Біль у спині від схуднення
Привіт, моє запитання може здатися дурним для тих чи інших, і, можливо, терміни просто випадкові, але.
. мій біль у спині збільшується тим меншою вагою, яку я ношу з собою, і я цього взагалі не розумію. Тим більше, що я ніколи не їв занадто мало, і в результаті мені довелося втрачати м’язову масу. Окрім схуднення, за мої життєві обставини нічого не змінилося.
Хтось ще робив подібне спостереження, крім мене? І, можливо, ідея, як протидіяти цьому.
Де саме болить спина? Швидше хребет чи, можливо, поперек? Чи гірше вранці після вставання?
Можливо, у вас є завал, він може бути досить болючим у довгостроковій перспективі.
Якщо я добре пам’ятаю, ви можете перевірити це, спробувавши торкнутися підлоги руками стоячи. Якщо дуже велика відстань, і ви нікуди не наближаєтесь, я б попросив лікаря переглянути вас.
У будь-якому випадку, я бажаю вам швидкого одужання
У мене почали боліти спини, коли я почав бігати і перебільшив! Це, можливо, ваш ентузіазм до спорту, який змінився?
Скоро вилікуйся і від мене.
на вашому місці я пішов би до остеопата. він може сказати вам, що саме не працює або заблоковано. деякі медичні страховки навіть платять за ці послуги у остеопата, просто запитайте свого КК. в іншому випадку ви платите від 60 до 80 € за лікування. зазвичай достатньо двох одиниць.
Це був би мій варіант. у вашому становищі. Я також думав собі, чи не перевантажив ти своїх спортивних одиниць.
Для полегшення та розкислення ви також можете прийняти ванну з базовим балансом (наприклад, від Aurica), яка витягує відходи та кислоти з верхніх шарів шкіри завдяки значенню рН. а також допомагає розслабитися і полегшити біль завдяки теплу.
Я бажаю тобі скоріш вилікуватися і не опускати голови. буде знову.
біль у спині починається на рівні лопаток і поширюється на стегна. Спочатку біль починався ввечері, потім вдень, зараз вранці, через кілька годин після вставання. Руками я можу дістатися до підлоги з витягнутими колінами. Я теж не скутий, це просто болить.
@hjvw У мене немає часу на спорт. Єдиний вид спорту, яким я займаюся на даний момент, - це прогулянки між першим поверхом і третім поверхом, садівництво (мало), інакше я, на жаль, багато сиджу на роботі. Коли я справді займаюся спортом, я займаюся скандинавською ходьбою.
@dreamdancer Я ніколи не був у остеопата. Що він робить? Якщо ви отримаєте направлення від свого сімейного лікаря?
Що ж, я вже трохи підкреслив ваш внесок: для мене все навпаки. Оскільки я схудла і регулярно займаюся спортом, у мене більше не болить спина (у мене це було роками), і коліна вже не болять.
Але я просто мав іншу ідею: коли у мене були жовчні коліки, у мене також був біль, який тягнув у праву лопатку. У мене також боліли в різних місцях, таких як суглоби, спина тощо, що згодом виявилося просто холодним. Наприклад, якщо ви потієте, а потім отримуєте "поїзд".
Це для вас звучить як надзвичайна напруга, і тому, що ви багато сидите на роботі. Порада від мене, спробуйте з вологим теплом, це дуже допомагає мені. Потім ви можете зв’язатися з вами ще раз, чи це вам щось принесло.
О дівчата, якби у мене не було вас, хлопці.
Тільки після Ваших коментарів я помічаю, що я насправді часто сиджу в сквозняках (Sch. Кондиціонер), що я, на жаль, не можу змінити, оскільки лабораторії, в яких я працюю, повинні мати кондиціонер через вимірювальні прилади. І чим тепліше на вулиці, тим легше стає всередині. Іноді я обмотую голову великою тканиною. Але чого мені не довелося слухати через це?.
Однак я б не думав, що холодне повітря, яке так легко падає зверху вниз, матиме такі болючі наслідки по всій спині.
Дякуємо за ваші коментарі!
іноді ви навіть не отримуєте найближчих речей !
Остепат не намагається вилікувати ваш симптом, але бачить цілісність. це означає, що він потрапляє до суті скарг. Підхід остеопатії полягає в тому, що життя - це рух; якщо запобігти руху, хвороба поширюється. Завданням остеопата є відстеження цих рухових розладів та їх усунення, таким чином повертаючи життя в гармонію. це означає, що ви будете налаштовані за необхідності, але завжди найм'якшим чином. Почуваючи різні шари вашої тканини, Ostepath розпізнає внутрішню напругу та порушення, а потім може обережно їх зняти та звільнити завали .
Я часто відправляю своїх маленьких дітей до остеопата разом з батьками. ми вже виправили багато порушень, і деякі незрозумілі нічні крики раптом закінчились. Я настійно рекомендую ці методи лікування. в інших країнах це поширене, напр. В принципі, представляти немовлят остеопату протягом 1-го року життя, щоб був забезпечений позитивний розвиток дитини.
Тримайте пальці, щоб ваші симптоми незабаром зникли!