(Більш) збалансоване домашнє сонце - Top Santé

збалансоване

Насичений і барвистий, ця чашка молочного морозива, укомплектована кулісом та шоколадною чи фундуковою стружкою, стане щоденним десертом для наших підлітків. "Розумну" версію можна знайти тут.

Менше жиру, менше солодкогоФруктовий топінг
Чергуйте шоколадний або карамельний кулі з фруктовим кулі (можна знайти в супермаркетах без додавання цукру). В іншому випадку дозрілу полуницю тонко перемішайте. Якщо ви використовуєте малину або абрикоси, виберіть їх дуже стиглими і пропустіть через сито.
Трохи зайвого вітамінуСвіжий фрукт
Нарізані кубиками персики, абрикоси, полуниця, ягоди, грядка з компотом ... Доданий до морозива, це хороший спосіб змусити підлітків їсти свіжі фрукти.
Ми контролюємо добавкиДомашнє морозиво
Зробіть молочне морозиво самостійно, ви уникнете додавання рослинних жирів, глюкозно-фруктозного сиропу та інших добавок. Змішайте 125 г цукру з 200 г крему, додайте 25 мл молока та встановіть у морозивниці.