Біль у спині, попереку
Біль у спині або попереку виникає внаслідок неправильної постави або скорочення м’язів, часто несподівано. Якщо біль у спині не зникає за кілька днів, а посилюється, слід негайно звернутися до лікаря.
Ви також можете зробити це віддалено, коли у вас немає можливості звернутися до клініки. Потрібні розслідування та експертизи.
Фахівці CM ProMED, ортопедичний невролог, реабілітація в режимі он-лайн розпочнуть лікування, яке з часом за результатами досліджень буде адаптоване.
Деякі причини болю в попереку
Проблеми зі спиною та болі в попереку виникають через запалення. Бувають і більш серйозні ситуації, коли біль виникає внаслідок грижі міжхребцевого диска.
Найпоширеніші причини болю в м’язах в попереку:
Неправильна постава тіла - Неправильне сидіння на сидінні та за кермом може спричинити спазми попереку, хворобливі відчуття.
малорухливий спосіб життя - відсутність фізичних навантажень, що пов’язано з ослабленням м’язів спини, що викликає спазми.
Напруга м’язів - перенапруження і перевантаження м’язів, підвищені фізичні навантаження, також можуть спричинити спазми попереку. Коли виникає відчуття оніміння м’язів.
Нервові закінчення - захворювання, які вражають нервові закінчення в поперековій області, можуть викликати біль у попереку та спазми.
Лікування та показання
У тій мірі, яка спричинила біль у попереку, ваш лікар порекомендує найбільш відповідні дослідження та методи лікування.
Вправи та розтяжки, призначені та вказані неврологом, допоможуть усунути біль і призведуть до загоєння.
Найчастіше може знадобитися медикаментозне лікування, яке можна проводити в клініці. Відновлення особливо важливо для постійного одужання. Для усунення болю в попереку можуть бути призначені кілька видів процедур, бальнеологічне лікування та фізіотерапія.
Відновлення після болів у спині та попереку, хребта передбачає різні процедури.
Голковколювання - можна застосовувати по черзі для полегшення болю.
Цілющий масаж - можна застосовувати з протизапальною маззю, проти запалення.
Сухі розтяжки або тяги - показана легка тяга, яка може бути дуже корисною для боротьби зі спазмами в шийному та поперековому відділах.
Магнітотерапія, лазеротерапія та ультразвукові процедури є ефективними процедурами, які спонукають до швидкого одужання.
Гідротерапевтичні процедури грязями або парафіном прискорюють загоєння, розслабляють і, безумовно, сприяють тривалій реабілітації.
Невролог або ортопед вказує на комплексні методи лікування, призначені відповідно до томографічних досліджень. Для консультації ви можете зателефонувати спеціалісту з клініки ProMED
Профілактика болю в спині
Спазми м’язів можна запобігти, захищаючи спину. Не змушуйте робити напружені рухи, не піднімайте дуже важкі тягарі, не залишайтеся в одному положенні годинами. Перерва в 10 хвилин щогодини допомагає розслабити область попереку.
Якщо у вас болить, проконсультуйтеся зі своїм неврологом-реабілітологом ProMED, щоб отримати рекомендації та комплексні методи лікування. Зателефонуйте за номером 079 990 382.