Білі дієтичні рецепти Шеф-кухар
Дієта - картопляний салат
WW - низька калорійність - низька жирність30
Раціональне харчування No25
Спаржа, дикий рис і грибна каструля з паприкою
Раціональне харчування No23
Оброблені овочі з ревеню та спаржі на трійнях крес-салату
Білі хрусткі пластівці
Не для людей, які сидять на дієті
Змішаний салат з кедровими горіхами та медово-гірчичною заправкою
дуже здоровий салат для (майже) будь-якої дієти, але точно підходить для будь-якої погоди. Також насолоджуються креветками або маринованими смужками індички
Грибний соус
простий грибний вершковий соус, не для дієти!
Спаржа, томат і серце серце каструлі
Раціональне харчування No27
Крендельні макарони з овочами та білим вином
Раціональне харчування No30
Тальятелле з овочевим та сирним соусом
добре для комбінування їжі - дієта, вуглеводне блюдо
Ремертопф з Касселером
смачно, просто та ідеально підходить для дієт
Лосось, запечений з авокадо з огірковим салатом
підходить для дієти, відсутність вуглеводів, велика кількість жирних кислот омега-3
Циркорій гратирований
Підходить для низьковуглеводних продуктів, комбінування їжі або дієти Монтіньяк
Сирні макарони за словами діда Алекса
дуже потужний, не для людей, які серйозно ставляться до дієт
Тушонка з квасолі Італія
Фета - савойська запіканка з капусти
Вимийте листя савойської капусти та бланшуйте протягом п’яти хвилин у підсоленій киплячій воді. Тушкуємо лук-шалот дрібно нарізаний, додаємо трохи білого вина і плитки, поки рідина не випарується. Попередньо розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія. Покладіть половину бекону в деко
Цільнозерновий - персиковий вінок без цукру
1 компонент на штуку - на 20 штук.
Коріандр - маринад для птиці
Змішайте всі інгредієнти разом і приправте спеціями, як вам найбільше подобається. Замочіть у ньому м’ясо приблизно на 2 години і час від часу перевертайте або переливайте. Я люблю робити це з курячим шашликом
Стейк з індички з гострим абрикосовим соусом
Очистіть моркву, залиште шматочок зелені. Видаліть або змийте пісок між зеленню та морквою невеликим ножем. Варити в підсоленій воді приблизно 10 хв. Для соусу очистіть і дрібно наріжте цибулю цибулею. У 20 г дієтичного масла глазі