Білок швидко не слід сприймати легковажно

Швидке схуднення може бути небезпечним. Білкове голодування, дієта, яка передбачає дуже низьку калорійність, все ще має занадто багато невідомих, щоб сприймати їх легковажно, йдеться у звіті Агентства з оцінки технологій та методів втручання у здоров’я (AETMIS).

Починаючи з 1970-х років, білкове голодування передбачало дієту з невеликими прийомами їжі та високобілковими порошками та рідинами, що складала менше 800 калорій на день протягом двох-чотирьох місяців, тоді як доросла людина зазвичай повинна споживати приблизно 2000 калорій. Результат: Вважається, що на м’язову масу втрата ваги не впливає, тоді як жир спалюється дуже швидко.

Хоча лікарі в провінції дійсно призначають швидкий білок для лікування ожиріння, велика кількість комерційних компаній також рекомендують цю дієту без повної підтримки. Клацанням миші ви можете придбати пакети білка в Інтернеті.

Однак після широкого огляду літератури на цю тему AETMIS дійшов висновку, що цю дієту слід застосовувати у дуже суворих межах і лише за призначенням лікаря. Крім того, "необхідно звернутися до мультидисциплінарного підходу", який включає спостереження дієтолога та психолога для забезпечення здоров'я молоді.

Дієта викликає суперечки серед наукової спільноти, яка не погоджується з ризиками дієтотерапії. Однак дослідження, які вивчали проблему, показують, що втрата м’язової маси може відбуватися, як і гормональні зміни або дефіцит харчування.

Ефективність режиму також ставиться під сумнів кількома дослідженнями. Білкове голодування вважається не більш ефективним, ніж дієта, яка зменшує щоденне споживання на 500-1000 калорій. А через рік після голодування в середньому відновлюється 50% ваги.

Оскільки 42% жителів Квебеку, які вживають продукти для схуднення, мають здорову вагу, Асоціація pour la santй publique du Québec стурбована вживанням білка швидко. «Він обіцяє втрату від чотирьох до семи фунтів на тиждень, це привабливо, погоджується керівник проекту Ймілі Дансеро-Трахан. Але найкраще рішення для схуднення - це змінити спосіб життя. Це довше, але вигідніше ».

Мій коментар

AETMIS - не надто надійна організація. Тому що, вони сказали, що защемлення шлунка цілком правильне. Ця організація, моя віра, захищає лікарів більше, ніж населення. Вони зробили напіврекомендацію, яка не вплине на рішення жінок проконсультуватися з лікарем чи ні щодо білкового голодування.

Це опосередкована рекомендація на користь лікарів, які використовують свою професію для торгівлі продуктами для схуднення білків у своєму консультаційному кабінеті. Зрозуміло, що згідно з AETMIS, можна швидко дотримуватися білків, лише якщо це контролюється лікарем. Не є чіткою рекомендацією уникати швидкого вживання білків у всіх випадках та обставинах.

Тож дами швидко купують ваші білки для білка лише у лікаря, який є членом Коледжу лікарів, це повідомлення AETMIS.

Чи безпечніше продовжувати білковий піст під наглядом лікаря, який має на увазі лише прибуток, а не добробут своїх клієнтів ?

Ці комерційні лікарі давно робили це з повною байдужістю. Лікарі в Квебеку мають статус безкарних. Ми не маємо права сумніватися в їхній компетентності, їх чесності та доброї волі. Чи були (були) жінки-жертви цих лікарів? Так і багато іншого крім цього? Але про це ніколи не повідомляли в ЗМІ. Це пояснюється тим, що ці жінки мовчать, тому що їм намордник від сорому свого тіла та безкарності лікарів.

Уявіть собі, справді було кілька жінок, які померли після швидкого прийому білка, призначеного цими лікарями. Є кілька страшилок, які виникли, такі як втрата нігтів і волосся, проблеми з серцем та депресія. Потім 100% жінок, які швидко приймали білок, повернули втрачену вагу і трохи більше. Найгірше у цих комерційних лікарів полягає в тому, що вони погоджуються призначати білок швидко всім жінкам, які просять його, незалежно від того, мають вони вагу для схуднення чи ні.

Ці лікарі, як і всі інші, користуються контекстом одержимості жінок худорлявістю, щоб заробляти гроші. Що несумісне з етичним кодексом лікарів.

Для того, щоб перешкодити жінкам швидко пробувати білок, єдине ефективне, що потрібно зробити, - це закликати жінок подавати скарги та ініціювати колективні відшкодування проти цих лікарів.

З цією рекомендацією репутація цих лікарів все ще зберігається. Вони повинні були зробити рекомендацію змусити лікарський коледж заборонити лікарям швидко призначати білки.