Біліші зуби з певними фруктами та овочами Mobile
Красива посмішка додає вам більшої впевненості. Кожен хоче такий зуб, як у знаменитостей. Проте стоматологічні процедури досить дорогі.
Є простіший спосіб: ви можете мати біліші та здоровіші зуби, якщо їсте певну їжу та вживаєте певну рідину, пише MSNBC Дослідження показують, що люди в першу чергу аналізують усмішку людини. Певні фрукти та овочі відіграють дуже важливу роль у відбілюванні зубів.
Просто, цвітна капуста, морква
Яблука, цвітна капуста та морква повинні бути частиною вашого раціону, якщо ви хочете мати завидну посмішку. Вони надають абразивний вплив на зуби, очищаючи їх. Вони стимулюють секрецію слини, і ми навіть можемо назвати їх природною зубною щіткою. Вони запобігають утворенню зубних відкладень, що, в свою чергу, призводить до появи плям.
Апельсини та ананаси
Апельсинова та ананасова кислота можуть відбілити та скрасити поверхню зубів. Також кислота містить ферменти, які вбивають бактерії, що викликають порожнини та неприємний запах з рота (halena).
Стоматологи кажуть, що слина - це диво-рідина, яку люди мають у роті. Ці фрукти також стимулюють вироблення слини. Вони також виводять плями від кави, соку та червоного вина.
Сир та йогурт
Такі продукти містять молочну кислоту, яка захищає зуби від карієсу. Білки йогурту прилипають до зубів і захищають їх від нападу шкідливих кислот, які можуть призвести до порожнин.
Крім того, молочні продукти містять кальцій, який дуже важливий для здоров’я зубів. Якщо жувати твердий сир, слинні залози вироблятимуть більше слини, а частинки їжі між зубами будуть видалятися.