Білкова закуска для нарощування м’язів - замовлення від Body Attack

Рекомендації для вас

Білкова закуска

Що особливого?

  • швидкі, практичні та смачні
  • сприяти побудові та підтримці м’язів
  • насичують дуже добре
  • забезпечують високоякісний білок
  • часто містять менше цукру або менше вуглеводів і менше жиру
  • сприяють підтримці нормальних кісток
  • поставляється в багатьох смаках

визначення

Білкові закуски - це невеликі, смачні страви, що містять високий відсоток білка. Білок у білкових закусках може надходити з тваринних або рослинних джерел. М’ясо, риба, яйця та молоко - найпопулярніші джерела білкових закусок. Рослини з високим вмістом білка включають сою та інші бобові культури. Брюссельська капуста, савойська капуста, цвітна капуста та артишок також мають вміст білка 2–4%. Сушена цибуля навіть містить 10% білка, а сушені водорості 8%.

Казеїн (казеїн кальцію та міцелярний казеїн) та сироваткові білки (сироватковий ізолят, гідролізат молочної сироватки, сироватковий концентрат) виготовляються з молока, значна частина якого міститься, наприклад, у млинному порошку або пудингу. Яєчний білок є джерелом яєчного білка. Соєві пластівці, наприклад для мюслі, виготовляються з генетично немодифікованої сої. Яловичина, телятина, курка чи індичка містять дуже мало жиру, і тому вони особливо підходять як білкові закуски. Нежирне м’ясо м’язів, як правило, зберігається сушкою та копченням та пропонується під зручним перекусом.

У білкових закусках використовують два типи казеїну. Обидва вони виготовляються з молока, але відрізняються процесом виготовлення. Так званий міцелярний казеїн називається природним білком і отримується переважно мікрофільтрацією. Казеїн кальцію є функціонально модифікованим казеїном, і мова йде про чистий казеїн, який розщеплюється кальцієм.

функція

Білок із білкових закусок допомагає будувати та підтримувати м’язи. Білки також важливі для підтримки нормального стану кісток. Білки розщеплюються на організм до амінокислот. Сироватка (сироватковий білок) містить багато незамінних амінокислот, це компоненти, які організм не може виробляти сам. Білки сироватки швидко переробляються в організмі. М'язи негайно та ефективно забезпечуються фізичними навантаженнями. Казеїн має більш грубу структуру і тому засвоюється повільніше. Оскільки вона тривалий час залишається в організмі, м’язи отримують важливі амінокислоти протягом більш тривалого періоду часу. Яєчний білок у білкових закусках особливо містить вуглеводи, жири та натрій.

Рослинний білок легко вживається організмом. Соєві продукти також мають низький вміст вуглеводів, а тому добре підходять для дієти. Постачання білка можна оптимізувати за допомогою білкових закусок з різних джерел.

Якщо ви зголодніли між ними і потребуєте швидкого перекусу, ви можете покластися на білкові закуски та ефективно запобігти м’язовій втомі. Вміст білка в білкових закусках різниться. Однак 20–40 г чистого білка - це межа того, що організм може засвоїти за один прийом їжі. Якщо споживається більше, організм виводить білки знову невикористаними. Чим вище вміст білка в білкових закусках, тим швидше досягається межа споживання.

Які там продукти?

Є як солодкі, так і солоні продукти. Млинці, багаті білком, легко приготувати з порошком від Body Attack, а також заспокоюють. Замість звичайних підсолоджувачів версія зі стевією містить натуральний підсолоджувач, виготовлений із солодких трав, який затверджений в ЄС під позначенням E 960 з 2011 року. Порошок для пудингу Body Attack доступний у різних смаках. Пудинг з низьким вмістом цукру ідеально підходить для людей, які не знають фігури, які не хочуть без солодощів.

Ситні білкові закуски, приготовані із сушеного м'яса, бувають багатьох різновидів. Тупик - це назва сушеного м’яса, виготовленого з маринованого або соленого м’яса, нарізаного тонкими скибочками або смужками. Укуси - це невеликі шматочки, які готуються різними способами.

Conower пропонує відривні білкові закуски, приготовані з індички або яловичини у варіантах кисло-солодких або з хроном. Джек Лінк в'язкий білкові закуски оригінальні або солодкі та гарячі. Укуси Джека Лінка виготовляються з яловичини, індички або курки, наприклад, у ароматах Buffalo Style, Curry або Teriyaki (японський спосіб приготування).

Білкові закуски від Body Attack - відмінності

Білкові закуски Body Attack можна використовувати як багаті білками і нежирні закуски. Хто не знає, що немає часу їсти. Тут білкові закуски можуть допомогти покрити добову потребу в білку. Високий вміст білка в білкових закусках також сприяє нарощуванню м’язів.

body

Спеціальні закуски, багаті білком, ідеально підходять для втамування раптових нападів голоду. Крім того, однак, вони пропонують інші переваги порівняно зі звичайними плитками шоколаду або мюслі, особливо для спортсменів. Ці закуски містять багато білка, який може допомогти у формуванні м’язів. Навпаки, вміст жиру значно знижується. Білки є важливим постачальником поживних речовин для людини та важливою частиною нашого щоденного раціону. Білкові закуски можуть стати гарною альтернативою для тих, хто не зуміє задовольнити свої щоденні потреби в білках за допомогою звичайної їжі. З цієї причини білкові продукти є популярною закускою для задоволення невеликих відчуттів голоду і одночасно підтримують цілі тренувань спортсменів. Через низький вміст цукру та жиру вони пропонують альтернативу іншим солодощам навіть людям, які стежать за своєю вагою.

Ви хочете знати більше?
Тоді зателефонуйте нам за номером 0800/20 60 30 90