Біль у великому пальці - це артроз
• Найпоширеніші: артроз великого пальця або ризартроз
- Що це пов’язано? Цьому поступовому руйнуванню хряща, який частково є спадковим, сприяють повторювані травми штамів (фізичні працівники) та надмірна вага: жирові клітини виробляють запальні речовини (цитокіни), які діють на відстані.
- Як це розпізнати. Він еволюціонує стрибками, впереміш з більш спокійними періодами. Це часто трапляється у віці від 40 до 60 років, заспокоюється більш-менш після цього, і може залишати естетичні наслідки (деформація пальця, шишка біля основи, а іноді й інших пальців) та зменшення розкриття кисті. Відкриття банки стає випробуванням.
- Найкращий догляд. Для підтвердження діагнозу достатньо рентгенівського знімка. Європейська ліга проти ревматизму (Eular) наголошує на необхідності контролювати біль та оптимізувати функціональність рук, тому дійте в декількох напрямках. Пріоритетом є втрата ваги, що призводить до інтервалу нападів та носіння пластикового ортезу вночі (на замовлення або в аптеках, що відшкодовується за рецептом), щоб зменшити біль. "Полегшення відбувається поступово, вам доведеться наполегливо три-шість місяців", говорить проф. Фліпо. Паралельно фізіотерапевт та ерго/фізіотерапія заспокоюють та допомагають відновити силу вашої руки.
Ці дії важливіші за ліки - парацетамол часто неефективний, і нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) особливо рекомендуються для місцевого застосування. У деяких випадках внутрішньосуглобові ін’єкції кортикостероїдів можуть «заспокоїти ситуацію».
Тим часом харчові добавки на основі глюкозаміну та сульфату хондроїтину підлягають попередженню від ANSES через побічні ефекти, які іноді є серйозними (думка від березня 2019 р.), зокрема для людей з діабетом, астмою або людей, які отримують вітамін К.
Інші варіанти: капсули гарпагофітум (рослина), гелі на основі капсаїцину, МСМ (метилсульфонілметан), добавка на основі сірки або навіть сеанси акупунктури. Коли остеоартроз вражає інші суглоби, санаторно-курортне лікування може полегшити вас і навчити правильним жестам користуватися рукою. "Якщо результат усіх цих зусиль залишається недостатнім, залишається операція, яка дає дуже хороші результати", - втішає професор Фліпо.
Читайте також:
• Найбільш запобіжний: тендиніт
- Що це пов’язано? Це запалення сухожилля з’являється в надмірно напруженому місці, повторюючи той самий жест під час майстрування, садівництва, занять спортом, на роботі чи за комп’ютером, або ослаблене травматичною травмою (падіння на зап’ястя). Це частина МСЗ (розлади опорно-рухового апарату).
- Як це розпізнати. Біль чутливий до тиску на криву зап'ястя, біля основи великого пальця, і стихає, коли відпочиває.
- Найкращий догляд. Тут знову ж таки носіння ортезу (протягом дня в цей час) є найефективнішим засобом для порятунку суглоба та загоєння. Застосування глини або ефірних масел (лежача зима) може вас заспокоїти, кілька сеансів остеопатії або акупунктури також. Інфільтрації швидко зменшуються (але не більше 2 або 3 на рік), найголовніше - знайти поради, щоб уникнути запалення (сошник, ергономічна комп'ютерна миша.).
• Найкраще виліковується: артрит
- Що це пов’язано? Імунна система нашого організму атакує наші суглоби, які вони поступово спотворюють і руйнують. Хвороба може початися в будь-якому віці, після зараження, стресу тощо.
- Як це розпізнати. Біль заважає спати, вимагає пилу вранці (тверді руки майже паралізовані з обох боків). Пальці набряклі (кільця вже не підходять), їх суглоби стають гарячими, іноді червоними.
- Найкращий догляд. Загалом, лікар загальної практики скерує вас до ревматолога для підтвердження та початку лікування. Цей ревматизм, якого колись дуже боялися, зараз найкраще піддається лікуванню. Протизапальні препарати знімають (Пероральні або місцеві НПЗЗ, кортикостероїдні інфільтрації) і, перш за все, основні методи лікування (біотерапія) уповільнюють або навіть призупиняють захворювання. Звідси значення ранньої діагностики.
• Не плутайте з
- Зап’ястково-тунельний синдром: Це стиснення серединного нерва зап’ястя впливає на великий, вказівний та середній пальці, що стає важко зігнути. Першими симптомами є поколювання і оніміння, а потім біль при напрузі, підйом до ліктя, що зберігається вночі, потім труднощі з утриманням предметів. Неодноразові зусилля (обрізальні ножиці, відбійний молоток.), Як правило, є причиною. Ін’єкції кортикостероїдів полегшують і підтверджують діагноз - хірургічне втручання може стати важливим.
- Хвороба Дюпюітрена: Часто сімейне, воно не завжди болюче і починається з найменших пальців (відчуття, що шнури скручуються). Покласти руку рівно на стіл стає неможливо. Єдине лікування - хірургічне втручання.
• Інші джерела заспокоєння
- Пропустіть свій болючий суглоб під водою поперемінно гаряче і холодне;
- Крім запальних спалахів, відпрацьовувати вправи, рекомендовані фізіотерапевтом;
- Прийняти протизапальну дієту: багатий на омега-3 (жирна риба, лляна або ріпакова олія.), фрукти та овочі.