Білкові коктейлі Дієтичні коктейлі в порівнянні з енергетикою - замовляйте Herbalife в Інтернеті у самозайнятих
Білки для дієтичних коктейлів отримують з різних джерел: сої, сироватки, пшениці та молока.
Джерела білка для харчового коктейлю:
Сироватковий білок/сироватковий білок
Сироватковий білок (німецькою мовою: сироватковий білок) отримують із сироватки і містить їх усі Амінокислоти, що потрібно організму. Сироватковий білок має високу біологічну цінність: після споживання сироватка стає білком швидко засвоюється організмом і негайно перекачує енергію в м’язи. Крім того, білок із сироватки легко засвоюється і не викликає стресу під час фізичних вправ. Сироватковий білок є дуже ситним і запобігає відчуттю голоду. Справді Сироватковий білок містить близько п’яти відсотків жиру і тому поступається нежирному соєвому білку.
Пшеничний білок/пшеничний білок
Білки пшениці виділені з пшениці і, насамперед, недорогі. Порівняно із соєвими та сироватковими "білками", дешевий пшеничний білок навряд чи забезпечує високоякісні білки, необхідні організму під час їжі Дієта та фізичні вправи терміново потребує. Біологічна цінність пшениці низька. Білків пшениці недостатньо для всіх, хто хоче отримати найкращий догляд. Отже, пшениця не дуже підходить для підтримки тих, хто дієту та спортсменів.
Натуральний молочний білок (сироватковий білок і казеїн)
Натуральне молоко Білок від молока від корів - це суміш Сироватковий білок (20%) і казеїн (80%) . Останній часто також зустрічається у списках інгредієнтів білкових коктейлів Молочний білок призначений. Молочні білкові коктейлі, що містять казеїн/білок з молока, дуже ефективні на відміну від сироваткового білка повільно. Білки молока добре постачають організм, але не у формі швидкого спалаху енергії. Наприклад, молочні білки можуть споживати дієти, а не вечеря: тоді молочні білки розвивають свій ефект протягом ночі, оскільки білки з молока організмом засвоюються лише повільно, тому молочний білковий коктейль швидше оцінюється як кульгава качка.
Соєвий білок
Соєві білки для соєвих білкових коктейлів отримують із соєвої рослини. Соєві білки не містять жиру і включено відсутність вуглеводів і заповнює вас добре і наполегливо. Соєві білки ідеально підходять для дієти. Дослідження показують, що соєві білки роблять важливий внесок у зниження рівня холестерину в крові (джерело: ADM Natural Health and Nutrition). Соєві білки не тільки через це цікаві спортсменам.
Соєвий білок також можуть безпечно вживати люди з непереносимістю лактози, для яких молоко та сироваткові продукти не можуть бути обговорені.
Висновок:
Це трохи залежить від цільового використання струсу.
В основному є, для кожного що міститься у Формулі-1 Herbalife Shake Соєвий білок підходить. Це яєчно-шерстяна молочна свиноматка білків, що використовуються в білкових і дієтичних коктейлях.
Дієта/Втрата ваги:
Для тих, хто хоче схуднути, схуднути або підтримати дієту, дієтичний коктейль на основі сої, безумовно, є першим вибором. Він добре насичений і не містить жодного жиру.
Для спортсменів
сироватковий білок (сироватковий білок) також може бути варіантом. Як і соя, вона швидко забезпечує енергію, а також корисна для наповнення та може мати стимулюючий метаболізм ефект. Через вміст жиру переважно соєвий білок лише перед вправами. Соя краще після вправ.
До речі, всупереч лобі: Д. Калман та ін. al, шоу у J. of the Int. Соц. Sports Nutrition, липень 2007 р., коли справа доходить до нарощування худої маси тіла, між ними немає різниці Соєвий білок і Сироватковий білокабо суміші обох Види білка складається.
Джерело: http://www.peak.ag/blog/neue-studie-soja-protein-vs-whey-protein
Для здоров'я:
Через Рівень холестерину зниження майна, це також для тих, хто цінує своє здоров'я.
Соєві коктейлі може на відміну Сироваткова коктейль також від людей, які є єдиним цілим Алергія на лактозу повинні бути спожиті.
Білки пшениці роблять найгірше: пшеничні білки дешеві, але з точки зору якості пшениця не може йти в ногу зі своїми конкурентами соєю та сироваткою, і якщо ми струшуємось, то ми повинні робити щось корисне для себе та свого тіла.
Соя - це відома несуча шерстиста молочна свиноматка. Тож подивіться на етикетку перед тим, як взяти з собою шейк і з’їсти його, або одразу ж захопіть шейк Herbalife. Для додаткового білка для нарощування м’язів існує також білковий порошок Herbalife (з 5 г сої та сироваткового білка на одну столову ложку (6 г)), який ви можете додати до своєї формули Herbalife Shake Formula 1 за потреби, щоб ви як спортсмен Споживайте таку кількість білка, яка відповідає вашим показникам м’язової діяльності.