, що я не є, для мене це просто ніяково.
Але це мене злякало до того, що я сказав собі, що якби мені все ще боліло в суботу вранці, я піду до лікаря.
Я уточнюю, що випиваю більше 2,5 л води, дієтичну колу, каву на день.
Я все одно п'ю більше кави, ніж зазвичай, цікаво, чи це не проблема.
Можливо, я ні до чого не збентежуюсь, і саме ця маленька діарея зневоднює мене, незважаючи на мої від 2,5 до 3 л рідини щодня. Тож я сьогодні збільшу споживання води.
(Я виключаю багато і зазвичай порівняно з тим, що п'ю)
Коротше кажучи, чи коли-небудь когось турбувало те, що зазвичай називають болем у спині під час дієти ?
Re: біль у нирках, поперековий відділ
Повідомлення від Мі ла Кандід »08 квітня 2011 р. [13:27]
Кава у високих дозах викликає у мого супутника діарею. Це справді могло бути пов’язано. Однак я не міг розповісти вам про дієту.
Але я думаю, що ваша ідея хороша: якщо симптоми зберігаються, завтра зверніться до лікаря
Re: біль у нирках, поперековий відділ
Повідомлення від Маміта07 »08 квітня 2011 р. [15:03]
Ух ні, ніколи про це не чув !
Я не бачу багато спільного з дієтою, особливо коли ви п'єте достатньо.
Тож якщо воно не зникає, та сама порада, зверніться до консультації.
Однак чому ви обрали 5/5, якщо можу ?
З часом дуже важко встигати, і він зарезервований для дуже великих втрат; і навіть !
Re: біль у нирках, поперековий відділ
Повідомлення від mickaela68 »09 квітня 2011 р. [12:23]
Re: біль у нирках, поперековий відділ
Повідомлення від близнюків »10 квітня 2011 р. [17:02]
Дякую за ваші втручання
Я зупинив каву в п’ятницю вранці, і з ранку суботи мені зовсім не боляче.
Я бачив лікаря від своєї родини, і проблема насправді полягала в зневодненні через діарею, спричинену надмірним споживанням кави та коли, кофеїну загалом.
Я особливий випадок, я ніколи не п’ю каву та колу за звичайних обставин, і я гіперчутливий до кофеїну. 2 кружки кави дають мені як гумку
У ці дні я багато пив, щоб змінити воду.
Я буду пити його ще раз під час дієти, але розумно
Я вибрав 5/5, бо це мені підходить.
Я займався силовими тренуваннями протягом 10 років, і я вже робив дієти з високим вмістом білка протягом 15 днів, що зазвичай називають "сухим".
На даний момент більше не займаючись силовими тренуваннями та спортом, я вибрав Dukan, і 5/5 підходить мені для мого повсякденного життя. Без силових тренувань це менш складно, менше втомлює.
Вранці та в обід я харчуюся поодинці, тому ніяких проблем впливу, соціальних.
Увечері я їжу всією сім'єю, іноді в ПП трохи делікатніше, але я варіюю рибу та спеції на білому м'ясі.
Як правило, я не їжу м'яса, тому я також маю перевагу, отримуючи в ньому задоволення.
Невелике задоволення від 0% йогурту також мене задовольняє. Я люблю лимон, кокосові свільтеси.
Я переживаю період, коли я можу уникати ресторанів та вечерь з людьми, бо у мене на це мало часу, тому все це добре поєднується.
Я все ще їду їсти в Ikea в PL. Я готую меню з лосося від закваски до основної страви (лосось із гравелаксу без соусу або копчений як закваска, лосось копчений в перці з овочами в якості основної страви та 0% лимонний йогурт на десерт).
Я також час від часу ходжу в рибні ресторани, такі як Amarine, La Criée. Це дозволяє мені готувати їжу з усієї риби та овочів від закваски до основної страви.
Ну, це справді час від часу, для змін, адже це досить дорого в порівнянні з Ikea, і все одно трохи важко пити лише воду протягом їжі.
Психічно я перебуваю в кращій формі, ніж зазвичай, від початку дієти. Я бачу, що це працює, це мене не втомлює, я маю посмішку, вже давно я не відчував такого відчуття благополуччя і легкості.
Я виходжу з робочого проекту, який забирав всю мою енергію протягом року, без відпустки, із сильним стресом (я, хто зазвичай не надто піддається стресу).
Це весна, мій проект добігає кінця, у нас сонце, ніби я нарешті міняю шкіру, і це відчуває себе добре.
Сподіваюся, це триватиме.
Єдине, що мене трохи болить на цій дієті, це те, що мій бюджет на харчування збільшився.
Зайве м’ясо та різноманітність риби.
Але я кажу собі, що за приємний результат платити невелику ціну.