Білковий крем шоколадний крем з 85% менше цукру
Час подвоїти смачність! Можемо представити? Наш протеїновий крем Duo: вершковий фундук із сироваткою та без додавання цукру. ** Повністю завантажений у 8 разів більше білка, * 45% менше вуглеводів, * і без пальмової олії. І для навколишнього середовища: дует поставляється в 100% упаковці без пластику та утилізації.
- Горіхи та шоколад відповідають дрібному молочному крему
- Чистий делікатес без штучних ароматизаторів
- Ідеально підходить як доліва або як солодкий білковий удар після тренування
Цукерки без цукру. *
Наш командний дух крему!
Білковий крем з фундука
Кокосовий бісквітний крем
Білковий крем з фундука та сироватки
Наше нове доповнення: фундук та сироватка
1 крем. 2 різновиди. 1000 х ням.
Прямо з ложки
Всякий раз, коли вам хочеться.
Як спред
Чудовий смак хрусткого білкового хліба.
Як начинка
Просто непереборні з білковими млинцями.
Для занурення
Ідеально підходить для наших білкових тістечок
Вершки з фундука та солодкої сироватки з сироватковим білком. З підсолоджувачем.
| енергія | 2196 кДж/530 ккал |
| жиру | 38,7 г. |
| від цього: насичені жирні кислоти | 8,4 г. |
| вуглеводи | 33,2 г. |
| з яких цукри | 7,1 г. |
| з яких багатоатомні спирти | 25 г. |
| білка | 21,1 г. |
| сіль | 0,22 г. |
Примітка: Може мати проносний ефект, якщо вживати його в надлишку Може містити сліди мигдалю.
Дуо-печиво
Харчові цінності на порцію: 146 ккал, 3 г білка, 17 г вуглеводів, 8 г жиру
На 100 г: 427 ккал, 8 г білка, 49 г вуглеводів, 22 г жиру
інгредієнти (Приблизно 16 штук):
- 100 г рослинного маргарину, м’який
- 100 г цукру з кокосового цвіту
- 1 яйце
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 150 г борошна спельти
- 50 г кукурудзяного крохмалю
- 1 ст. Ложка какао-порошку, несолодкий
- Білковий крем Лісовий горіх і сироватка Duo від продовольчих джерел
Підготовка:
- Змішайте маргарин, цукор з кокосового цвіту, яйце та ванільний екстракт до піни.
- Додати борошно і кукурудзяний крохмаль і замісити в тісто.
- Половину тіста розділіть і обробіть його частиною какао-порошку.
- Загорніть обидва тіста окремо у фольгу і поставте в холодильник на 20 хвилин.
- Сформуйте кожне тісто в рулет і наріжте скибочки однакового розміру. Сформуйте їх у кругле печиво.
- Покладіть печиво на папір для випікання і випікайте при температурі 160 ° C приблизно 10-15 хвилин.
- Розтопіть білковий крем на водяній бані і занурте в нього печиво по одному.
Білкові пончики Duo
Харчові цінності на порцію: 291 ккал, 13 г білка, 22 г вуглеводів, 18 г жиру
На 100 г: 341 ккал, 16 г білка, 26 г вуглеводів, 21 г жиру
інгредієнти (Для 6 штук):
- 80 г вівсяних пластівців, мелених (наприклад, вівсяний розчин швидкого приготування від харчової весни)
- 30 г сироваткового білка ванілі з харчової весни
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 щіпка солі
- 2 ч. Ложки стевії/еритритолу
- 30 г кокосової олії, рідина з харчових джерел
- 1 яєчний білок
- 100 г м’якоті яблука
- 50 г нежирного кварку
- Білковий крем Лісовий горіх і сироватка Duo від харчових джерел
Підготовка:
- Попередньо розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія.
- Змішайте в мисці вівсянку, сироватковий білок, розпушувач, сіль і стевію.
- Додайте інші рідкі інгредієнти і перемішайте в тісто.
- Змастіть форму пампушки. Влийте кляр. Випікайте 12-15 хвилин.
- Нехай пончики охолонуть і, якщо хочете, почистіть білковим кремом.
Рецепт дуо-креп
Харчові цінності на порцію: 200 ккал, 9 г білка, 21 г вуглеводів, 9 г жиру
На 100 г: 205 ккал, 9 г білка, 21 г вуглеводів, 9 г жиру
інгредієнти (Приблизно 5 штук):
- 30 г борошна з спельти
- 15 г сироваткового білка ванілі з харчової весни
- 60 г кукурудзяного крохмалю
- 1 ст. Л. Кокосової олії, рідина з харчових джерел
- 1 яйце
- 250 мл молока (1,5% жиру)
- 1 щіпка солі
- 1 ст. Ложка какао-порошку, несолодкий
- 50 г білкового крему фундук та сироватка Duo
- Фрукти за бажанням
Підготовка:
- Змішайте в мисці борошно, сироватковий білок, кукурудзяний крохмаль і сіль.
- Додайте кокосове масло, яйця та молоко і все ретельно перемішайте віночком.
- Розмініть тісто вдвічі і змішайте порцію какао-порошку.
- Розігрійте сковороду з крепками з невеликою кількістю олії. Помістіть ковш тіста посередині і кружляйте, поки воно не розповзається по всій поверхні.
- Випікайте 2 хвилини. Поверніть. Випікайте ще 1 хвилину.
- Прикрасьте млинці рідким білковим кремом Duo та фруктами.
Мюслі для йогурту
Харчові цінності на порцію: 427 ккал, 24 г білка, 40 г вуглеводів, 18 г жиру
На 100 г: 149 ккал, 8 г білка, 14 г вуглеводів, 6 г жиру
інгредієнти (Для 1 чаші):
- 150 г йогурту (1,5% жиру)
- 40 г білкового мюслі з продовольчої весни
- 1/2 банана
- 5 фізалісів
- 1/4 плід дракона
- 1 ст. Л. Білкового крему фундук та сироватка Duo
- Насіння чіа (за бажанням)
Підготовка:
- Розкладіть всі інгредієнти в мисці і насолоджуйтесь.
- Порада. Заздалегідь розтопіть білковий крем на водяній бані, щоб він отримав більш рідку консистенцію.
Шоколадна каша
Харчові цінності на порцію: 526 ккал, 33 г білка, 52 г вуглеводів, 16 г жиру
На 100 г: 146 ккал, 9 г білка, 14 г вуглеводів, 4 г жиру
інгредієнти (Для 1 чаші):
- 80 г Білкова каша Шоколад від харчової весни
- 160 мл гарячої води
- 100 г банана
- 6 фізаліс
- 1/4 плід дракона
- 1 ст. Ложка білкового крему фундук та сироватка Duo
- 5 г насіння чіа
Підготовка:
- Змішайте кашу і гарячу воду в мисці. Нехай воно крутим протягом 3-5 хвилин.
- Прикрасьте рештою інгредієнтів і насолоджуйтесь.
- Порада. Заздалегідь розтопіть білковий крем на водяній бані, щоб він отримав більш рідку консистенцію.