Білковий сніданок 45 багатих білками рецептів для гарного початку дня від EatSmarter!
Додаткова порція білка на сніданок
Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня, але з класичною булочкою з варенням він дуже важкий для вуглеводів та цукру. 45 смачних та різноманітних рецептів сніданку в цій книзі - від омлету зі спаржі та шинки з картоплею та петрушкою до кварку лимона та кардамону на свіжому інжирі до додаткової порції білка на сніданок
Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня, але з класичною булочкою з варенням він дуже важкий для вуглеводів та цукру. 45 смачних та різноманітних рецептів сніданку в цій книзі - від омлету зі спаржею та шинкою з картоплею та петрушкою до кварку з лимоном та кардамоном на свіжому інжирі до мюслі з амаранту та вівса з горіхами та нектариновими клинками. Основа для гарного та здорового початку дня. Багатий білками сніданок важливий при схудненні, оскільки він надовго тримає вас ситими та активізує ваш метаболізм. Для спортсменів він забезпечує білок, необхідний для нарощування м’язів. . більше