Білок Nocciolata La Protein від Foodspring le Match! Підходить до вишні

Aaahh поширюється ... ті, хто мене знає, знають, що я вже давно наркоман Нутелли. Я їв це щоранку на тості, і по чайній ложці (без помірності), коли хотів ...

Коли я почав спостерігати за тим, що кладу на тарілку, я спочатку пропустив це, поки не знайшов там здоровіші альтернативи і це так, можна їсти розмазано (час від часу) і бути в тонусі та у формі !

Сьогодні я пропоную вам поєднання двох спредів, які ми бачимо повсюдно на даний момент: какао та лісовий горіх Nocciolata Проти Білковий крем від Продовольча весна.

Ми збираємося порівняти “здорову” версію Nutella з “Fitness” версією.

Спред з какао та лісових горіхів Nocciolata

білок

Інгредієнти:

Тростинний цукор *, фундукова паста * 18,5%, соняшникова олія *, знежирене молоко *, какао-порошок з низьким вмістом жиру * 6,5%, масло какао *, емульгатор: соєвий лецитин *; ванільного екстракту*.
* Інгредієнти з органічного землеробства

Харчові цінності (на 100 г):

  • Енергія: 530ккал
  • Жир: 30 г, з них насичені жирні кислоти 6 г
  • Вуглеводи: 53 г, з них цукру 51 г
  • Білки: 7г
  • Харчові волокна 4г
  • Сіль 0,125г,

Ціна:

  • 7,39 євро за банку 700 г або 10,56 євро за кілограм

Моя думка:

Нічого дивного та оригінального у списку інгредієнтів ми не маємо на увазі, навіть якщо мені все ще страшно це бачити цукор є найбільш присутнім продуктом у складі ...

Врешті-решт, харчові цінності такі майже схожа на ту, що у Нутелли, навіть якщо інгредієнти хороші краща якість.
Рівень смаку, сказати нічого, він чудовий. Текстура приємна. Між шоколадом і фундуком існує хороший баланс. Це не нудно і не дуже солодко (незважаючи на кількість цукру в продукті)

Ціна досить висока в порівнянні з промисловим розповсюдженням, але на органічні продукти ми в діапазоні.

Це зрозуміло дуже хороший органічний спред.

Харчова весна зліва - Nocciolata справа

Foodspring Білковий крем

Інгредієнти:

Підсолоджувач (мальтит), білковий концентрат сироватка (22%), соняшникова олія, Фундук (13%), солодка сироватка в порошку, нежирне какао-порошок, какао-масло, кокосова олія, емульгатор (лецитин соняшнику), натуральний аромат ванілі

Харчові цінності (на 100 г):

  • Енергія: 519 ккал
  • Жир: 37 г, з них насичені жирні кислоти 8.4
  • Вуглеводи: з них 33 г цукру 7,4 г, з них цукрових спиртів 24 г.
  • Білок 21 г.
  • Сіль 0,20г

Ціна:

  • 4,99 євро за 200 г або 24,95 євро за кілограм

Моя думка:

Я визнаю, що здригнувся, побачивши, що першим інгредієнтом цього продукту є підсолоджувач, хоча мальтит - не найгірший вибір.
Тоді ми знаходимо молочний білок, какао, олії, емульгатор.

Смаковий рівень, мушу сказати, що є великий сюрприз (чи ні 😀), бо я зовсім не сподівався, що цей продукт сподобається. Я переживав, що текстура буде кашоподібна, і ви зможете спробувати білковий порошок. Ну, ні!
Незважаючи на те, що він менш солодкий, ніж класичний спред, він смакує від шоколаду та фундука. Відсутність післясмаку. Рідка текстура, але яка залишається "керованою" і добре поширюється.

Ціна на високий спред. Ми не обов'язково це розуміємо відразу, тому що ціна горщика не вражає, але коли ми співвідносимо ціну за кілограм, вона дійсно дуже висока.

Загалом це залишається дуже успішний фітнес-продукт як за фактурою, так і за смаком.

ГРА

  • Рівень калорійності різниця невелика, навіть якщо білковий крем трохи менш калорійний
  • Ноччолата менш багатий ліпідами, зокрема насиченими жирними кислотами
  • Великі відмінності полягають у вуглеводах і білках:
  • Білковий крем містить майже На 20 г менше вуглеводів і майже в 7 разів менше цукру (замінюйте підсолоджувачем, будьте обережні)
  • Білковий крем є втричі багатший білком
  • Що стосується смаку, їх важко відрізнити, тому що мені дуже подобається і те, і інше. Можливо, Nocciolata приносить трохи більше обжерливості, тому що вона солодша. Але, чесно кажучи, це не сильно розігрується
  • Що стосується ціни, тут немає картини: Nocciolata коштує більш ніж удвічі дешевше за кілограм.

Незважаючи на те, що макроси Білкового крему цікаві, а смак справді успішний, мене трохи бентежить факт споживання занадто великої кількості підсолоджувачів, і я схильний думати, що на такий вид їжі, яку ми споживаємо невелику кількість (рекомендована кількість = 15 г) вміст білка, навіть якщо він високий, не сильно впливає на денний баланс (для 15 г він забезпечить вас 3 г білка).

Якщо ви дійсно хочете розважитися, ви можете також взяти Nocciolata, особливо якщо ви звернете увагу на свій бюджет. !

Якщо ви уважно стежите за своїми макросами, протеїновий крем може стати гарною альтернативою. Особисто я споживаю його протягом тижня (не кожен день) і зарезервую Nocciolata для млинців на вихідні.

А ти, який твій улюблений спред ?