Біль у спині з боку кишки Як кишка атакує вашу спину
Ця стаття про Біль у спині з боку кишечника.
Незрозумілі болі в спині? Насправді ваша кишка може зруйнувати вашу спину. Звучить досить радикально - так? Ви можете точно дізнатись, як це пов’язано, у цій статті. Тут я покажу вам, як пов’язані біль у спині та травлення (харчування). Тож тут ви дізнаєтесь, чому кишечник може бути причиною болю в спині.
Біль у спині є одним із найпоширеніших недуг номер один. Оскільки багато людей страждають від цього і прийняли його в інших країнах, ми говоримо про цивілізаційну хворобу тут. Причини різноманітні! Ви можете знайти вичерпний огляд причин болю в спині в моїй статті в блозі про біль у спині.
Однією з причин може бути ваш кишечник. З часу книги Джулії Ендер «Gut mit Charme *» ми знаємо, що кишечник є недооціненим органом і що в ньому зберігаються деякі секрети.
Оскільки я не хочу зводити причини болю в спині на своєму веб-сайті до одного, а скоріше використовувати відкритий підхід, я розглядаю всі можливі причини болю в спині. Якщо ви хочете цілісно контролювати біль у спині, візьміть мою безкоштовну електронну книгу:
Звичайно, ваш кишечник також відіграє певну роль у причинах болю в спині.
Багато людей знають, що вправи для спини як частина тренування спини допомагають при болях у спині. На відміну від цього, мало хто знає, що кишечник також може мати прямий зв’язок із болями в спині.
На цьому етапі я хотів би представити вам Габріеле Валеріус-Шоке.
Вона є автором веб-сайту www.ratgeber-gesund-leben.de, і я зміг завоювати Вас за експертний внесок на тему "Біль у спині та кишечнику".
Тож я передаю вам слово Габі. 😉
Біль у спині з боку кишечника - невідома причина ваших болів у спині
Ви страждаєте від болю в спині? Тоді за цим може бути ваша кишка.
За таким болем може бути багато причин. До них належать Проблеми з міжхребцевими дисками або хребтом. Але це не завжди причина.
Якщо ви бували у хірурга-ортопеда, фізіотерапевта та мануального терапевта з приводу болю в спині і не мали успіху в їх лікуванні, головна причина проблеми може бути в шлунково-кишковому тракті, і особливо в товстій кишці.
1. Загальні відомості про кишечник
Кишечник - це найбільший орган в організмі. Він розташований у центрі та пов’язаний з усіма клітинами нашого організму. Тому немає жодної іншої частини тіла, яка б мала такий масивний вплив на наше самопочуття. Це вірно як негативно, так і позитивно.
Сьогодні можна припустити, що у понад 70 відсотків людей, які стикаються з проблемами зі здоров’ям, причини виникають у кишечнику. На жаль, оскільки більшість лікарів не шукають причину, оскільки їм не платять за необхідний час, бороються лише із симптомами.
Але якщо ви просто боретеся з симптомами, ви не можете вилікуватися. Тому що це було б як попереджувальне світло на вашому автомобілі, що горить, і механік, який накладає штукатурку на світло у майстерні.
2. Викликають травний тракт
Так звана хронічна зашлакованість кишечника через роки чи десятиліття неправильного харчування часто є причиною болю в спині.
Можна сказати зараз, але у мене немає проблем з кишечником!
Тим не менше, це може бути млявим через погані харчові звички, навіть якщо ви в даний час не відчуваєте типових симптомів, таких як
- Метеоризм,
- нерегулярні дефекації,
- Хворобливі випорожнення кишечника,
- геморой,
- хронічна діарея або запор
- Подразний кишечник тощо.
Оскільки пов'язані з цим інкрустовані відкладення на кишкових стінках не тільки призводять до зазначених скарг. З роками розвиваються так звані кишкові кишені, і їх об’єм може розширюватися таким чином, що вони притискаються до хребта і, отже, до міжхребцевих дисків. Це, серед іншого, може призвести до викривлення вашого хребта.
Такі кишкові кишені, природно, потребують місця і чим більшими вони стають, тим більше місця для них потрібно. Роблячи це, ви можете виявити, особливо у випадку з дещо пухлими людьми, що вони часто змінюють свою ходу. Відбувається так званий ухильний рух. Однак це створює подальші проблеми з рухом.
У цьому контексті ще одна примітка: якщо ваш кишечник здоровий, ви можете принаймні ходіть у ванну один раз, зазвичай два рази на день!
Не зрозумійте мене неправильно: проблеми не може викликати не лише запор. Звичайно, існує багато інших причин болю в спині. Ви можете дізнатись про них тут.
Хронічна діарея, яка часто зустрічається у хворих на роздратований кишечник, також може призвести до болю в спині. Оскільки нервові шляхи кишечника також пов’язані з поперековим відділом хребта. Це також нерви для м’язів та зв’язок, які стабілізують поперек.
Кишечник піддається різним проблемам з кишечником, і цей стрес призводить до хронічного напруження м’язів. Вони дратують нерви і тим самим призводять до болю в спині.
3. Що створює зашлакований кишечник?
Такі шлаки виникають, коли ви вживаєте молоко та молочні продукти, тваринні продукти, такі як м’ясо, ковбаси, яйця та рибу, цукор та продукти з білого борошна.
Протягом багатьох років неправильне харчування може призвести до накопичення 20-30 кілограмів калу в кишечнику. Ці кількості шлаку та сміття, природно, повинні кудись піти.
Це, серед іншого, веде. до скарг на напругу в м’язах тулуба і спини, а також на вищезазначені проблеми з хребтом та міжхребцевим диском. Крім того, органи стискаються, і з часом можуть виникати газові та травні проблеми, а також багато інших захворювань та захворювань.
У цьому контексті я настійно рекомендую наступну книгу. Там наочно показано, як виглядають такі кишкові кишені, і стосунки пояснюються дуже добре.
4. Що ти можеш зробити зараз?
Якщо ви вже багато пробували, але досі нічого не допомогло, слід пильно стежити за своїм кишечником.
Раджу зробити цілісну реабілітацію кишечника. Це можна робити з різною інтенсивністю, залежно від того, що ви відчуваєте.
Реабілітація кишечника завжди складається з наступних етапів: розпушення, зв’язування та дренування. Крім того, такі заходи, як дієта, багата життєво важливими речовинами і надлишок лужних речовин, мають сенс.
Це єдиний спосіб полегшити кишечник і дати йому можливість відновитись. Також важливо одночасно забезпечувати свій організм великою кількістю життєво важливих речовин, тобто вітамінів, мінералів та антиоксидантів.
До речі, конкретні вказівки щодо реабілітації кишечника бентонітовою та псилієвою лушпинням ви можете знайти на моєму веб-сайті! Просто натисніть на посилання з кольоровим кодом вище!
Бентоніт - мінеральна земля, яка розчиняє і зв’язує токсини в кишечнику. Подрібнена лушпиння псиліуму набрякає в кишечнику, забезпечують, щоб кишечник рухався відповідно і щоб токсини якомога швидше покидали кишечник.
Це звільняє ваш кишечник від відкладень, таких як кал. Крім того, рослинний слиз забезпечує захист слизової оболонки кишечника та зменшення запалення.
Ви також можете отримати його на моєму веб-сайті Кислотно-основний стіл безкоштовно так що ви зможете правильно вибрати продукти в майбутньому.
До речі: зміна дієти не має нічого спільного з відмовою, є неймовірно смачні рецепти, які значно полегшують вам такі зміни.
5. Що ще важливо!
Ще одним кроком, важливим для кишечника, є фізичні вправи, тому що вони люблять фізичні вправи!
Коли ваш детокс завершений, він закінчується важливо, накопичують корисні кишкові бактерії. Це в ідеалі робиться з пробіотиком, який забезпечує корисні кишкові бактерії.
Такий пробіотик гарантує, що корисні бактерії накопичуються і таким чином переважають, а шкідливі придушуються. Не дарма кажуть, що людина завжди настільки готова, як хороші кишкові бактерії накопичуються в її кишечнику. Оскільки здорова кишкова флора не тільки має протизапальну дію, але і забезпечує потужну імунну систему.
Якщо у вас є які-небудь питання або ви хочете отримати детальну пораду щодо очищення/детоксикації товстої кишки, відразу замовте один із моїх тренінгових пакетів.
Вам сподобався пост? Тоді я буду радий, якщо ти поділишся цим. Якщо хочете, напишіть мені позитивний відгук у Facebook. Ви можете написати відгук тут. Чим більше відгуків я отримую, тим більше людей я можу зв’язатись за допомогою своїх порад.
Я також завжди рада отримати ваш коментар!
Габріеле Валеріус-Шоке
Я дуже вдячний за наявність такої високоякісної та, перш за все, обґрунтованої статті у своєму блозі. Я дякую вам, Габі, що поділилася цими знаннями зі мною та моїми читачами.
Висновок
Ви напевно усвідомили важливість кишечника і хочете негайно розпочати.
Тоді поставіть під сумнів свій раціон і починайте вносити зміни.
Тільки різні дії принесуть вам різні результати.
Зміна дієти чи здоровіше харчування вже допомогли багатьом людям полегшити біль.
Це підводить нас до кінця статті - вітаємо! 🙂
Якщо ви додатково зацікавлені в вилікуванні кишечника, яке може бути першим кроком, тоді підпишіться тут нижче.
Все найкраще і безболісна спина,